Cách Sử Dụng Đá Muối Massage Chân Tại Nhà Đúng Cách

5/5 - (1 bình chọn)

Hiện nay, nhiều người tìm hiểu cách sử dụng đá muối massage chân để cơ thể được thư giãn. Phương pháp này giúp cải thiện tinh thần được thư giãn, giảm các tình trạng khô, nứt ở chân. Bên cạnh đó, làn da sẽ dần trở nên mịn màng hơn. Cùng theo dõi bài viết sau của Đại Lực Hoàng để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!

>>>> CLICK NGAY: 15+ liệu trình massage thư giãn toàn thân, cao cấp

1. Công dụng của đá muối massage chân

Đá muối massage chân skin có công dụng giảm đau nhức, thư giãn cơ thể. Hiện nay, đây là phương pháp được nhiều người biết đến và sử dụng để cải thiện giấc ngủ. Bên cạnh đó, một trong những công dụng đá muối massage chân là khiến làn da được cấp ẩm, mềm mịn hơn.

1.1 Hỗ trợ bệnh ngoài da

Nếu bạn tìm hiểu đúng cách sử dụng đá muối massage chân, một trong những công dụng quan trọng là hỗ trợ các bệnh ngoài da. Người bệnh sẽ được cấp ẩm, tẩy da chết giúp giảm thiểu tối đa viêm nhiễm, đau nhức.

Đá muối massage chân skin
Đá muối hỗ trợ các bệnh ngoài da

>>>> GỢI Ý: Cách massage bắp chân giảm đau và thon gọn ngay tại nhà

1.2 Cải thiện giấc ngủ

Việc sử dụng đá muối massage chân skin mỗi lần trước khi ngủ sẽ khiến tuần hoàn máu ổn định. Qua đó, thể trạng được cân bằng, các mạch máu được lưu thông tốt hơn. Nhờ vậy, giấc ngủ của bệnh nhân sẽ sâu và ngon hơn. Bằng cách sử dụng đá muối massage chân, bạn có thể sở hữu được thể trạng ổn định.

Đá muối massage chân skin
Đá muối massage hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon hơn

1.3 Khử mùi hôi chân tốt

Một trong những công dụng đá muối massage chân là khử mùi. Việc sử dụng phương pháp massage đúng cách giúp làm sạch, mềm bàn chân. Ngoài việc massage bằng đá muối, bạn hoàn toàn có thể cho thêm các loại thảo dược, vỏ chanh, phèn chua để đem lại mùi hương thơm mát trong nhiều giờ.

Cách sử dụng đá muối massage chân
Sử dụng đá muối giúp khử mùi cho chân

>>>> XEM NGAY: 15 tác dụng của mát xa chân tuyệt vời cho sức khỏe

1.4 Hạ nhiệt và tăng thể lực

Từ xưa đến nay, muối được biết đến với công dụng thanh hỏa, làm thanh mát cơ thể. Đặc biệt, việc sử dụng muối massage làm giảm nhiệt, nóng trong người. Bên cạnh đó, điều này còn làm cải thiện tối đa tình trạng sức khỏe. Bạn có thể thường xuyên sử dụng các loại đá muối massage chân skin để khiến đôi chân khỏe mạnh.

công dụng của đá muối massage chân
Massage đá muối góp phần hạ nhiệt cơ thể

1.5 Chống lão hóa và bổ thận

Massage chân đá muối giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn của máu. Vì thế, đây được xem là phương pháp chống lão hóa, bổ thận. Việc sử dụng các liệu trình massage phù hợp còn có tác dụng trị cảm, loại bỏ hơi lạnh ở lòng bàn chân. Nhờ vậy, tình trạng sức khỏe của người bệnh sẽ được cải thiện đáng kể khi sử dụng cách sử dụng đá muối massage chân.

Đá muối massage chân skin
Massage đá muối khiến đôi chân mềm mại

1.6 Giảm đau nhức xương khớp

Muối là thành phân quan trọng giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể. Việc kết hợp đá muối và massage sẽ giúp giảm đau nhức xương khớp. Sức nóng của muối cùng việc xoa bóp mạnh tác động đến các khớp giúp làm giảm nhanh cơn đau. Đối với các bệnh nhân gặp vấn đề viêm khớp, viêm dây thần kinh ngoại thì cách sử dụng đá muối massage chân đem lại hiệu quả cao, nhanh chóng.

Cách sử dụng đá muối massage chân
Vấn đề xương khớp được cải thiện theo thời gian

2. Cách sử dụng đá muối massage chân

Massage chân bằng đá muối là phương pháp khá mới, mới được nhiều người biết đến trong thời gian gần đây. Sở hữu nhiều công dụng nổi bật, có tác dụng nhanh chóng lên cơ thể giúp cải thiện tình trạng sức khỏe khiến phương pháp này ngày càng được ưa chuộng. Cùng tìm hiểu cách sử dụng đá muối massage chân để hiểu thêm về cách chữa bệnh hữu hiệu này.

Đá muối massage chân skin
Sử dụng massage đúng cách
  • Bước 1: Người dùng cần kiểm tra chất lượng đá muối ngay sau khi mở hộp. Đặc biệt, bạn cần thật cẩn thận kiểm tra phần phích cắm để đảm bảo dây điện không bị hở. Điều này tránh tình trạng bị điện giật trong quá trình massage.
  • Bước 2: Nối phích cắm với nguồn điện, bật công tắc và sử dụng.
  • Bước 3: Sau khi kết nối trong khoảng thời gian từ 15 – 20 phút, bạn cần kiểm tra độ nóng của đá muối. Nếu đá muối bắt đầu nóng thì tiến hành sử dụng massage.
  • Bước 4: Cần rửa sạch, lau khô bàn chân trước khi đặt lên mặt đá muối. Việc kết hợp với các động tác massage giúp nâng cao hiệu quả.
  • Bước 5: Sau khi sử dụng xong, bạn cần rút ổ cắm, đóng hộp và cất ở nơi khô ráo, thoáng mát. Vệ sinh sạch sẽ chân sau khi sử dụng.

3. Lưu ý khi dùng đá muối mát xa chân

Hiện nay, phương pháp dùng đá muối massage chân skin đang ngày càng trở nên phổ biến. Việc tìm hiểu cách sử dụng đá muối massage chân vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, người dùng cần ghi nhớ những lưu ý sau để đem lại hiệu quả tốt nhất:

Đá muối massage chân skin
Sử dụng liệu trình thích hợp để tang hiệu quả massage
  • Cần tìm hiểu công dụng của đá muối massage chân để sử dụng liệu trình massage phù hợp.
  • Sử dụng massage đều đặn hai lần sáng tối mỗi ngày giúp phát huy tối đa công dụng của đá muối massage chân.
  • Đối với những người ra nhiều mồ hôi chân hoặc mắc bệnh phong thấp, cần lót một lớp khăn mỏng hoặc giấy lên trên bề mặt đá.
  • Đối với những bệnh nhân bị thương ở chân, có những vết thương hở ở chân không nên sử dụng phương pháp massage bằng đá muối. Điều này khiến các vết thương bị nhiễm trùng.

4. Thời điểm thích hợp để massage chân với đá muối

Để nâng cao hiệu quả của việc sử dụng các phương pháp massage chân, bệnh nhân cần lựa chọn thời điểm thích hợp. Trong đó, khoảng thời gian sáng sớm và tối trước khi đi ngủ là lúc khí huyết của kinh mạch thận khá yếu. Khi khí huyết tăng lên sẽ khiến nhiệt lượng tăng lên, giúp việc lưu thông máu diễn ra nhanh chóng. Đặc biệt, cách sử dụng đá muối massage chân những thời điểm này giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Cách sử dụng đá muối massage chân
Massage đều đặn sáng tối nâng cao hiệu quả

Bài viết trên là toàn bộ thông tin về cách sử dụng đá muối massage chân. Hy vọng qua đó, quý bạn đọc có thêm kiến thức về phương pháp massage hiện đại này. Điều này sẽ giúp cải thiện thể trạng của người bệnh. Mọi thắc mắc xin liện hệ đến website của Đại Lực Hoàng để được tư vấn miễn phí nhé!

Thông tin liên hệ:

>>>> BÀI VIẾT LIÊN QUAN: 

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan