Cảnh báo đau nhức cơ nửa người bên trái không nên xem nhẹ

5/5 - (1 bình chọn)

Đau nhức cơ nửa người bên trái không chỉ mang đến cho bạn những cơn đau nhức, cảm giác khó chịu, mệt mỏi mà còn là dấu hiệu của nhiều bệnh lý xương khớp nghiêm trọng khác tồn đọng trong cơ thể. Vậy nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau nhức nửa người bên trái là gì? Làm thế nào để phòng tránh các nguy cơ dẫn đến tình trạng này? Bài viết dưới đây của Đại Lực Hoàng sẽ giúp bạn giải đáp các câu hỏi trên.

1. Tìm hiểu về hiện tượng đau nhức nửa người bên trái

Đau nhức cơ nửa người bên trái là hiện tượng đau, nhức mỏi nửa cơ thể ở bên trái. Hiện tượng này không chỉ xảy ra ở một ví trí như vai gáy, cổ, lưng trên cơ thể mà còn gây đau nhức khắp toàn bộ nửa người bên trái. Hiện tượng đau nhức nửa người bên trái có thể gặp ở mọi đối tượng và lứa tuổi, thường gặp ở người trung tuổi và người cao tuổi, những người ít họat động hoặc lao động nặng.

đau nhức cơ nửa người bên trái
Hiện tượng đau nhức cơ nửa người bên trái khiến cơ thể mệt mỏi kéo dài

Đau nhức cơ nửa người bên trái hay diễn ra khi thời tiết thay đổi thất thường, khiến cơ thể bên trái cử động không được linh hoạt. Đau nhức nửa người bên trái gây mất ngủ, mệt mỏi kéo dài, thần kinh bị căng thẳng và ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến hoạt động sinh họat và làm việc của bạn hằng ngày. 

>>>> XEM THÊM: Hiện tượng đau nhức cơ nửa người bên phải | Đáng lo ngại

2. Đau nhức cơ nửa người bên trái liên quan đến bệnh gì?

Khi bạn cảm thấy đau nhức cơ nửa người bên trái, bạn nên kịp thời điểm tra tình hình sức khỏe kịp thời. Bị đau nhức nửa người bên trái là dấu hiệu cảnh báo rằng cơ thể bạn đang gặp phải một trong các bệnh lý dưới đây:

2.1. Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng xảy ra khi nhân nhầy của bộ phận đĩa đệm cột sống bị lệch khỏi vị trí bình thường. Nó xuyên qua các dây chằn và chèn ép vào dây thần kinh tạo ra cơn đau nhức từ vị trí trung tâm cột sống sang một bên của lưng. Nếu đó là lưng trái, bạn sẽ bị đau nhức cơ nửa người bên trái. Ngoài ra, nó gây chèn ép lên sự điều khiển của các dây thần kinh ở tay trái, nó sẽ gây nên các cơn đau từ bả vai trái, lan dần xuống cánh tay trái hoặc gây yếu, tê và mất cảm giác ở cánh tay.

bị đau nhức nửa người bên phải
Đau nhức cơ nửa người bên trái là dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm

Có nhiều người cho rằng thoát vị đĩa đệm chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, tuy nhiên trong thời gian gần đây, tỷ lệ người trẻ tuổi mắc thoát vị đĩa đệm đang gia tăng rất mạnh mẽ. Bệnh lý thoái hóa đĩa đệm làm chèn ép dây thần kinh, gây nên các cơn đau khó chịu, cản trở việc vận động sinh hoạt hằng ngày. Nếu không phát hiện và điều trị thoát vị đĩa đệm kịp thời có thể khiến một người khỏe mạnh trở nên tàn phế.

2.2. Đau thần kinh tọa

Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất, cơ thể mỗi chúng ta đều có 2 dây thần kinh tọa bên phải và bên trái. Đau thần kinh tọa là tình trạng cơn đau bắt từ cột sống thắt lưng lan ra mặt ngoài đùi, mặt trước cẳng chân đến tận các ngón chân. Bệnh thường phổ biến với người ở độ tuổi từ 30 – 50. Cần điều trị bệnh tận gốc, nếu không, có thể làm suy giảm nghiêm trọng các chức năng vận động của người đau thần kinh tọa.

đau cơ nửa người bên trái
Đau dây thần kinh tọa gây nhức nửa người bên trái

Đau dây thần kinh tọa ở phái bên trái sẽ gây nên các cơn đau nhức cơ nửa người bên trái, đặc biệt ở vùng lưng, hông và chân cùng bên. Các cơn đau nhức nửa người bên trái thường có xu hướng bắt đầu tại vị trí thắt lưng, sau đó lan dọc xuống hông, đùi, bắp chân và cẳng chân rồi di chuyển đến bàn chân trái. Nó tác động nghiêm trọng đến khả năng sinh hoạt và vận động của người bệnh.

2.3. Đau cơ xơ hóa

Nếu cơ thể bạn đang trong tình trạng mắc phải các cơn đau, nhức mỏi mà không nắm rõ được nguyên nhân, đặc biệt là đau nhức cơ nửa người bên trái. Đây có thể là dấu hiệu giúp bạn nhận ra cơ thể đang bị đau cơ xơ hóa. Đau cơ xơ hóa đem đến các cơn đau khắp cơ thể, đặc biệt là đau nhức nửa người bên trái.

đau nhức cơ nửa người bên trái
Đau cơ xơ hóa ảnh hưởng khiến cơ thể mệt mỏi và căng thẳng

Tình trạng này còn kèm theo các triệu chứng rối loạn nghiêm trọng về giấc ngủ, tâm trạng và nhận thức. Tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống, chất lượng công việc và các mối quan hệ xã hội. Đau cơ xơ hóa xảy ra phổ biến ở phụ nữ từ 30-50 tuổi ở độ tuổi trung niên. Đau cơ xơ hóa là bệnh lý mãn tính, không thể điều trị dứt điểm nhưng có thể kiểm soát thông qua việc sử dụng thuốc và thay đổi lối sống. 

>>>> GỢI Ý: 12+ cách làm giảm đau nhức cơ bắp hiệu quả ít người biết

2.4. Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là tình trạng viêm khớp hiện nay rất phổ biến, gây ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Thoái hóa khớp xảy ra khi lớp sụn bảo vệ đệm của đầu xương bị tổn thương, gây tác hại đến tất cả vị trí khớp trên cơ thể. Bệnh lý mạn tính về xương khớp này thường gặp ở những người ngoài 40 tuổi, đặc biệt là độ tuổi trên 60.

bị đau nhức nửa người bên phải
Thoái hóa khớp cần điều trị kịp thời để giảm thiểu nguy cơ tàn tật

Khi thoái hóa khớp xảy ra tại vị trí khớp xương trên nửa bên trái của cơ thể, sẽ gây ra tình trạng đau nhức cơ nửa người bên trái, sưng, cứng khớp và làm giảm khả năng vận động của cơ thể. Nếu không điều trị kịp thời bệnh thoái hóa khớp, có thể dẫn đến tình trạng tàn tật cho người bệnh.

>>>> XEM THÊM: 4+ cách điều trị căng cơ ngay tại nhà giảm đau hiệu quả

2.5. Tổn thương mô mềm/cơ

Tổn thương mô mềm/cơ là tình trạng các bộ phận như dây chằng, da, cơ, gân trên khắp cơ thể gặp chấn thương. Tình trạng này có thể gây nên các cơn đau nhức cơ nửa người bên trái, cũng như nhức mỏi ở các vị trí bị tổn thương, làm cản trở nhiều đến khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày. 

bị đau nhức nửa người bên trái
Tổn thương mô mềm/cơ là nguyên nhân khiến bạn đau nhức cơ nửa người bên trái

Hầu như các chấn thương mô mềm/cơ xuất phát do chuyển động bất ngờ hoặc mất kiểm soát trong khi chơi thể thao, tập luyện thể dục hay sinh hoạt hàng ngày. Tổn thương mô/cơ mềm còn xảy ra khi cơ, gân phải hoạt động quá mức, làm ảnh hưởng nặng đến cấu trúc cơ thể.

2.6. Bệnh lý khác

Ngoài một số bệnh lý nêu trên, hiện tượng đau nhức nửa người bên trái còn liên quan đến một số bệnh như:

  • Bệnh đa xơ cứng: Những người bị đa xơ cứng, hệ miễn dịch sẽ tấn công mạnh mẽ vào Myelin. Myelin vốn được gọi là “áo giáp bảo vệ” của các dây thần kinh trong cơ thể. Tổn thương Myelin dẫn đến các tổn thất cho hệ dẫn truyền thần kinh, gây ra các triệu chứng như choáng vánng, chóng mặt, gây ra các cơn đau nhức cơ nửa người bên trái dữ dội và tê liệt nửa người bên trái. 
  • Bệnh đái tháo đường: Khi cơ thể tồn tại bệnh đái tháo đường, đường huyết sẽ tăng cao, có thể làm hệ thần kinh trung ương bị tổn thương nếu không được điều trị kịp thời. Hậu quả là dẫn dẫn đến tình trạng đau nhức cơ nửa người bên trái và tê liệt cơ thể.
đau nhức nửa người bên trái
Một số bệnh lý khác liên quan đến các cơn đau nửa người bên trái

3. Nguyên nhân dẫn đến tê mỏi người bên trái

Nguyên nhân gây tình trạng tê mỏi, đau nhức cơ nửa người bên trái thông thường đến từ các dây thần kinh liên quan đến cảm giác và vận động, do thời tiết chuyển biến phức tạp và chế độ ăn uống chưa đầy đủ các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, còn có một số nguyên khác dẫn đến tình trạng đau nhức nửa người bên trái, cụ thể là các nguyên nhân sau đây:

  • Nằm ngủ và làm việc ở tư thế không đúng: Liên tục nằm ngủ hoặc ngồi làm việc ở tư thế nghiêng về phía bên trái trong một thời gian dài. Cũng như nằm đè lên phần vai trái sẽ làm máu không được lưu thông tốt. Điều này sẽ khiến bạn bị tê liệt, đau nhức nửa người bên trái, đặc biêt là thời điểm sau khi bạn ngủ dậy.
  • Bưng vác các vật nặng, dồn nén áp lực lên nửa người trái: Việc này sẽ làm phần bả vai của cơ thể chịu tổn thương nặng nề, dẫn đến tình trạng tê nhức kéo dài. 
  • Ít vận động: Việc vận động hạn chế hoặc thiếu vận động có thể tạo ra cảm giác tê mỏi nhẹ ở một nửa cơ thể bên trái. Tình trạng này thường gặp ở các cá nhân để cơ thể bất động ở một tư thế trong thời gian dài. Tư thế có thể bao gồm ngồi, nằm hoặc đứng.
đau nhức nửa người bên trái
Nằm ngủ sai tư thế dẫn đến cơn đau nhức nửa người bên trái
  • Tồn tại một khối u não: Một khối u xuất hiện trong não phải cũng sẽ dẫn đến hiện tượng đau nhức nửa người bên trái. Cảm giác tê liệt, đau mỏi cơ thể sẽ dần dần phát triển theo thời gian. 
  • Động kinh và đau nửa đầu: Động kinh và đau nửa đầu sẽ tạo cho cơ thể các cơn co giật và đau đớn, dấu hiệu này báo động tình trạng sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề nghiệm trọng. Thông thường, động kinh hoặc đau nửa đầu sẽ diễn ra trước khi bên trái cơ thể bị đau mỏi, tê nhức.

4. Bị đau nhức nửa người bên trái có đáng lo không?

Tùy thuộc vào các nguyên nhân gây ra cơn đau nhức cơ nửa người bên trái mà quyết định mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. Hầu hết các trường hợp bị đau nhức nửa người bên trái do các nguyên nhân cơ học gây ra nên dễ kiểm soát bệnh trong thời gian ngắn và đảm bảo không để lai biến chứng cho người bệnh.

đau nhức nửa người bên trái
Bị đau nhức cơ nửa người bên trái có phải bệnh nghiêm trọng không?

Tuy nhiên, với trường hợp đau nhức cơ nửa người bên trái do các bệnh về xương khớp gây ra, thì tần suất xuất hiện của các cơn đau mỏi sẽ thường xuyên hơn, khó có thể kiểm soát và có thể không điều trị dứt điểm được. Do vậy, bạn không được chủ quan khi cảm thấy cơ thể bị đau nhức nửa người bên trái mà cần tìm ra rõ nguyên nhân, theo dõi kĩ càng để có các biện pháp kịp thời và phù hợp để tránh các trường hợp xấu có thể xảy ra.

5. Biện pháp điều trị nhức nửa người bên trái

Tùy theo mức độ và nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau nhức nửa người bên trái mà bạn nên chọn cho mình biện pháp điều trị bệnh lý này một cách hợp lý nhất. Có 2 biện pháp như sau: 

5.1. Điều trị y tế

Khi mức độ của các cơn đau nhức cơ nửa người bên trái tiến triển nặng, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động hàng ngày của bạn, hoặc nguyên nhân gây đau nhức nửa người bên trái là do xương khớp gây ra. Bạn nên đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời. Đặc biệt là những người cao tuổi nên thường xuyên khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm, vì bệnh để lâu dài sẽ gây ra các hậu quả và biến chứng khó lường.

bị đau nhức nửa người bên trái
Khi thấy hiện tượng đau nhức cơ nửa người bên trái nên đến các cơ sở y tế để điều trị kịp thời

5.2. Tự chăm sóc tại nhà

Nếu mức độ đau nhức cơ nửa người bên trái của bạn ở mức nhẹ và trung bình, nguồn gốc đến từ các nguyên nhân cơ học thì bạn có thể tham khảo một số cách để cải thiện tình trạng này dưới đây:

  • Tập thể dục nhẹ nhàng làm giảm sự khó chịu và giãn cơ khớp giúp cải thiện các chuyển động của cơ thể.
  • Chườm lạnh khi có các biểu hiện căng tức cơ hoặc sưng mô mềm.
  • Bạn nên tắm bằng nước ấm thay vì nước lạnh. Tắm bằng nước ấm sẽ làm giảm đi các cơn đau nhức nửa người bên trái, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể và hỗ trợ giãn cơ rất tốt.
đau nhức nửa người bên trái
Nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng để giảm thiểu các cơn đau nhức cơ nửa người bên trái
  • Khi cảm thấy cơ thể có triệu chứng đau nhức cơ nửa người bên trái, bạn nên ngừng làm việc và hạn chế hoạt động, dành thời gian cho việc nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi có thể cải thiện từ từ các cơn đau mỏi nửa người bên trái mà không cần đến điều trị y tế.
  • Bạn nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tập trung bổ sung các chất canxi, kali và magie cho cơ thể.
  • Luôn giữ tinh thần của bạn thật thoải mái, tránh các sự lo toan và suy nghĩ nhiều.

6. Thời điểm nên đến gặp bác sĩ khi bị đau nhức cơ nửa người bên trái

Khi bạn cảm thấy đau nhức cơ nửa người bên trái và thấy xuất hiện các dấu hiệu dưới đâyrên cơ thể, thì bạn cần đến gặp bác sĩ trong thời gian sớm nhất để kịp thời điều trị, cụ thể: 

  • Đau nhức cơ thể nghiêm trọng, khả năng vận động và tự đi lại kém.
  • Cơn đau nhức nửa người bên trái kéo dài không dứt.
  • Không nắm rõ được nguyên nhân dẫn đến cơn đau nhức nửa người bên trái.
  • Tình trạng đau nhức ngày càng nặng và không đáp ứng được với các phương pháp điều trị.
đau nhức nửa người bên trái
Nên gặp bác sĩ sớm nhất có thể nếu cảm thấy nhức mỏi nghiêm trọng

7. Cách phòng ngừa đau nhức nửa người bên trái

Để thực hiện mong muốn phòng tránh những cơn đau nhức cơ nửa người bên trái cũng như các ảnh hưởng xấu mà hiện tượng này đem lại, bạn nên thực hiện các cách dưới đây:

  • Nằm ngủ và ngồi làm việc đúng tư thế.
  • Điều trị sớm các bệnh lý liên quan đến xương khớp.
  • Khởi động thật kỹ trước khi tập luyện hoặc vận động nặng.
  • Kiên trì bổ sung các thực phẩm có chất dinh dưỡng tốt và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
  • Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
  • Ngủ đủ giấc và thường xuyên giữ ấm cho cơ thể.
bị đau nhức nửa người bên trái
Các biện pháp phòng tránh cơn đau nhức nửa người bên trái

Trên đây là những thông tin cơ bản, nguyên nhân và một số biện pháp phòng tránh cơn đau nhức cơ nửa người bên trái. Hy vọng bài viết trên đã đem đến cho bạn nhiều khiến thức bổ ích, giúp bạn có thể chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình tốt hơn. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với Đại Lực Hoàng để được giải đáp nhanh chóng!

Thông tin liên hệ:

>>>> THÔNG TIN BỔ ÍCH: 15+ Nguyên nhân đau nhức mỏi cơ toàn thân và cách điều trị 

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan