Bệnh Đau Lưng Và Tất Tần Tật Thông Tin Mà Bạn Cần Biết

5/5 - (1 bình chọn)

Bệnh đau lưng khiến nhiều người gặp bất trắc, trở ngại trong cuộc sống. Hơn thế nữa, người bệnh đau lưng cũng bị hạn chế trong hoạt động thường ngày và đây là cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc các bệnh lý về xương khớp nguy hiểm. Dưới đây Đại Lực Hoàng sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về các tình trạng đau lưng và cách khắc phục.

1. Bệnh đau lưng là gì?

Bệnh đau lưng là tình trạng người bệnh cảm thấy vùng lưng hoặc vùng gần cột sống bị đau nhức, khó chịu. Nguyên nhân đau lưng rất đa dạng có thể xuất phát từ việc căng cơ, tổn thương vùng đĩa đệm, viêm khớp, nhiễm trùng. Thường bệnh đau lưng được chia làm 2 loại:

  • Đau lưng cấp tính: Cơn đau kéo đến đột ngột kéo dài khoảng 6 tuần.
  • Đau lưng mạn tính: Cơn đau đã phát triển thời gian dài kéo dài khoảng 3 tháng.
bệnh đau lưng
Đau lưng thường gây khó chịu, đau nhức ở vùng lưng

>>>> XEM CHI TIẾT: [Giải đáp thắc mắc] Ngồi nhiều bị đau lưng dưới là bệnh gì?

2. Vị trí bị đau lưng thường gặp

Hiện nay, cơn đau lưng là một triệu chứng phổ biến nhiều người gặp phải. Đau lưng có thể xuất hiện ử nhiều vị trí khác nhau và có nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là những vị trí mà cơn đau có thể xuất hiện:

2.1 Đau lưng trên

Đau lưng trên thường xuất phát từ vùng vai và lưng, thường là vùng giữa xương cổ và xương thắt lưng.  Đây là vị trí phổ biến của các bệnh như căng cơ vai gáy, tổn thương cột sống cổ, … Nếu bạn mắc phải trường hợp bị đau lưng trên thì nghỉ ngơi, giãn cơ và sử dụng thuốc giảm đau để giảm đau tạm thời nhé. Tuy nhiên, nếu cơn đau lưng kéo dài, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, bạn nên đến gặp bác sĩ để có những cách trị bệnh đau lưng trên nhé.

bài tập thể dục chữa bệnh đau lưng
Đau lưng trên khiến người bệnh rất khó chịu

2.2 Đau lưng giữa

Cơn đau lưng thường xuất hiện ở vùng giữa lưng, trên đường thẳng của đốt sống lưng. Đau lưng giữa thường bắt nguồn từ các vấn đề căng cơ, cột sống hoặc dây chằng. Đau lưng giữa cũng có thể bắt nguồn do tỉa xương, có nghĩa là khi xương quá lớn, xương dây thép bọng cứng bằng chất bọt xốp trên xương sống. Điều này gây áp lực, chèn ép các dây thần kinh gây đau vùng lưng giữa.

>>>> TÌM HIỂU NGAY: 4 Mẹo chữa đau lưng khi ngủ dậy tại nhà mà bạn nên thử

2.3 Đau lưng dưới

Vị trí phổ biến nhất của bệnh đau lưng là đau lưng dưới. Đau lưng dưới xuất hiện ở phần dưới cột sống, gần hông và mông. Cơn đau có thể bắt nguồn từ cột sống, dây chằng, căng thẳng cơ bắp, … Hay thậm chí là do viêm khớp, tổn thương đĩa đệm. Hầu như ai cũng gặp phải tình trạng này vì không những bắt nguồn từ những nguyên nhân trên mà còn do ngồi sai tư thế, khiên vác vật nặng.

bệnh đau lưng
Đau lưng vùng dưới mang đến cảm giác khó chịu bởi những cơn nhức mỏi

>>>> XEM THÊM: Đau nhức lưng dưới bên trái: Nguyên nhân và cách điều trị

2.4 Đau lưng một bên

Cơn đau thường chỉ xuất hiện một bên lưng, báo hiệu có sự sai lệch giữa những khớp ở đốt sống vùng chậu, vùng hông, thắt lưng. Nếu bạn có dấu hiệu đau lưng một bên, hãy tìm hiểu ngay nguyên nhân cụ thể bằng cách đến gặp bác sĩ. Nếu không sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều về sau đấy.

thể dục chữa bệnh đau lưng
Đau lưng 1 bên gây nguy hiểm đến sức khoẻ

3. Nguyên nhân của bệnh đau lưng

Nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng rất đa dạng, bao gồm:

  • Chấn thương: Các chấn thương có thể do va chạm trong quá trình làm việc, vận động hoặc bị tai nạn. Trường hợp chấn thương nhẹ thì sẽ cảm thấy đau ở phần mềm trên lưng. Nếu mắc phải tình trạng nặng hơn thì các đốt sống sẽ bị tổn thương, tạo nên các gai xương chèn ép lên dây thần kinh khiến lưng đau nhức dữ dội.
  • Loãng xương: Nếu bạn cảm thấy mình thấp đi so với bình thường và có cơn đau dữ dội ở vùng lưng thì đây là dấu hiệu của loãng xương.
  • Viêm khớp: Viêm khớp diễn ra ở bất kỳ phần nào của lưng, tuy nhiên thường xuyên xảy ra ở phần thắt lưng nhất.
  • Sỏi thận: Cơn đau thường bắt đầu từ hai hố thắt lưng rồi kéo đến vùng bụng, sau đó lan dần xuống bụng, bụng dưới và đùi.
đau vùng thắt lưng là bệnh gì
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng
  • Gai cột sống: Vùng thắt lưng, vai gáy thường rất đau nhức, nếu không chữa trị kịp thời có thể mất khả năng hoạt động.
  • Thoái hóa tự nhiên: Khi tuổi càng cao, tỷ lệ mắc các bệnh về xương khớp càng tăng, điều này làm chèn ép lên các rễ thần kinh, khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi.
  • Do tính chất công việc: Những người thường xuyên làm các công việc nặng nhọc, đứng hoặc ngồi lâu cũng là nguyên nhân gây ra đau lưng.
  • Stress: Đây cũng là một yếu tố khiến bạn xuất hiện những cơn đau lưng. Lúc này, bạn nên thư giãn, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
  • Bẩm sinh hoặc do di truyền: Nếu trong gia đình bạn có người bị đau lưng mãn tính thì nguy cơ bạn mắc bệnh đau lưng cao hơn so với những người bình thường.

4. Triệu chứng khi bị đau lưng

Bên cạnh những cơn đau lưng âm ỉ dữ dội báo hiệu bệnh đau lưng, người bệnh còn có thể gặp những triệu chứng sau đây:

  • Đau cứng vùng khớp ở phía dưới lưng
  • Cơn đau lưng dữ dội, âm ỉ
  • Cơn đau kéo dài từ thắt lưng xuống hông, căng chân, bàn chân
  • Tê ran và ngứa chân
  • Khó khăn khi di chuyển, cơn đau gia tăng khi vận động như đi bộ, chạy bộ
đau lưng là dấu hiệu của bệnh gì
Ngoài đau nhức, bệnh đau lưng còn đi kèm theo các triệu chứng khác

Bạn cần phải liên hệ ngay bác sĩ khi cơn đau kéo dài kèm theo các triệu chứng sau:

  • Xuất hiện các cơn sốt, ớn lạnh, buồn nôn
  • Cơn đau trở nên âm ỉ, dữ dội hơn vào ban đêm hoặc đau kéo dài xuống bụng dưới
  • Cơn đau trở nên nặng hơn đối với người trên 50 tuổi, người nhỏ hơn 20 tuổi hoặc người đã từng mắc bệnh ung thư
  • Gặp phải triệu chứng tê, yếu liệt chân và mất cảm giác chi dưới
  • Tiểu tiện không tự chủ hoặc bí tiểu

5. Đau lưng là dấu hiệu của bệnh gì?

Đau lưng gây ra nhiều khó khăn và cản trở hoạt động của người bệnh. Vậy đau lưng là dấu hiệu của các bệnh nào, cùng xem các thông tin bổ ích dưới đây nhé.

5.1 Thoái hóa cột sống thắt lưng

Bệnh đau lưng là một dấu hiệu phổ biến của bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng. Viêm xương khớp dạng thoái hoá là tình trạng các cột sống, đĩa đệm và các cơ xung quanh bị tổn thương. Khi bệnh này phát triển sẽ khiến các đĩa đệm mất đàn hồi dẫn đến việc giảm khả năng chịu lực của cột sống lưng.

đau vùng thắt lưng là bệnh gì
Thoái hoá cột sống cũng là một trong những hậu quả của bệnh đau lưng

5.2 Hẹp ống sống

Hẹp ống sống là tình trạng bên trong ống sống bị hẹp gây áp lực lên các dây thần kinh, gây ra khó khăn trong việc truyền tải các thông tin từ đại não xuống các phần khác. Hẹp ống sống xảy ra do sự thoái hoá cột sống, khi các khớp, mô xung quanh bị tổn thương và đè nén áp lực trong ống sống. Khi bị bệnh này, người bệnh thường cảm thấy tê bì tay chân, lạnh và chuột rút ở các vùng có dây thần kinh bị tổn thương.

bệnh đau lưng
Hẹp ống sống khiến xương khớp đau nhức

>>>> ĐỌC THÊM: [Góc giải đáp] Bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới là gì?

5.3 Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Bệnh đau lưng cũng có thể là một trong những dấu hiệu của thoái bị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Đây là tình trạng các đĩa đệm giữa lưng bị tổn thương và mất chức năng, gây ra khó khăn trong việc di chuyển và vận động.

đau mỏi thắt lưng là bệnh gì
Thoát vị đĩa đệm khiến việc di chuyển, hoạt động trở nên khó khăn

5.4 Gai cột sống lưng

Bệnh đau lưng là một dấu hiệu báo bạn đang mắc bệnh gai cột sống lưng đấy! Đây là tình trạng các xương va chạm vào các khớp và tấm sụn ở lưng. Điều này dẫn đến các gai xương tại lưng gây khó khăn trong hoạt động, di chuyển. Khi bị gai cột sống lưng, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức vùng lưng, tê bì, buồn nôn.

đau lưng là dấu hiệu của bệnh gì
Gai cột sống thường khiến cơ thể buồn nôn, suy yếu

>>>> XEM THÊM: Đau lưng dưới bả vai và cách điều trị vô cùng đơn giản

5.5 Căng cơ hoặc dây chằng

Căng cơ và dây chằng lưng là các tình trạng thường gặp liên quan đến các cơ và dây chằng. Khi các cơ hoặc dây chằng bị đè nén quá mức sẽ dẫn đến đau lưng. Các nguyên nhân gây ra chủ yếu bắt nguồn từ việc tập luyện quá mức, vận động sai cách.

bệnh đau lưng
Không nên tập luyện quá sức, quá mức gây căng cơ

5.6 Đau dây thần kinh tọa

Bệnh đau lưng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh đau dây thần kinh toạ. Đau dây thần kinh toạ xảy ra khi các dây thần kinh bị đè nén, áp lực hay bị tổn thương gây ra cảm giác đau quanh khu vực khác. Triệu chứng của bệnh này bao gồm cảm giác tê, đau lưng kéo dài.

đau vùng thắt lưng là bệnh gì
Đau thần kinh khiến cơ thể mệt mỏi

5.7 Loãng xương

Bệnh đau lưng cũng là một dấu hiệu của bệnh loãng xương. Đây là tình trạng mật độ xương bị giảm và mất đi sự dẻo dai ban đầu, dẫn đến xương dễ gãy nên gây ra đau lưng. Khi bị loãng xương, xương rất yếu, khả năng chịu lực thấp và độ đàn hồi xương giảm. Đau lưng do loãng xương thường xuất hiện ở vùng thắt lưng hoặc dọc theo cột sống.

đau lưng bệnh gì
Loãng xương thường xảy ra với người lớn tuổi

5.8 Cong vẹo cột sống

Cong vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị cong hoặc vẹo ra khỏi vị trí bình thường. Bệnh này thường được chia làm 2 loại là cong lên trên hoặc cong xuống. Nguyên nhân gây ra bệnh này có thể là do di truyền hoặc do quá trình xương bất thường và một số bệnh lý khác.

bệnh đau lưng
Cong vẹo cột sống khiến dáng đi không được cân đối, không được đẹp

5.9 Khối u cột sống

Khối u cột sống phát triển từ các mô bất thường trong ống cột sống hoặc xung quanh cột sống. Những khối u này chèn ép lên cột sống, làm tổn thương tủy sống gây ra cảm giác đau âm ỉ, dữ dội. Bạn cần điều trị sớm để tránh khối u di căn tới những vị trí khác trong cơ thể.

chữa bệnh đau lưng tại nhà
Cần điều trị ngay khi có khối u ở lưng

6.  Biến chứng của bệnh đau lưng

Đau lưng ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người từng bị bệnh hoặc đang mắc phải. Cụ thể như sau:

  • Tình trạng cơn đau tăng dần: Đau lưng là triệu chứng chính của bệnh đau lưng. Cơn đau có thể trở nên nặng và kéo dài hơn theo thời gian, gây ra sự khó chịu và giảm chất lượng hoạt động của bệnh nhân.
  • Khả năng vận động bị suy giảm: Đau lưng có thể gây giảm khả năng vận động và sự linh hoạt của cột sống lưng. Điều này ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày như cúi người, đi bộ, nâng đồ hay thậm chí là ngồi trong thời gian dài.
đau lưng là dấu hiệu của bệnh gì
Các biến chứng sau khi mắc bệnh đau lưng sẽ luôn đi theo bạn sau này
  • Hạn chế tác động về tinh thần: Cơ đau lưng kéo dài khiến việc di chuyển, hoạt động khó khăn có thể khiến tinh thần trở nên mệt mỏi và căng thẳng. Bệnh nhân gặp khó khăn trong việc tập trung vào công việc, hoạt động thường ngày và có thể trở nên lo lắng, lo lắng hay thậm chí là trầm cảm.
  • Hệ thống cơ xương khớp bị ảnh hưởng: Bệnh đau lưng còn gây ra các vấn đề khác liên quan đến cột sống và hệ thống cơ xương khớp. Gây ra các bệnh như viêm khớp, gai cột sống, thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm.
  • Ảnh hưởng đến tinh thần và chất lượng sống: Đau lưng kéo dài gây ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần và chất lượng cuộc sống. Người bệnh gặp khó khăn trong việc tham gia vào các hoạt động xã hội, tập thể dục hoặc các hoạt động thú vị khác. Điều này khiến người bệnh có cảm giác cô đơn, suy sụp và mất năng lượng.

7. Các phương pháp chẩn đoán đau lưng

Có nhiều phương pháp chuẩn đoán để xác định nguyên nhân gây ra đau lưng. Dưới đây là một số phương pháp thường dùng để phát hiện và chữa bệnh đau lưng:

  • X-quang: Phương pháp kiểm tra X-quang được sử dụng để đánh giá và xem các cấu trúc xương có các dấu hiệu của thoái hoá xương, dị tật xương, gãy xương nào hay không.
  • Chụp MRI (magnetic resonance imaging): MRI sử dụng từ trường và sóng radio để tạo ra hình ảnh chi tiết của cột sống và các mô mềm xung quanh để cung cấp thông tin về tình trạng của các đĩa đệm, dây thần kinh, mô cơ và các vấn đề khác.
bệnh đau lưng
Sử dụng các phương pháp chuẩn đoán để phát hiện nhanh chóng tình trạng đau nhé
  • CT: Chụp CT tạo ra những hình ảnh chi tiết 3D của cột sống để xác định rõ hơn vị trí và mức độ tổn thương của cấu trúc xương, dây thần kinh,  đĩa đệm, và mô xung quanh.
  • Điện cơ hoặc EMG: EMG giúp bác sĩ phát hiện sự chèn ép dây thần kinh là do thoát vị đĩa đệm hay hẹp ống sống.

Tuy nhiên, việc chẩn đoán bệnh đau lưng cũng đòi hỏi cần có sự kết hợp của nhiều phương pháp và thông tin khác nhau để có kết quả chính xác và cụ thể nhất.

8. Cách trị bệnh đau lưng cực hiệu quả

Với những áp lực và căng thẳng trong quá trình làm việc cũng khiến cơn đau lưng trở nên nặng hơn. Điều này làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng thực hiện các hoạt động mình mong muốn thấp đi. Dưới đây là một vài cách trị bệnh đau lưng hiệu quả bạn có thể áp dụng:

8.1 Dùng thuốc giảm đau

Tùy theo tính chất cơn đau và tình trạng cụ thể sẽ có các loại thuốc như sau:

  • Thuốc giãn cơ
  • Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC)
  • Thuốc giảm đau tại chỗ
  • Thuốc có chứa opioid
  • Thuốc chống trầm cảm
trị bệnh đau lưng
Sử dụng thuốc để giảm đau trong trường hợp nhẹ

8.2 Vật lý trị liệu

Các bài tập vật lý điều trị sẽ được các bác sĩ, chuyên viên vật lý trị liệu áp dụng đúng với tình trạng cụ thể của bạn. Các bài tập nhằm tăng tính linh hoạt cho cơ bụng, cơ lưng và cải thiện tư thế hằng ngày trong sinh hoạt của bạn. Khi thực hiện thực hiện các bài tập thường xuyên bạn có thể giảm bớt tình trạng cơn đau tái phát.

bài tập thể dục chữa bệnh đau lưng
Sử dụng phương pháp vật lý điều trị để tăng cơ bụng và lưng

8.3 Phẫu thuật

Trong những trường hợp không thể áp dụng các phương pháp trên thì cách để chữa bệnh đau lưng cần thiết nhất là phải phẫu thuật ngay. Phẫu thuật cột sống lưng rất phức tạp, vì thế bác sĩ cũng rất cân nhắc bởi khả năng nhiễm trùng, bại liệt, xuất huyết rất cao, hay thậm chí có thể tử vong.

bệnh đau lưng
Cần phẫu thuật ngay nếu cơn đau lưng âm ỉ, dữ dội trong thời gian dài

9. Biện pháp phòng ngừa đau lưng

Đau lưng là một vấn đề phổ biến và ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Để phòng ngừa bệnh đau lưng trong quá trình hoạt động, sinh hoạt hàng ngày, bạn nên lưu ý những điều dưới đây:

  • Không nên khuân vác vật nặng: Không nên khuân vác các đồ vật quá nặng, điều này gây chèn ép lên các dây thần kinh dẫn đến đau lưng. Nếu có thì bạn hãy ngồi ở tư thế ngồi xổm, giữ thẳng lưng và ngẩng đầu lên. Khi bạn đứng dậy thì dùng chân trụ để nâng vật, lưng giữ thẳng.
  • Duy trì cân nặng hợp lý: Kiểm soát cân nặng tốt sẽ giảm áp lực lên cột sống đáng kể, hạn chế được các tổn thương.
  • Chế độ ăn uống khoa học: Bạn nên cân bằng các bữa ăn tron ngày, đảm bảo cung cấp đầy đủ canxi và vitamin D cho cơ thể. Vì đây các chất cần thiết cho sức khỏe của xương, cơ, khớp. Chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý giúp duy trì thân hình, cân nặng hợp lý, tránh tình trạng béo phì, thừa cân gây áp lực lên cột sống.
hay đau lưng là bệnh gì
Bỏ túi những biện pháp để ngăn ngừa bệnh đau lưng
  • Chọn nệm ngủ phù hợp: Nên chọn nệm ngủ có độ mềm mại vừa phải, đảm bảo nâng đỡ tốt, giữ cột sống thẳng.
  • Ngồi đúng tư thế: Tính chất công việc khiến bạn phải ngồi quá lâu hoặc đứng quá lâu. Vì thế bạn cần phải giữ đúng tư thế ngồi hoặc đứng. Ngoài ra, bạn nên thay đổi tư thế thường xuyên, nên đứng lên di chuyển hoặc vận động nhẹ tại chỗ.
  • Tập luyện thường xuyên: Bạn nên dành 30 phút mỗi ngày để vận động cơ thể, đặc biệt là thực hiện những bài tập cơ bụng và cơ lưng để hỗ trợ lưng và bụng chắc khoẻ. Ngoài ra, bạn cũng nên tập các bài cho cơ chân vì khi cơ chân khỏe sẽ giúp giảm bớt sức nặng lên lưng mỗi khi nâng vác vật nặng.
  • Hạn chế ngồi quá lâu: Nếu tính chất công việc của bạn là ngồi lâu hoặc đứng lâu thì bạn hãy dành một ít thời gian để các cơ nghỉ ngơi nhé. Bạn có thể sử dụng gối đỡ lưng để giảm đau lưng.
  • Tránh căng thẳng, mệt mỏi: Thực hiện các bài tập yoga, tập thể dục để giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Lưu ý: Bệnh đau lưng có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong trường hợp cơn đau kéo dài và trở nên nghiêm trọng hơn thì hãy tham khảo ngay ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn điều trị nhé!

10. Thời điểm cần đến gặp bác sĩ

Khi mắc bệnh đau lưng sẽ có một số tình trạng mà bạn cần phải đến gặp bác sĩ ngay, nếu không sẽ nguy hiểm đến sức khoẻ của cơ thể. Bao gồm những tình huống sau:

  • Cơn đau lưng kéo dài hoặc không cải thiện sau một thời gian: Nếu bạn cảm thấy cơn đau lưng của mình đã trải qua thời gian quá dài nhưng vẫn chưa có dấu hiệu thuyên giảm thì nên đến gặp bác sĩ ngay.
  • Đau lưng nghiêm trọng và không thể chịu đựng: Cơn đau kéo dài, lan ra tới ngón tay, ngón chân hoặc lan xuống bụng dưới khiến việc di chuyển khó khăn.
đau lưng bệnh gì
Nếu có vấn đề gì về lưng trong quá trình chữa trị thì hãy liên hệ ngay bác sĩ nhé
  • Lưng bị tổn thương hoặc tai nạn: Nếu bạn lỡ gặp tai nạn trong quá trình di chuyển, hoạt động như té ngã thì nên đến gặp bác sĩ ngay.
  • Đau lưng kèm theo các triệu chứng bất thường: Nếu cơn đau lưng kèm theo các triệu chứng bất thường như sốt, buồn nôn, giảm cân đột ngột, tiểu tiện bất thường hoặc cơn đau lưng không thể kiểm soát được.
  • Đau lưng ở người trên 50 tuổi hay nhỏ hơn 20 tuổi hay người từng bị ung thư: Đây là những cơn đau lưng nguy hiểm nhất. Bạn nên đi gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Bệnh đau lưng có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong trường hợp bạn gặp vấn đề nghiêm trọng hoặc đau lưng kéo dài thì hãy nên tham khảo ngay ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn điều trị cụ thể nhé. Mong rằng những thông tin mà Đại Lực Hoàng đã cung cấp giúp bạn hiểu rõ hơn về các nguyên nhân cũng như biện pháp phòng ngừa đau lưng. 

Thông tin liên hệ:

>>>> THAM KHẢO THÊM:

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan