Đau Nhức Trong Xương Là Bệnh Gì? Có Nguy Hiểm Không?

5/5 - (1 bình chọn)

Đau nhức trong xương xảy ra thường xuyên khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong vấn đề đi lại, sinh hoạt hàng ngày. Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến vấn đề này có thể do bệnh lý, vận động sai cách hay chấn thương. Nếu bạn muốn biết cụ thể đau nhức trong xương là gì? Các nguyên nhân nào gây ra? Và có nguy hiểm đến người bệnh hay không? Hãy cùng Đại Lực Hoàng tìm hiểu về vấn đề này nhé!

>>>> XEM NGAY: 9+ Cách chăm sóc xương khớp khỏe mạnh mỗi ngày

1. Đau nhức trong xương là bệnh gì?

Đau nhức trong xương là dấu hiệu của bệnh xương khớp và là tình trạng hay gặp ở những người cao tuổi, ít vận động. Những người thường xuyên phải làm việc trước máy tính trong thời gian dài sẽ có những biểu hiện đau trong xương. Triệu chứng này xuất hiện vào thời điểm ban đêm, cuối ngày hoặc khi vừa ngủ dậy. 

đau nhức trong xương
Đau nhức trong xương là tình trạng hay gặp ở những người ít vận động

Có nhiều trường hợp chủ quan không tiến hành điều trị vì nghĩ bệnh không nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu người bệnh không khắc phục kịp thời có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ kinh niên, cơ thể suy nhược, mệt mỏi, chán ăn.

1.1 Tay bị đau nhức trong xương

Tay bị đau nhức trong xương do nhiều nguyên nhân gây nên, có thể xuất phát từ chấn thương tại xương hoặc các dây thần kinh xung quanh. Trong một số trường hợp, hệ miễn dịch bị suy giảm cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau nhức xương.

tay bị đau nhức trong xương phải làm sao
Tay bị đau nhức trong xương

Bên cạnh các nguyên nhân tiêu biểu kể trên, tay bị đau nhức trong xương có thể do các bệnh lý như: Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, viêm bao hoạt dịch khớp, đau cơ xơ hóa, viêm gân,… Trường hợp chế độ ăn thiếu chất khiến bạn bị thiếu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho xương cũng là nguyên do gây nên cảm giác đau nhức. Đồng thời điều này còn khiến xương yếu hơn và dễ bị chấn thương.

>>>> XEM THÊM: 11+ cách giảm đau xương khớp an toàn và hiệu quả nhất

1.2 Chân bị đau nhức trong xương

Chân bị đau nhức trong xương xảy ra khi bạn bị chấn thương. Ngoài ra tình trạng đau nhức trong xương này có thể xuất hiện khi bạn mắc phải một trong những vấn đề về bệnh lý liên quan đến xương khớp. Bao gồm:

  • Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống lưng
  • Bệnh loãng xương
  • Bệnh gout
  • Bệnh viêm khớp gối
đau nhức trong xương là bệnh gì
Đau nhức trong xương chân có thể do mắc phải một số bệnh lý
  • Bệnh thoái hóa khớp xương sụn
  • Bệnh ung thư xương khớp
  • Chế độ ăn uống không lành mạnh
  • Thói quen sinh hoạt không khoa học
  • Thời tiết thay đổi bất thường
  • Xương và sụn phát triển nhanh

2. Lý do dẫn đến bệnh đau nhức trong xương

Có nhiều lý do dẫn đến việc đau nhức trong xương từ bên ngoài lẫn bên trong. Việc tìm ra nguyên nhân chính xác để lựa chọn giải pháp phù hợp với tình trạng là vô cùng quan trọng. Dưới đây là là 4 nguyên nhân tiêu biểu mà bạn có thể tham khảo:

2.1 Thời tiết thay đổi

Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, nhất là vào trời lạnh sẽ làm mạch máu tại các vùng da co lại. Những lúc như vậy dịch khớp sẽ bị đông khiến lượng máu nuôi dưỡng khớp giảm. Từ đó, sẽ đem đến cảm giác đau nhức, khó chịu.

nhức trong xương là bệnh gì
Thời tiết thay đổi đột ngột là nguyên nhân dẫn đến đau nhức trong xương

2.2 Giữ thói quen xấu khi sinh hoạt

Tập thể dục không đúng cách, chơi thể thao với cường độ cao, mang vác các vật quá sức, làm việc sai tư thế trong thời gian dài làm ảnh hưởng không nhỏ tới hệ xương khớp. Bên cạnh đó, những chấn thương do tai nạn giao thông hoặc trong lao động, cũng là nguyên nhân khiến bạn phải đối mặt với các vấn đề về xương khớp, trong đó có hiện tượng đau nhức xương khớp.

đau nhức trong xương ống chân
Cải thiện thói quen sinh hoạt khoa học để giảm đau nhức

2.3 Thiếu nhiều khoáng chất cần thiết cho xương

Người bệnh có thể bị đau nhức trong xương khi cơ thể không bổ sung đủ canxi, kali, thiếu các dưỡng chất cần thiết cho xương. Đây cũng là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ mang thai, trẻ em, người gầy yếu, thể lực kém.

đau nhức trong xương chân là bệnh gì
Người bệnh có thể bị đau nhức trong xương khi cơ thể không bổ sung đủ canxi

>>>> THAM KHẢO NGAY: Trẻ em bị đau nhức xương khớp | Nguyên nhân và cách xử lý

2.4 Có nhiều bệnh lý nền

Việc bạn có nhiều bệnh lý nền như thoát vị đĩa đệm, loãng xương, viêm khớp, thoái hóa khớp cũng là 1 trong các nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng đau nhức trong xương. Ngoài ra, những người có tình trạng thừa cân, béo phì hoặc đang mắc các bệnh rối loạn về chuyển hóa lipid máu, xơ vữa động mạch… cũng sẽ phải đối mặt với tình trạng đau nhức xương khớp.

đau nhức trong xương chân là bệnh gì
Người có tình trạng thừa cân, béo phì cũng có thể mắc bệnh đau nhức xương khớp

>>>> THÔNG TIN THÊM: Đau nhức xương cụt là bệnh gì? Nguyên nhân – cách trị

3. Phương pháp điều trị bệnh đau nhức trong xương

Để cải thiện tình trạng bệnh đau nhức trong xương, cần tìm ra phương pháp phù hợp với người mắc bệnh. Dựa theo các triệu chứng, nguyên nhân xuất phát bệnh để căn cứ vào đó tìm ra phương pháp điều trị phù hợp. Sẽ có 2 phương pháp phổ biến mà chúng ta vẫn thường hay sử dụng:

3.1 Điều trị y tế

Trong những trường hợp nhức mỏi trong xương chuyển biến nặng hoặc nguyên nhân gây đau nhức là do các bệnh lý nghiêm trọng khác trong cơ thể. Đối với những trường hợp như vậy bạn cần phải thực hiện các biện pháp điều trị y tế như:

  • Sử dụng thuốc: Để giảm bớt tình trạng đau nhức trong xương, bác sĩ có thể cho bạn dùng các loại thuốc giảm đau chống viêm như Paracetamol hoặc Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac là các loại thuốc giảm đau chống viêm không steroid. Thuốc giãn cơ như Myonal, Mydocalm,… Dựa vào nguyên nhân gây bệnh mà người bệnh cần sử dụng các loại thuốc điều trị khác như kháng sinh, vitamin D, bisphosphonate.
đau nhức trong xương ống chân
Sử dụng thuốc để giảm tình trạng đau nhức
  • Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu là biện pháp với mục đích chính là, cải thiện tính linh hoạt, tăng cường và khả năng vận động của các cơ quanh xương. Ngoài ra, loại trị liệu này cũng hữu ích trong việc cải thiện tình trạng sức khỏe của xương, đặc biệt phù hợp với những người bị loãng xương. Một vài phương pháp vật lý trị liệu có thể giúp giảm tình trạng nhức mỏi xương khớp như xoa bóp, trị liệu nhiệt, siêu âm trị liệu.
  • Phẫu thuật: Người bệnh có thể phải thực hiện cuộc phẫu thuật trong một số trường hợp đau nhức trong xương như: Loại bỏ xương và mô bị tổn thương do nhiễm trùng, gãy xương, cố định xương do ung thư đã làm gãy xương hoặc suy yếu, cắt bỏ đi một phần xương trong bệnh hoại tử khớp xương.

>>>> BẬT MÍ: Cách điều trị viêm xương | Nguyên nhân, triệu chứng

3.2 Điều trị tại nhà

Nếu tình trạng đau nhức trong xương đang ở mức độ nhẹ, nó xảy ra do thay đổi bất thường của thời tiết, do thói quen sinh hoạt không tốt hoặc là chấn thương không quá nghiêm trọng thì bạn có thể áp dụng một vài biện pháp điều trị tại nhà dưới đây để cải thiện tình trạng bị đau nhức xương khớp của người bệnh:

  • Nghỉ ngơi dưỡng sức: Khi bạn bị đau nhức trong xương, thì việc đầu tiên là bạn nên dừng các hoạt động ở hiện tại và dành cho bản thân thời gian để thả lỏng, nghỉ ngơi, và thư giãn toàn bộ cơ thể. Thư giãn sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng, làm giảm áp lực lên vùng xương bị tổn thương, mạch máu và các dây thần kinh có liên quan. Từ đó có thể giúp giảm đáng kể tình trạng đau nhức xương khớp mà không cần dùng đến thuốc.
đau nhức 2 bên xương chậu
Chườm lạnh là phương pháp giảm đau nhức xương khớp
  • Chườm ấm: Chườm ấm có tác dụng kích thích lưu thông tuần hoàn máu về các khu vực bị tổn thương. Từ đó làm giảm đau nhức, đặc biệt là nhức mỏi trong xương khớp. 
  • Chườm lạnh: Trong trường hợp bạn bị nhức mỏi trong xương do chấn thương thì có thể sử dụng một túi chườm lạnh đặt lên vùng xương bị chấn thương để giảm tình trạng đau, nhức mỏi.
  • Xoa bóp: Đây là biện pháp sẽ giúp thư giãn khớp xương và các mô mềm xung quanh, giảm lực đè nén lên các dây thần kinh. Qua đó sẽ ngăn ngừa tình trạng cứng khớp và giảm nhức mỏi hiệu quả.

4. Cách phòng tránh bệnh đau nhức trong xương

Duy trì được tình trạng xương khớp chắc khỏe là cách tốt nhất giúp ngăn ngừa các nguyên nhân gây đau nhức trong xương thường gặp. Để có thể làm được điều đó, bạn nên thực hiện một số biện pháp sau:

  • Kiểm soát cân nặng một cách hợp lý: Điều này sẽ làm giảm áp lực lên xương khớp khi có va chạm xảy ra và giảm các nguy cơ chấn thương như gãy xương.
  • Hạn chế tư thế sai trong lao động và sinh hoạt: Bạn nên thẳng lưng khi làm việc. Tránh việc đứng, nằm, ngồi ở một tư thế trong thời gian lâu. Nếu bạn làm trong một môi trường cần ngồi lâu, bạn nên hoạt động nhẹ tại chỗ hoặc đi lại sau 2 tiếng làm việc.
bàn chân bị đau nhức trong xương
Hạn chế tư thế sai trong lao động và sinh hoạt
  • Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng: Bổ sung những thực phẩm có chứa nhiều canxi và vitamin D cho cơ thể như sữa chua, sữa, cá mòi, cá ngừ, rau chân vịt,… các loại rau củ quả có chứa nhiều khoáng chất và vitamin khác.
  • Không nên hút thuốc và uống bia rượu trong khoảng chừng mực.
  • Tập thể dục, thể thao: Duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày với những bài tập giãn cơ đơn giản, vừa sức với bản thân. Tránh tình trạng tập luyện với cường độ quá nặng và cần khởi động kỹ trước khi chơi thể thao.
  • Không mang vác các vật nặng so với sức và sử dụng các vật dụng hỗ trợ khi mang vác vật nặng.
  • Nghỉ ngơi hợp lý: Ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng một ngày và hạn chế căng thẳng, kéo dài.

5. Tổng hợp những bệnh lý nền dẫn đến đau nhức trong xương

Bên cạnh các tác nhân từ bên ngoài dẫn đau nhức trong xương như đã kể ở phía trên, bị đau nhức trong xương còn là biểu hiện của một số bệnh lý có thể kể đến như:

5.1 Bệnh gout

Bệnh này có thể gặp ở cả người già và trẻ. Nguyên nhân gây ra bệnh là do rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể. Người mắc bệnh Gout thường sẽ phải chịu những cơn đau nhức dữ dội vào ban đêm và có thể kèm theo tình trạng sốt cao. Vị trí thường xảy ra cơn đau là cổ chân, khớp bàn tay, khớp ngón chân.

hay bị đau nhức trong xương
Bệnh Gout

5.2 Viêm khớp

Không chỉ gây ra hiện tượng đau buốt trong xương khớp, bệnh còn xuất hiện các triệu chứng cứng các khớp kéo dài trong hàng giờ đồng hồ. Tình trạng này khiến người bệnh sinh hoạt khá khó khăn và nếu không điều trị kịp thời có thể làm giảm khả năng lao động, tăng nguy cơ tàn phế.

đau nhức trong xương chân là bệnh gì
Viêm khớp

5.3 Đái tháo đường

Những người mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ phát triển một số vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng. Mức đường huyết trong máu cao có thể dẫn đến các bệnh ảnh hưởng đến mạch máu, tim, mắt, thận, thần kinh và răng. Ngoài ra, những người mắc bệnh đái tháo đường cũng có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn. Lâu dài sẽ ảnh hưởng đến xương khớp.

bàn tay bị đau nhức trong xương
Đái tháo đường là một trong những nguyên nhân gây bệnh đau nhức trong xương

5.4 Xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch là quá trình diễn biến từ từ bắt đầu từ khi ta còn trẻ. Sự khởi đầu của việc tạo thành mảng xơ vữa có thể là do tổn thương nội mạc mạch máu. Xơ vữa động mạch nếu lâu ngày không được điều trị sẽ gây nên tình trạng đau nhức trong xương.

nhức trong xương là bệnh gì
Xơ vữa động mạch

5.5 Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp xảy ra khi sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương. Cơn đau do tình trạng bệnh này thường tăng lên khi bệnh nhân hoạt động với tần suất nhiều và thời tiết chuyển lạnh đột ngột. Vào mỗi sáng khi thức dậy bệnh nhân sẽ cảm nhận rõ tình trạng cứng các khớp. Sau khoảng một vài phút vận động, tình trạng này sẽ nhanh chóng biến mất. Nếu tình trạng này kéo dài, bệnh sẽ làm giảm khả năng vận động và nguy hiểm hơn là có thể gây tàn phế. 

đau nhức trong xương cẳng chân
Thoái hóa khớp

Trên đây là một vài thông tin về bệnh đau nhức trong xương mà bạn có thể tham khảo. Bài viết này tổng hợp một cách khách quan nhất về đau nhức trong xương, từ lý do dẫn đến bệnh đến phương pháp điều trị và cách phòng tránh bệnh. Hy vọng qua bài viết này sẽ một phần nào đó giúp bạn có cái nhìn khách quan hơn về tình hình bệnh. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào thì hãy liên hệ với chúng tôi – Đại Lực Hoàng luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn.

Thông tin liên hệ:

>>>> THÔNG TIN BỔ ÍCH:

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan