[Giải Đáp Thắc Mắc] Ăn Thịt Ếch Có Bị Đau Lưng Không?

5/5 - (1 bình chọn)

Trong cuộc sống ngày nay, ẩm thực đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Từ các món ăn truyền thống đến những món ăn hiện đại, có vô số lựa chọn để thỏa mãn khẩu vị của từng người. Một trong những món ăn độc đáo và đầy hấp dẫn, được nhiều người yêu thích là món thịt ếch. Tuy nhiên, nhiều người đặt ra câu hỏi rằng ăn thịt ếch có bị đau lưng không? Điều này liên quan đến cách chế biến và lựa chọn nguyên liệu. Chính vì vậy, Đại Lực Hoàng sẽ cung cấp một số thông tin cơ bản để hiểu rõ vấn đề này qua bài dưới đây.

>>>> XEM NGAY: Cách chữa bệnh đau lưng và tất tần tật thông tin mà bạn cần biết

1. Ăn thịt ếch có bị đau lưng không?

Thường thì, người ta sẽ nghĩ đến các món ăn chứa nhiều protein và ít chất béo khi nhắc đến thịt ếch. Tuy nhiên, lại một số người đau lưng sau khi ăn thịt ếch. Vậy ăn thịt ếch có bị đau lưng không? Câu trả lời là không, nguyên nhân chính là do chế biến không đúng cách hoặc sử dụng các nguyên liệu không tốt.

ăn thịt ếch có bị đau lưng không
Ăn thịt ếch có bị đau lưng không tuỳ thuộc vào quá trình sơ chế và chế biến

Thực tế, những cách chế biến tốt nhất để tránh đau lưng sau khi ăn thịt ếch là nấu chín kỹ, không bỏ qua bất kỳ 1 giai đoạn nào trong quá trình chế biến và luôn chọn những con ếch tươi ngon. Ngoài ra, việc sử dụng các dầu mỡ chất lượng tốt để chiên hoặc nướng thịt ếch cũng giúp giảm thiểu sự khó chịu sau khi ăn. Vì vậy, việc ăn thịt ếch có bị đau lưng hay không không thể trả lời một cách chung chung được. Tất cả phụ thuộc vào cách chế biến và lựa chọn nguyên liệu.

>>>> XEM THÊM: Đau lưng ăn gì và kiêng ăn gì? 12+ Loại thực phẩm tốt nhất

2. Lợi ích của việc ăn thịt ếch

Ngoài những thắc mắc về ăn thịt ếch có bị đau lưng không, người tiêu dùng ngày nay còn chưa biết rõ về lợi ích của việc ăn thịt ếch. Thịt ếch có vị ngọt, không độc, tính hàn, có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra khi ăn thịt ếch còn có lợi như sau:

  • Cung cấp độ dinh dưỡng cao cho cơ thể: Thịt ếch ngon, có màu trắng là nguồn cung cấp giàu protein, vitamin, chất béo chưa bão hòa và khoáng chất như kẽm, sắt và magie. Protein là một yếu tố quan trọng trong việc giúp xây dựng và duy trì cơ bắp, tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ăn thịt ếch bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt giúp tăng cân nhanh hơn ở trẻ bị suy dinh dưỡng.
ăn ếch đau lưng
Đừng thắc mắc “ăn thịt ếch có bị đau lưng không” nhé vì thịt ếch đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể đấy
  • Lượng chất béo thấp: Thịt ếch có hàm lượng chất béo, cholesterol và calo thấp hơn so với nhiều loại thịt khác. Điều này giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì, bệnh tim mạch và các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe.
  • Cung cấp chất xơ: Thịt ếch cũng chứa một lượng chất xơ giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình tiêu hoá.
  • Giá trị dinh dưỡng: Thịt ếch chứa ít cholesterol và calo hơn so với nhiều loại thịt khác. Điều này có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch và giúp duy trì cân nặng ổn định.

Thịt ếch là món ăn giàu dinh dưỡng mà không gây béo, rất tốt cho những trẻ hay ra mồ hôi trộm, yếu mệt, biếng ăn, chậm phát triển hay ho sốt. Tuy nhiên, chọn mua nguyên liệu và nấu ếch một cách quan trọng để đảm bảo an toàn thực phẩm và tránh bị mắc các vấn đề về sức khoẻ. Vì vậy trước khi thắc mắc ăn thịt ếch có bị đau lưng không thì bạn nên tìm hiểu lợi ích và nên ăn như thế nào trước nhé!

>>>> THAM KHẢO NGAY:

3. Lưu ý cho người đau lưng có nên ăn thịt ếch?

Thịt ếch là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, cung cấp cho cơ thể một nguồn vitamin dồi dào, protein, khoáng chất, … Tuy nhiên ếch cũng là một loài động vật dễ bị nhiễm ấu trùng, nhiễm khuẩn. Vì thế dưới đây là các lưu ý để bạn tránh khỏi các vấn đề về câu hỏi “ăn ếch có bị đau lưng không?”:

  • Đảm bảo ăn thịt ếch khi đã nấu chín kỹ. Không được ăn sống hoặc lấy thịt ếch đắp lên mắt để chữa bệnh.
  • Nơi sơ chế cần phải đảm bảo vệ sinh, khi sơ chế tránh dùng chung dao thớt để cắt thịt sống và thịt chín. Điều này sẽ gây lây nhiễm chéo, gây hại đến sức khoẻ người ăn.
đau lưng có nên ăn thịt ếch
Ăn thịt ếch có bị đau lưng không còn tuy thuộc vào nhiều yếu tố nữa đấy
  • Nếu thấy có màu trắng trên thịt ếch thì loại bỏ ngay phần thịt đó. Bởi đây là những cá thể sán.
  • Không nên lựa chọn, sử dụng các loại ếch không rõ nguồn gốc nhập khẩu. Nên mua ở những nơi uy tín, chất lượng, sạch sẽ.
  • Làm sạch triệt để thịt ếch bằng cách ngâm.thịt ếch vào dung dịch rượu và gừng để diệt khuẩn, khử mùi hôi.
  • Trước khi chế biến, rửa ếch với rượu gừng và chần rồi lăn qua bột nghệ để lấy màu, diệt khuẩn và giúp cho thịt ếch săn lại.

Tuy nhiên, mỗi người sẽ có tình trạng sức khỏe khác nhau. Nếu bạn có vấn đề về đau lưng hoặc lo lắng không biết ăn thịt ếch có bị đau lưng không thì hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé. Bác sĩ sẽ tư vấn và đưa ra các giải pháp thích hợp.

Những người không nên ăn thịt ếch:

  • Trẻ nhỏ dưới 2 tuổi, trẻ có sức đề kháng kém: Ếch là loài vật sống ở ngoài đồng ruộng nên tỷ lệ có ấu trùng sán rất cao, lên đến 75%. Loại ấu trùng này khi chui xuống dạ dày sẽ chui qua vách và di chuyển khắp nơi trong cơ thể. Loài ấu trùng này đi tới đâu sẽ gây viêm, hoại tử vùng đó. Vì vậy, sẽ có những cơn đau nhói, thậm chí đau như xé thịt ở các cơ quan. Khi ấu trùng di chuyển đến da sẽ tạo thành những cục u, khi sờ sẽ thấy nhúc nhích dưới da và vị trí thay đổi nhanh chóng. Đôi khi vùng da sẽ sưng phù và đỏ ngứa nên dễ bị nhầm với dị ứng da, viêm da.
  • Phụ nữ mang thai: Khi ấu trùng xâm nhập vào cơ thể mẹ thì cũng có thể xâm nhập vào bầu thai. Điều này gây nguy hiểm cho thai kỳ hay thậm chí khiến cho thai nhi bị chết trong bụn g mẹ. Vì thế không những thắc mắc rằng ăn thịt ếch có bị đau lưng không mà còn phải thắc mắc liệu ăn thịt ếch khi mang thai tốt không nhé!

Các bộ phận cần bỏ khi ăn thịt ếch:.

  • Xương sống: Xương sống của ếch có chứa chất gây tê gây hại cho sức khoẻ. Điều này khiến cho một vài người bị đau lưng khi ăn xong nên có thắc mắc rằng ăn thịt ếch có đau lưng không.
  • Nội tạng: Đây là bộ phận chứa nhiều chất bẩn nhất của ếch vì thế nên loại bỏ phần này khi ăn thịt ếch.
  • Các đường mạch máu, gân chỉ trên đùi ếch: Do môi trường sinh sống của ếch là ở đầm lầy, đồng ruộng nên cơ thể chúng chứa rất nhiều ấu trùng, sán. Khi ăn thì sẽ gây hại cho sức khoẻ. Để đảm bảo an toàn và tránh sự nhầm lẫn giữa sán với đường gân và mạch máu thì nên bỏ đi khi sơ chế.
  • Da ếch: Có thể bỏ hoặc không tuỳ theo sở thích ăn uống của bạn. Tuy nhiên, khi ăn cần phải rửa sạch, rửa thật kỹ để loại bỏ hoàn toàn giun, sán.

4. Người bị đau lưng nên ăn gì?

Khi ăn thịt ếch, nhiều người sẽ bị đau lưng và sẽ có câu hỏi “ăn thịt ếch có bị đau lưng không” ngay. Và khi kết quả tìm kiếm cho thấy không phải thì sẽ luôn thắc mắc vì sao. Tuy nhiên trước tiên khi bị đau lưng, việc bổ sung một chế độ dinh dưỡng hợp lý, lành mạnh có thể hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh chóng và cải thiện chứng đau lưng. Dưới đây là một số lựa chọn thực phẩm mà bạn nên ăn khi bị đau lưng:

4.1 Trái cây và rau củ

Trái cây và rau củ chứa rất ít calo không gây béo phì cho cơ thể và nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Bổ sung loại thực phẩm này là điều cần thiết để giảm áp lực lên cột sống lưng. Bởi chúng có đặc tính chống đau rất tốt. Nên bổ sung vitamin C có trong nho, đào, cam và một số loại rau xanh như cải xanh, cải bó xôi, … để trì hoãn sự phát triển của viêm khớp.

ăn thịt ếch có bị đau lưng không
Bổ sung nhiều rau quả để cung cấp chất xơ cho cơ thể

>>>> TÌM HIỂU THÊM: Ăn măng có bị đau lưng không? Thật hư có chất độc trong măng

4.2 Cá hồi

Cá hồi chứa một hàm lượng omega – 3 rất cao giúp cải thiện đau lưng hiệu quả. Vì omega – 3 là chất béo không bão hoà làm trung hoà tình trạng viêm nhức xương khớp. Duy trì bổ sung axit béo omega – 3 sẽ giảm bớt cơn đau nhức xương khớp.

ăn ếch có bị đau xương không
Ăn cá hồi bổ sung omega – 3 cho cơ thể

4.3 Dầu ô liu

Dầu ô liu có thành phần dinh dưỡng và tính chất chống viêm tốt cho cơ thể khi bị đau lưng. Dưới đây là các lợi ích khi bạn ăn thực phẩm chứa dầu ô liu:

  • Dầu ô liu chứa chất chống viêm tự nhiên là oleocanthal có khả năng giảm viêm và giảm đau hiệu quả.
  • Dầu ô liu chứa polyphenol – chất chống oxi hóa – giúp bảo vệ tế bào và mô khỏi tổn thương.
ăn thịt ếch bị đau bụng
Dầu ô liu tốt cho sức khoẻ người bị đau lưng
  • Dầu ô liu giàu acid oleic, đây là loại acid béo không bão hòa có tác động đến sự kết dính của mô và giảm tình trạng viêm, đau nhức lưng.
  • Dầu ô liu chứa chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa như omega-3. Chất béo này giúp giảm viêm hiệu quả và tăng cường sự linh hoạt của các mô xung quanh cột sống lưng.
  • Dầu ô liu cũng chứa một lượng nhỏ chất xơ giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.

4.4 Các loại đậu, hạt

Người bị đau lưng có thể làm dịu cơn đau từ việc ăn các loại đậu, hạt. Đậu, hạt chứa nhiều chất xơ, vitamin, protein và khoáng chất khác như kali, magie và canxi. Những chất có trong hạt và đậu giúp giảm viêm đau và cung cấp một số dưỡng chất quan trọng cho cơ xương khớp. Dưới đây là một số loại đậu và hạt mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để hỗ trợ sức khỏe của cơ thể:

  • Đậu và gạo lứt: Đậu và gạo lứt giàu protein, chất xơ, vitamin B. Chất xơ có tác dụng tăng cường hệ tuần hoàn và giảm viêm. Protein và vitamin B giúp cơ thể duy trì sức mạnh và phục hồi cơ bắp nhanh hơn.
ăn thịt ếch có bị đau lưng không
Bổ sung các loại hạt, đậu để cung cấp protein cho cơ thể nhé
  • Hạt chia: Hạt chia rất giàu omega-3, chất xơ và protein. Các chất này giúp giảm viêm, giảm đau lưng, tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ cơ khớp xương.
  • Đậu đen: Đậu đen giàu chất xơ, protein, kali và có chất chống oxy hóa. Các chất này giúp giảm viêm và bảo vệ khớp xương khỏi những tổn thương.
  • Hạt lanh: Hạt lanh chứa omega-3, chất xơ và canxi. Chất xơ giúp kiểm soát cân nặng và tăng cường sự linh hoạt của cơ bắp trong khi đó thi omega-3 và canxi giúp giảm viêm, duy trì sức khỏe của xương.
  • Hạt hạnh nhân: Hạnh nhân giàu protein, chất xơ và chất chống oxy hóa. Các chất này hỗ trợ sự phục hồi của cơ bắp và hệ xương khớp.

Bên cạnh bổ sung các dưỡng chất có trong các loại đậu, hạt thì quan trọng nhất vẫn là duy trì một chế độ ăn cân đối. Ngoài ra, có thể tập thể và thực hành các bài tập giãn cơ để tăng cường cơ bắp lưng giảm đau và cải thiện sức hiệu quả.

4.5 Tỏi và hành

Tỏi và hành là hai loại gia vị thông thường trong bếp mà bất kỳ nhà nào cũng có. Đây được xem là những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ của người bị đau lưng. Cả tỏi và hành đều chứa chất chống vi khuẩn, chất chống oxy hoá, kháng viêm và chất chống ung thư. Cùng xem về lợi ích khi ăn tỏi và hành nhé:

  • Tỏi: Tỏi chứa chất allicin có khả năng giảm viêm và đau. Allicin cũng giúp làm giảm tình trạng chảy máu và tăng cường hệ tuần hoàn máu. Ngoài ra, tỏi cũng giàu các chất chống oxy hóa, có khả năng giảm nguy cơ viêm và bảo vệ tế bào khỏi những tổn thương.
đau lưng có nên ăn thịt ếch
Tỏi và hành cũng bổ sung dưỡng chất cho cơ thể để giảm đau lưng đấy!
  • Hành: Hành chứa các chất kháng viêm và chống vi khuẩn tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ bị nhiễm trùng. Ngoài ra, hành cũng giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

5. Những loại thực phẩm người đau lưng nên hạn chế ăn

Ngoài việc cân nhắc giữa việc ăn thịt ếch có bị đau lưng không thì khi bị đau lưng bạn cũng nên hạn chế những loại thực phẩm sau:

5.1 Hải sản

Để trả lời câu hỏi ăn thịt ếch có bị đau lưng không thì trước hết bạn phải xem xét lại, bản thân mình có ăn quá nhiều hải sản trong một thời gian ngắn hay không. Bởi vì hải sản có tính hàn rất cao, nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra tình trạng đau lưng hay đau nhức âm ỉ đối với người đang mắc phải. Vì vật không nên ăn quá nhiều hải sản hoặc có thể quy hoạch rõ ràng trong 1 tháng sẽ ăn bao nhiêu cân hải sản để giảm đau, sưng xương khớp. Tuy nhiên tùy theo từng giai đoạn mắc bệnh mà cần tránh sử dụng các loại hải sản khác nhau. Vì vậy bạn nên đi gặp bác sĩ và nhờ tư vấn để có lời khuyên tốt nhất.

ăn ếch có bị đau lưng
Hạn chế ăn quá nhiều hải sản để không bị đau nhức lưng thường xuyên nhé

5.2 Thịt gà

Ngoài những thắc mắc ăn thịt ếch có bị đau lưng không thì thịt gà cũng nhận về nhiều câu hỏi không kém. Để trả lời cho câu hỏi này thì cũng như thịt ếch, tuỳ theo quá trình sơ chế và nấu. Tuy nhiên thì trong thịt gà, đặc biệt là da gà chứa rất nhiều kẽm. Thành phần này có khả năng làm phá vỡ cấu trúc sụn khiến các khớp trở nên yếu kém hơn, hoặc nghiêm trọng hơn là cơn đau xương khớp trở nên âm ỉ, dữ dội. Đây cũng là một thực phẩm mà người bị các vấn đề về xương khớp hạn chế ăn.

ăn thịt ếch có bị đau lưng không
Ngoài thắc mắc ăn thịt ếch có bị đau lưng không thì bạn cũng nên tìm hiểu ăn thịt gà có tăng nguy cơ đau lưng không nhé

5.3 Thịt đỏ và nội tạng động vật

Người bị đau lưng nên hạn chế ăn thịt đỏ và nội tạng động vật để giảm tình trạng đau lưng. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao bạn nên xem xét giảm lượng thịt đỏ và nội tạng động vật trong chế độ ăn của mình dưới đây nhé:

  • Thịt đỏ: Thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu, thịt lợn chứa một lượng lớn chất béo bão hòa và cholesterol. Các chất béo bão hòa này gây viêm và làm tăng nồng độ cholesterol trong cơ thể tác động tiêu cực đến viêm lưng và đau lưng. Ngoài ra, ăn quá nhiều thịt đỏ có thể gây tăng cân dẫn đến gây áp lực thêm cho cột sống và cơ bắp. Điều này làm tăng nguy cơ đau lưng.
ăn ếch có bị đau xương không
Thịt đỏ và nội tạng động vật không nên ăn quá nhiều
  • Nội tạng động vật: Nội tạng động vật như gan, thận, lòng chứa nồng độ chất béo cao và lượng lớn cholesterol. Tương tự như thịt đỏ, chất béo và cholesterol làm tăng nguy cơ viêm và đau lưng. Đặc biệt là ếch, khi ăn vào sẽ tăng áp lực lên lưng, vì thế sẽ dẫn đến thắc mắc “ăn thịt ếch có bị đau lưng không” đấy.

Thay vì ăn các loại thịt đỏ, bạn có thể bổ sung protein trong chế độ ăn của mình bằng đậu, hạt, các loại rau, gia cầm. Các loại thực phẩm này thường giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất  giúp giảm viêm và bảo vệ sức khỏe cơ bắp, xương khớp. Tuy nhiên mỗi người sẽ có nhu cầu dinh dưỡng riêng, vì thế nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe hay thắc mắc nào thì hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ nhé!

5.4 Thực phẩm chế biến sẵn

Khi bị đau lưng, việc chọn thực phẩm phù hợp, an toàn và đảm bảo cải thiện đau nhức luôn đặt lên hàng đầu. Vì thế bạn nên tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn trong chế ăn ăn hàng ngày của mình. Thực phẩm chế biến sẵn chứa rất nhiều chất bảo quản, đường và muối, hương liệu gây viêm nhiễm và tăng nguy cơ bị viêm khớp gây ra đau nhức lưng. Vì thế đừng thắc mắc “ăn thịt ếch có bị đau lưng không” sau khi ăn thịt ếch mà hãy xem xét thử mình có ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn không nhé!

đau lưng có nên ăn thịt ếch
Không nên sử dụng thực phẩm chế biến sẵn khi bị đau lưng

Thay vào đó, bạn nên tập trung vào việc ăn thực phẩm tươi ngon và giàu dinh dưỡng như rau củ, hạt, đậu. Đồng thời cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày để thanh lọc cơ thể nhé. Điều này cũng giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả đấy!

5.5 Thực phẩm lên men và đồ uống có cồn

Các thực phẩm lên men như cà muối chua, rau cải muối chua khi ăn nhiều sẽ gây đau đau nhức xương khớp nặng thêm. Bởi vì loại thực phẩm này chứa rất nhiều chất bảo quản. Các loại đồ uống có cồn như bia, rượu tác động tiêu cực lên toàn bộ cơ thể chứ không riêng về xương khớp. Ngoài ra khi uống quá nhiều đồ uống có cồn sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh gút.

ăn thịt ếch có bị đau lưng không
Đồ uống có cồn không chỉ tác động lên xương khớp mà còn có hại cho sức khoẻ

5.6 Đồ ăn nhiều đường

Bánh bông lan, bánh kem, bánh ngọt, bánh quy, … là những thực phẩm chứa rất nhiều đường. Khi ăn quá nhiều thì sẽ thay đổi các phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với bệnh tật. Điều này khiến tình trạng viêm xương khớp trở nên tồi tệ hơn và khiến các cơ khớp xương của bạn bị suy yếu dần. Không những thắc mắc ăn thịt ếch có bị đau lưng không mà bạn nên hạn chế ăn đồ ăn nhiều đường bể bớt những cơn đau nhức xương khớp nhé!

ăn ếch có bị đau lưng
Đừng ăn quá nhiều đường nhé, sẽ béo phì đấy!

5.7 Đồ ăn nhiều muối

Muối là một gia vị được sử dụng chính trong bữa ăn hàng ngày có chức năng giúp cơ thể giữ nước để cung cấp cho các hoạt động cần thiết. Tuy nhiên, đối với những người bị đau lưng, đau nhức xương khớp thì khi ăn quá nhiều muối sẽ trở nên trầm trọng hơn. Bởi vì hàm lượng natri trong muối cao khiến các tế bào bị sưng lên do có quá nhiều nước tích tụ.

đau lưng có nên ăn thịt ếch
Hàm lượng natri trong máu cao cũng có thể gây đau nhức xương khớp đấy

Vì thế khi nấu ếch, bạn không nên bỏ quá nhiều muối. Bởi sau khi ăn, bệnh đau lưng lại tái phát và người bệnh sẽ có thắc mắc là “ăn thịt ếch có bị đau lưng không” đấy.

5.8 Thực phẩm giàu ngũ cốc tinh chế

Các sản phẩm chứa nhiều tinh bột như ngũ cốc tinh chế, lúa mì tinh chế hay bánh mì trắng có khả năng kích thích phản ứng viêm của cơ thể. Đó là giải thích lý do vì sao khi ăn nhiều loại mì ống, ngũ cốc và các sản phẩm từ ngũ cốc tinh chế khiến cơn đau khớp bùng phát. Đây cũng là một nguyên nhân gây đau lưng đấy, vì thế đừng thắc mắc ăn thịt ếch có bị đau lưng không khi ăn thịt ếch nhé.

ăn thịt ếch có bị đau lưng không
Không nên ăn quá nhiều các thực phẩm tinh chế gây ảnh hưởng đến sức khoẻ xương khớp

Vậy là Đại Lực Hoàng đã cung cấp các thông tin về ăn thịt ếch có bị đau lưng không. Theo bạn đã đọc thì thắc mắc về việc ăn thịt ếch bị đau lưng hay không đã được giải đáp rồi đấy. Vì thế khi bạn đau lưng thì hãy kiểm tra và có thể áp dụng các biện pháp trên để làm giảm đi cơn đau lưng nhé. Nếu tình trạng đau lưng kéo dài trong thời gian dài mà không có dấu hiệu thuyên giảm thì đến gặp ngay bác sĩ để được tư vấn.

Thông tin liên hệ:

>>>> BÀI VIẾT LIÊN QUAN: 22 Bài thuốc trị đau cột sống thắt lưng bằng thuốc nam tốt nhất

 

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan