Đau Nhức Cơ Bắp Tay | Tất Tần Tật Thông Tin Từ A – Z

5/5 - (1 bình chọn)

Đau nhức cơ bắp tay – một bệnh lý phổ biến hiện nay mà nhiều người mắc phải. Bệnh lý này mang lại nhiều khó khăn trong sinh hoạt và cuộc sống, ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Hiểu được điều đó, Đại Lực Hoàng đã tổng hợp tất cả thông tin về căn bệnh cũng như cách điều trị hiệu quả. Hãy cùng theo dõi qua bài viết dưới đây nhé!

1. Đau nhức cơ bắp tay là gì?

Để tìm hiểu sâu hơn về bệnh lý, trước hết, chúng ta phải biết đau nhức ở bắp tay là gì? Ta có thể thấy rằng, cơn đau xuất hiện tại khu vực giữa khuỷu tay và vai được gọi là đau nhức cơ bắp tay. Và đôi khi, những cơn đau bắp tay còn lan ra đến vùng lưng, gây ra những khó khăn trong việc cử động tay khi làm việc hay sinh hoạt hằng ngày như:

  • Làm việc, dọn dẹp nhà cửa.
  • Tập thể dục, tập gym,…
  • Làm công việc có sử dụng tay nhiều.
  • .v.v.
đau nhức ở bắp tay
Đau nhức cơ bắp tay là một tình trạng phổ biến và đem lại nhiều phiền toái trong cuộc sống

>>>> CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: 16+ cách trị đau khớp ngón tay hiệu quả không nên bỏ qua

2. 9 Nguyên nhân thường gặp gây ra nhức cơ bắp tay

Để có cách khắc phục cũng như phòng tránh nhức cơ bắp tay, bạn cần nắm rõ những nguyên nhân cốt lõi gây ra tình trạng này. Dưới đây là 9 nguyên nhân phổ biến làm xuất hiện tình trạng đau nhức ở bắp tay khiến cho sức khỏe của bạn đi xuống rõ rệt.

2.1. Chèn ép dây thần kinh

Chèn ép dây thần kinh là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra đau nhức cơ bắp tay. Tình trạng này xuất hiện khi rễ hoặc dây thần kinh ở cổ chi phối cho khu vực cơ của cánh tay bị chèn ép nặng nề, và điều này thường do thoát vị đĩa đệm hoặc có thể do lồi đĩa đệm gây ra. Ngoài ra, viêm xương cột sống cổ và thoái hóa cột sống cổ cũng gây ra chèn ép dây thần kinh dẫn đến đau nhức 2 bắp tay.

đau nhức cơ bắp ở tay
Chèn ép dây thần kinh khiến tình trạng đau cơ bắp tay diễn ra mạnh mẽ hơn

2.2. Chấn thương vật lý

Một nguyên nhân thường xảy ra trong đời sống gây ra tình trạng đau nhức cơ bắp tay phải kể đến đó chính là do chấn thương vật lý. Chấn thương vật lý thường là những chấn thương xảy ra khi bạn khuân vác đồ vật quá sức hay do va chạm mạnh với các vật thể nguy hiểm, từ đó gây ra những chấn thương không mong muốn ở vùng cơ bắp tay.

nhức cơ bắp tay
Chấn thương vật lý cũng làm đau nhức cơ bắp tay dữ dội

Trong cách chấn thương vật lý, rách dây chằng hay cơ là nguyên nhân gây ra đau nhức cơ bắp ở tay phổ biến nhất. Vị trí đó có thể bầm tím và sưng tấy nếu chấn thương quá nghiêm trọng. Bên cạnh đó, không chỉ chấn thương ở bắp tay mà chấn thương ở vai do va chạm mạnh hay gù lưng cũng khiến các cơ ở bắp tay bị đau nhức.

>>>> THAM KHẢO NGAY: Đau nhức xương cánh tay | Nguyên nhân và triệu chứng

2.3. Bầm tím bắp tay

Đau nhức cơ bắp tay xuất hiện khi bắp tay của bạn bị bầm tím. Bởi bầm tím cho ta biết tình trạng các mao mạch (tĩnh mạch), từ đó gây ra sự tích tụ máu và những vết bầm tím hoặc xanh xuất hiện trên bắp tay. Nguyên nhân xảy ra các vết bầm tím là do va chạm mạnh hay chấn thương. Tuy nhiên, vết bầm này nếu có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt tốt thì sẽ tự biến mất theo thời gian.

đau cơ bắp tay uống thuốc gì
Bầm tím là dấu hiệu dẫn đến đau nhức cơ bắp tay

2.4. Viêm tủy xương cánh tay trên

Viêm tủy xương cánh tay trên là một tình trạng nguy hiểm có thể gây ra đau nhức cơ bắp tay, là dạng nhiễm trùng xương do vi khuẩn. Có đến khoảng 40 – 50% trường hợp có xuất phát điểm từ Staph Aureus (hay còn gọi là tụ cầu vàng). Tuy nhiên, tình trạng nhức cơ bắp tay do viêm tủy xương này khó có thể chẩn đoán bởi việc nhiễm trùng có thể xảy ra từ bất kỳ vết thương hở bên ngoài da. Vì vậy, khi gặp phải bệnh lý này, hãy điều trị càng sớm càng tốt.

đau nhức cơ bắp ở tay
Viêm tủy xương cánh tay trên gây nguy hiểm đến sức khỏe

2.5. Gãy xương

Đau nhức cơ bắp tay còn có thể xuất hiện nếu như xương cánh tay của bạn bị gãy. Tình trạng này có thể xảy ra khi bạn bị ngã hay bị vật gì đó đâm mạnh vào cánh tay. Ngoài ra, bạn có thể gãy xương nếu lao động nặng hay bị chấn thương khi chơi các môn thể thao như: bóng ném, bóng chuyền, tennis,…

nhức cơ bắp tay
Gãy xương khiến bắp tay đau nhức dữ dội

2.6. Chấn thương vai

Chấn thương vai bao gồm viêm khớp vai hoặc gân, làm cho các cơ ngoài của vùng cánh tay bị đau. Một số trường hợp dẫn đến tình trạng này như: cử động lặp lại nhiều (người bơi lội, người chơi golf, vận động viên bóng chày,…), bị va đập vào vai, duy trì ở tư thế vai cong về phía trước hay tư thế nâng qua đầu quá lâu. Các cơn đau nhức cơ bắp tay này có thể tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi, thư giãn.

đau nhức ở bắp tay
Chấn thương ở vai cũng lan truyền đến cơ bắp tay và gây đau

2.7. Các vấn đề về tim mạch

Những cơn đau nhức ở bắp tay cũng là một trong số các bệnh lý liên quan đến vấn đề tim mạch. Đau thắt ngực do lượng máu truyền đến tim không đủ hoặc những cơn nhồi máu cơ tim cũng sẽ gây ra đau từ ngực lan lên vùng cổ, vai và gây đau nhức cơ bắp tay. Cơn đau tim có thể xuất hiện đột ngột kèm theo các biểu hiện như khó thở, tức ngực, chóng mặt, buồn nôn. Nếu mắc phải tình trạng trên, hãy đi cấp cứu để kịp thời chữa trị.

đau nhức cơ bắp tay
Các bệnh lý về tim mạch là một trong số các nguyên nhân gây ra đau cơ bắp tay

2.8. Chấn thương tùng thần kinh cánh tay

Tùng thần kinh cánh tay – một mạng lưới dây thần kinh ở giữa vai và cổ, giúp kết nối cùng cánh tay với các dây thần kinh tủy sống, và mỗi bên cổ sẽ có một mạng lưới dây thần kinh như thế. Vậy nên, khi bạn có bất kỳ chấn thương nào gây ra tình trạng tổn thương tùng cánh tay, đều có nguy cơ dẫn đến các cơn đau nhức cơ bắp tay gây cản trở cuộc sống của bạn.

Một số nguyên nhân gây ra tình trạng tổn thương tùng thần kinh cánh tay như:

  • Chấn thương do chơi thể thao hay tai nạn xe cộ (đây là những nguyên nhân phổ biến).
  • Viêm nhiễm, xạ trị, khối u cũng tác động tiêu cực đến vùng mạng lưới dây thần kinh.
đau nhức cơ bắp ở tay
Chấn thương ở tùng thần kinh cánh tay khiến bạn đau cơ tay

Khi tùng thần kinh dưới cánh tay bị tổn thương, bạn sẽ gặp nhiều triệu chứng từ nhẹ đến nặng liên quan đến việc đau nhức 2 bắp tay như:

  • Cánh tay bị tê.
  • Cánh tay dần mất sức.
  • Đau nhói và nóng rát ở cánh tay, gây hiện tượng đau nhức cơ bắp tay dữ dội.
  • Tê liệt cả cánh tay và một số vùng lân cận nó như vai và bàn tay.

2.9. Các nguyên nhân khác

Bên cạnh những nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức cơ bắp tay kể trên, vẫn còn một số bệnh lý có thể dẫn đến điều này. Dưới đây là một số nguyên nhân khác bạn cần chú ý:

  • Người mắc chứng rối loạn lo âu dẫn đến cơ căng cứng và đau nhức ở bắp tay.
  • Sử dụng steroid, dùng chung kim tiêm.
  • Căng cơ cánh tay trên và tái phát liên tục.
  • Người mắc một số bệnh lý như: Xơ vữa động mạch, tiểu đường, đau cân cơ,…
  • Thiếu canxi và vitamin D dẫn đến tình trạng loãng xương, thường xuyên đau mỏi chân tay, cơ thể uể oải, mất sức sống.
nhức cơ bắp tay
Thiếu vitamin D và canxi cũng gây ra tình trạng đau cơ tay.

3. Triệu chứng của đau nhức cơ bắp tay phổ biến

Đau nhức cơ bắp tay có thể dễ dàng nhận thấy được khi bạn biết được những dấu hiệu rõ rệt sau:

  • Chuột rút, mỏi và nhức cơ bắp tay.
  • Sưng tấy, bầm tím và vùng da bị đau đỏ lên.
  • Vai và khuỷu tay trở nên yếu đi.
  • Khó đi lại hoặc mất thăng bằng khi đi đứng.
đau cơ bắp tay uống thuốc gì
Chóng mặt và đi đứng mất thăng bằng là triệu chứng của đau cơ bắp tay
  • Khó thở, choáng váng và tức ngực đi kèm với đau nói tại hai bắp tay, buồn nôn và đổ nhiều mồ hôi.
  • Nhiệt độ cơ thể tăng lên cao hơn bình thường hoặc có thể gặp bất kỳ triệu chứng nhiễm trùng khác.

4. Cách điều trị đau cơ bắp ở tay hiệu quả nhất

Tình trạng đau nhức cơ bắp tay đem lại nhiều phiền toái cho cuộc sống và sức khỏe của mỗi người. Vì vậy, trước khi bệnh trở nặng, bạn hãy áp dụng các mẹo điều trị tại nhà để làm dịu các cơn đau và tăng khả năng phục hồi những chấn thương gây đau nhức cơ bắp ở tay. Dưới đây là một số cách điều trị phổ biến:

  • Chườm đá: Chườm đá là cách giảm đau hiệu quả và tức thì nếu bạn gặp phải tình trạng sưng đỏ hay nóng rát ở vùng bắp tay. Bạn chườm đá lên vùng đau khoảng 15 – 20 phút/ lần, và áp dụng vài lần mỗi ngày. Lưu ý rằng, cần bọc đá bởi một chiếc khăn hay vải để tránh gây tổn thương trực tiếp lên da do bỏng lạnh.
  • Chườm ấm: Khi tình trạng được cải thiện, bạn có thể chườm ấm để giúp các cơ thư giãn và tăng tuần hoàn máu đến các cơ giúp cơ hồi phục nhanh chóng. Tuy nhiên, chườm ấm nên có giới hạn, vì sử dụng lâu dài có thể dẫn đến giãn cơ quá mức.
  • Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi là liệu pháp tốt nhất nếu bạn đang gặp các vấn đề về đau nhức xương cơ khớp. Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn để cho các cơ của bạn được thả lỏng, tránh chịu áp lực và có thời gian phục hồi trở lại.
đau nhức cơ bắp tay
Nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp cho các cơ có thời gian phục hồi và thư giãn
  • Nâng cao cánh tay: Nên ngồi thay vì nằm để giữ bắp tay cao hơn tim, giảm thiểu tình trạng sưng dẫn đến đau nhức cơ bắp tay.
  • Uống paracetamol: Bên cạnh Ibuprofen và Naproxen, Paracetamol cũng có tác dụng trong việc giảm nhức cơ bắp tay. Tuy nhiên, thuốc giảm đau cũng có thể ảnh hưởng không tốt đến dạ dày, vì vậy bạn không nên phụ thuộc quá nhiều vào nó.

5. Đau nhức cơ bắp cần gặp bác sĩ khi nào?

Bạn cần đến gặp bác sĩ nếu điều trị đau nhức cơ bắp tay bằng những phương pháp trên không đem lại hiệu quả hay gặp một số triệu chứng như sau:

  • Không cử động được cánh tay.
  • Bạn có dấu hiệu tức ngực, khó thở, đi kèm với đó là những cơn đâu nhói ở bắp tay, đổ nhiều mồ hôi và buồn nôn.
  • Suy yếu sức lực cơ thể, đặc biệt là cánh tay.
  • Mức độ đau trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Nhiệt độ cơ thể đột nhiên tăng cao hay gặp một số triệu chứng nhiễm trùng.

Tình trạng đau nhức cơ bắp tay phổ biến và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn, vậy nên biết càng nhiều thông tin về bệnh lý này sẽ giúp ta phòng tránh và điều trị nó một cách dễ dàng. Trên đây là những thông tin chi tiết về đau bắp tay mà Đại Lực Hoàng đã chọn lọc và cung cấp, hy vọng sẽ hữu ích đối với bạn!

Thông tin liên hệ:

>>>> TÌM HIỂU THÊM: Đau nhức xương cánh tay | Nguyên nhân và triệu chứng

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan