Cảnh Báo 7 Bệnh Xương Khớp Ở Phụ Nữ Thường Gặp

5/5 - (1 bình chọn)

Bệnh xương khớp ở phụ nữ là một trong những bệnh lý rất phổ biến hiện nay. Vậy đâu là những bệnh xương khớp thường gặp, chúng có các dấu hiệu nhận biết gì và cách phòng tránh như thế nào? Cùng Đại Lực Hoàng tìm hiểu chi tiết qua bài viết này nhé!

>>>> XEM THÊM: Các cách chăm sóc xương khớp khỏe mạnh mỗi ngày

1. Thực trạng của bệnh xương khớp ở phụ nữ

So với nam giới, nữ giới thường gặp các vấn đề về xương khớp như loãng xương nhiều hơn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ sau tuổi 35, sức mạnh cơ bắp sẽ giảm 10-20% sau mỗi 10 năm. Bởi vì, nữ giới có mật độ xương thấp hơn nam giới và khối lượng xương sẽ giảm nhanh hơn khi già đi, đặc biệt là vào thời kỳ mãn kinh. Thêm vào đó, mang thai cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các chứng bệnh xương khớp ở phụ nữ ở vùng lưng và cột sống.

bệnh xương khớp ở phụ nữ
Phụ nữ thường gặp các vấn đề về bệnh xương khớp

Nếu không được điều trị đúng cách, loãng xương có thể khiến xương trở nên giòn hơn, dễ gãy bất cứ lúc nào. Các trường hợp như gãy xương hông hay gãy xương cột sống sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của bệnh nhân và nặng hơn nữa sẽ có thể dẫn đến tử vong.

>>>> XEM THÊM: Bà bầu bị đau nhức xương khớp và 11 cách giảm đau

2. Bệnh xương khớp ở phụ nữ thường gặp

Bệnh xương khớp ở phụ nữ thường đi kèm với các triệu chứng đau nhức, tê mỏi, vận động khó khăn… Việc hiểu rõ các chứng bệnh này là điều vô cùng quan trọng để giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh.

2.1. Loãng xương

Loãng xương là bệnh lý về xương khớp rất thường gặp ở phụ nữ, nhất là những người trên 50 tuổi. Có 10 triệu người Mỹ bị loãng xương thì chiếm hơn 80% trong số đó là phụ nữ. Nguyên nhân gây loãng xương thường bao gồm:

  • Chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, nhất là canxi và vitamin D.
  • Hút thuốc lá, uống rượu, sử dụng thuốc có chứa chất steroid.
  • Sụt giảm nội tiết tố estrogen khiến mô xương mới tạo ra không bù đắp kịp quá trình hủy xương.
đau nhức xương khớp ở bà bầu
Minh họa cấu trúc xương bị loãng

Nếu không được điều trị bệnh đau nhức xương khớp này sẽ làm giảm khả năng vận động, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt và có thể dễ dàng bị gãy xương. Do đó, chị em nên chủ động trong việc phòng tránh để có cuộc sống vui khỏe bằng cách:

  • Xây dựng chế độ ăn khoa học.
  • Tập luyện thể dục thể thao đều đặn.

>>>> XEM THÊM: Trẻ em bị đau nhức xương khớp | Nguyên nhân và cách xử lý

2.2. Thoái hóa khớp gối

Khớp gối là bộ phận nằm ở đầu dưới của xương đùi, đầu trên của xương chày, mặt sau của xương bánh chè, được che phủ bởi sụn khớp. Theo chuyên gia, bệnh thoái hóa khớp xảy ra ở nữ giới cao gấp 1,8 lần so với nam giới. Biểu hiện của bệnh xương khớp ở phụ nữ này là:

  • Cảm giác đau quanh khớp gối lúc đi lại hoặc lên xuống cầu thang.
  • Khớp cứng và khó cử động.
  • Khớp gối bị sưng to.
bệnh đau nhức xương khớp
Thoái hóa khớp gối gây đau nhức mỗi khi di chuyển

2.3. Viêm khớp dạng thấp

Trong số các bệnh đau nhức xương khớp, căn bệnh ảnh hưởng nhiều nhất đến nữ giới là viêm khớp dạng thấp (RA) với nguy cơ mắc cao gấp 2-3 lần so với nam giới, phổ biến gặp ở tuổi 30-60. Nguyên nhân mắc bệnh được cho là liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố làm rối loạn chức năng hệ miễn dịch. Quá trình tiến triển của RA có 4 giai đoạn:

  • Giai đoạn 1: Cảm giác đau khớp, cứng khớp hoặc sưng đỏ.

  • Giai đoạn 2: Sụn bị tổn thương, người bệnh sẽ cảm nhận được những cơn đau rõ ràng hơn, có thể hạn chế vận động.

đau nhức xương khớp ở bà bầu
Viêm khớp dạng thấp ở tay
  • Giai đoạn 3: Xương bị tổn thương, thậm chí biến dạng khiến người bệnh bị đau và sưng nhiều hơn.

  • Giai đoạn 4: Các khớp ngừng hoạt động, đau, sưng, cứng khớp và mất khả năng vận động.

2.4. Đau lưng dưới

Đau lưng dưới là bệnh xương khớp ở phụ nữ do tổn thương cơ lưng dưới phát triển. Nguyên nhân của việc này có thể do vận động quá mức trong thời gian dài, tư thế sai…hoặc đang mang thai, chăm con nhỏ. Tổn thương này lâu ngày sẽ xuất hiện những cơn đau ảnh hưởng các hoạt động hàng ngày, cản trở việc cử động.

bệnh xương khớp ở phụ nữ
Đau lưng dưới mỗi sáng thức dậy

2.5. Lupus ban đỏ hệ thống

Tương tự như viêm khớp dạng thấp, Lupus ban đỏ hệ thống (SLE) là một dạng bệnh do rối loạn hệ miễn dịch. Tủy lệ phụ nữ mắc bệnh này rất cao, ước tính cứ khoảng 1 nam giới thì sẽ có 4-12 nữ giới mắc căn bệnh xương khớp ở phụ nữ này. Các triệu chứng thường gặp của SLE có sự khác nhau ở mỗi người:

  • Đau khớp: Khớp đau, cứng và sưng tấy.
  • Mệt mỏi: Có đến 90% người bị bệnh chia sẻ rằng họ đã trải qua giai đoạn vô cùng mệt mỏi.
bệnh đau nhức xương khớp
Xuất hiện các nốt ban trên tay
  • Sốt không rõ nguyên nhân: Xảy ra những cơn sốt nhẹ thường xuyên và lặp đi lặp lại.
  • Khô miệng, khô mắt: Các tuyến chịu trách nhiệm về nước mắt và nước bọt hoạt động sai.
  • Phát ban: Chủ yếu xuất hiện trên má và sống mũi.

>>>> GỢI Ý: Viêm khớp ở trẻ em – tất tần tật thông tin chi tiết A – Z

2.6. Viêm khớp cột sống

Viêm khớp cột sống hay còn gọi là thoái hóa cột sống là tình trạng thoái hóa khớp, dây chằng và đĩa đệm ở vùng cột sống. Đây là căn bệnh xương khớp ở phụ nữ thường xuất hiện sau tuổi 45. Hai tình trạng phổ biến thường thấy nhất của bệnh này là thoái hóa cột sống cổ và thoái hóa cột sống lưng. Mỗi tình trạng đều có triệu chứng đặc trưng khác nhau, nhưng vẫn có một số triệu chứng chung như sau:

  • Đau nhức, cứng cơ lưng, cổ và vai gáy vào sáng sớm.
đau nhức xương khớp ở bà bầu
Viêm khớp cột sống cổ
  • Sốt, khó thở kèm theo co thắt dạ dày.
  • Đau cột sống âm ỉ.
  • Tê bì chân tay.

2.7. Hẹp cột sống

Hẹp cột sống là tình trạng ống tủy sống hẹp lạ gây áp lực lên tủy sống và rễ thần kinh. Theo các chuyên gia, hẹp ống sống có rất nhiều nguyên nhân nhưng điểm chung nhất là đều làm thay đổi cấu trúc cột sống, thu hẹp không gian ống sống. Các triệu chứng của hẹp cột sống bao gồm:

  • Đau lưng dưới.
  • Đau thần kinh tọa bắt đầu ở mông và kéo dài xuống chân.
  • Tê, ngứa ran ở mông, chân hoặc bàn chân.
  • Cơn đau giảm khi nghiêng người, cúi về phía trước hoặc ngồi.
bệnh xương khớp ở phụ nữ
Ống sống của người bệnh hẹp hơn so với bình thường

Lâu ngày, bệnh xương khớp ở phụ nữ này có thể dẫn đến một tình trạng bệnh khác gọi là bệnh lý tủy sống-cổ. Ở giai đoạn muộn, tình trạng này có thể gây thoái hóa và rối loạn chức năng dây thần kinh nghiêm trọng. Từ đó khiến cơ thể mất khả năng kiểm soát chuyển động, mất chức năng đại tiểu tiện hoặc mất khả năng đi lại.

3. Các biện pháp phòng ngừa bệnh đau nhức xương khớp ở phụ nữ

Bệnh xương khớp ở phụ nữ là một bệnh lý rất thường gặp và không thể được ngăn chặn hoàn toàn. Nhưng người bệnh có thể quản lý các triệu chứng của bệnh một cách hiệu quả bằng các biện pháp:

  • Ngồi và đứng đúng tư thế.
  • Tập thể dục thường xuyên.
bệnh xương khớp ở phụ nữ
Luyện tập thể dục đều đặn
  • Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D.
  • Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc.
  • Thực hiện chụp mật độ khoáng xương mỗi năm 1 lần.

Trên đây là một số thông tin về tình trạng bệnh xương khớp ở phụ nữ mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn. Để tìm hiểu cụ thể bạn có thể liên hệ với Đại Lực Hoàng qua thông tin liên hệ bên dưới để được tư vấn cụ thể và trực tiếp nhé!

Thông tin liên hệ:

>>>> THÔNG TIN BỔ ÍCH:

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan