Đau Vai Gáy | Tìm Hiểu Tất Tần Tật Thông Tin Từ A – Z

5/5 - (1 bình chọn)

Đau vai gáy hiện đang là vấn đề xuất hiện nhiều ở các bạn trẻ, đặc biệt là những người làm công việc văn phòng. Hay những người có tính chất công việc là ngồi hoặc đứng nhiều. Tình trạng này xuất phát từ những nguyên nhân khác nhau, hãy cùng Đại Lực Hoàng tìm hiểu xem những nguyên nhân ấy là gì nhé!

1. Đau vai gáy là bệnh gì?

Đau vai gáy là bệnh gì? Nhiều người thắc mắc và đặt câu hỏi rất nhiều khi nghe đến bệnh đau cổ vai gáy! Đây là tình trạng khó chịu hay đau ở vùng vai và gáy, các cơ ở vai, gáy căng cứng trở nên khó khăn để quay đầu lại hay làm các động tác liên quan đến cổ và vai.

đau vai gáy
Đau nhức vai gáy là trạng thái đau mỏi ở vùng vai và cổ

>>>> XEM NGAY: 7 cách chữa đau cứng cổ đơn giản và hiệu quả nhất

2. 3 Nguyên nhân đau vai gáy phổ biến

Đau vùng vai gáy khiến bạn khó chịu và đau khi làm các việc đòi hỏi tính linh hoạt của vai và cổ. Bạn cảm thấy thật khó hiểu khi bản thân mắc phải bệnh đau vai gáy trong khi chẳng làm gì nặng liên quan đến vai và cổ? Hãy cùng tìm hiểu các nguyên nhân mà bạn mắc tình trạng này qua các thông tin dưới đây.

2.1 Nguyên nhân bệnh lý

Đau cổ vai gáy hiện nay là một tình trạng rất phổ biến, nguyên nhân gây ra cũng rất đa dạng. Một nguyên nhân gây đau cổ vai gáy mà đa số mọi người không nghĩ tới đó là bệnh lý. Bệnh lý cũng là một nguyên nhân để mắc tình trạng này, đặc biệt là ở những người lớn tuổi, thiếu chất dinh dưỡng,…

Dưới đây là những bệnh lý có thể khiến đau cổ vai gáy:

  • Thoái hóa cột sống cổ: Những bệnh lý này thường xuất hiện ở người trung niên, cụ thể là 40 tuổi trở lên. Do quá trình lão hoá các gai xương đè nặng lên vai gáy ảnh hưởng đến các đĩa đệm và khớp xương cột sống, gây căng cứng cổ dẫn đến mất đàn hồi và gây đau vai gáy.
đau nhức vai gáy
Các nguyên nhân bệnh lý gây đau vai gáy bạn cần chú ý
  • Thoái hóa cột sống: Khi canxi trong cơ thể bắt đầu lắng cặn xuống và các bám trên thân đốt sống sẽ vôi hoá. Sự kết tủa của canxi trên xương tạo thành các chồi xương, các chồi xương chèn ép các dây thần kinh ống sống xung quanh khiến người bệnh khó khăn trong vận động và đau nhức vai gáy.
  • Chức năng thần kinh bị rối loạn: Các dây thần kinh vai gáy bị kéo giãn gây mất ngủ, nhạy cảm và khó tập trung.
  • Rối loạn khớp bả vai: Khi làm việc ngồi quá lâu hoặc không đổi tư thế vận động sẽ khiến các cơ vai gáy bị căng giãn quá mức gây đau.
  • Viêm bao khớp vai: Tình trạng này thường đau cổ vai gáy vào lúc nửa đêm hoặc khi trở trời, đặc biệt hay xuất hiện ở những người có thói quen ngủ nghiêng một bên. Người người mắc bệnh lý này có thể không thể với tay lấy đồ hoặc vòng tay ra sau, và còn nghiêm trọng hơn nữa là đau cả khi chải tóc.

2.2 Nguyên nhân cơ học

Nguyên nhân cơ học xuất phát từ những thói quen vận động hằng ngày và bắt nguồn từ tính chất công việc, cụ thể như sau:

  • Sai tư thế vận động, sai kỹ thuật: Trong quá trình vận động, tập luyện bạn ngồi cong lưng hay gù lưng và thường nằm ngủ gục xuống bàn sẽ khiến lượng máu bị chèn ép gây tê bì và dẫn tới đau nhức.
  • Luyện tập quá sức: Tập thể dục thể thao là tốt cho sức khoẻ tuy nhiên nếu bạn tập luyện quá mức so với bản thân thì sẽ gây căng cứng cơ khiến bạn dễ bị chấn thương vùng vai gáy. Và hãy nhớ trước khi tập luyện hay vận động nên khởi động trước để tránh bị chấn thương.
đau vai gáy
Bạn nên chú ý các kiểu ngủ cũng như có chế độ tập luyện hợp lý
  • Tính chất công việc: Hiện nay có những công việc đòi hỏi phải ngồi một chỗ hoặc đứng lâu tại một khu vực, điển hình là các bạn làm trong văn phòng, may vá, lái xe, tiếp thị, … Điều này gây không ít áp lực lên hệ thần kinh vai gáy.
  • Gặp chấn thương trong quá trình tập luyện: Nếu trong quá trình tập luyện bạn không để ý hoặc vô tình bị chấn thương ở vùng vai, gáy thì đốt sống và dây chằng cũng bị chấn thương.
  • Thiếu chất dinh dưỡng: Khi cơ thể thiếu đi các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất cần thiết, đặc biệt là canxi thì xương khớp sẽ hoạt động kém dẫn đến tê bì gây đau cổ vai gáy.

>>>> XEM THÊM: Đau vai gáy ở tuổi dậy thì có đáng lo ngại không?

2.3 Nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân bệnh lý và cơ học, tình trạng đau mỏi vai gáy còn xuất hiện do những lý do sau:

  • Tuổi tác: Tuổi tác cũng là một nguyên nhân kéo đến tình trạng đau vai gáy vì càng lớn tuổi, cơ thể càng lão hóa nhanh hơn. Các cơ quan xương khớp cũng bị suy giảm chức năng và thoái hoá dần. Vì thế tỉ lệ người cao tuổi mắc chứng đau cổ vai gáy rất cao.
đau mỏi vai gáy
Tuổi tác hay thời tiết cũng là một nguyên nhân gây ra bệnh đau mỏi vai gáy
  • Do thời tiết: Mỗi khi trời bắt đầu chuyển mùa, đặc biệt là vào mùa lạnh các cơ vai gáy sẽ căng cứng và đau mỏi hơn rất nhiều bởi nhiệt độ giảm khiến khả năng vận chuyển máu và oxy kém.
  • Nhiễm lạnh: Khi cơ thể bạn bị nhiễm lạnh sẽ làm ảnh hưởng đến dây thần kinh và gây đau cổ vai gáy.
  • Chế độ ăn uống thiếu chất: Cơ thế thiếu vitamin, canxi, khoáng chất sẽ làm cho dây thần kinh yếu đi và gây đau nhức.

3. Triệu chứng của đau cổ vai gáy

Các triệu chứng của đau cổ vai gáy bao gồm:

  • Cảm thấy đau nhẹ hoặc khó chịu ở vùng vai gáy hoặc đau xung quanh lan toả rộng khắp một vùng rộng hơn trên vai hoặc cổ.
  • Cơn đau nhói có thể xuất hiện một lúc rồi biến mất, hoặc thậm chí cơn đau có thể lan xuống vai, cánh tay, bàn tay.
  • Cảm giác căng cứng vùng vai gáy.
đau vai gáy
Các triệu chứng của bệnh đau vai gáy
  • Khó khăn trong việc linh động các động tác liên quan đến vai cổ như quay đầu hoặc xoay người.
  • Cảm giác đau nhức khi bị ấn vào ở cổ hoặc vai.
  • Cảm giác tê bì tay chân, lan rộng xuống dần vai, cánh tay hoặc cả bàn tay.
  • Trong một vài trường hợp, cơn đau vai gáy trở nên thậm tệ hơn khi thực hiện các hoạt động như ngủ, ngồi hoặc kể cả vận động như tập thể dục, chơi thể thao.

4. Phương pháp chẩn đoán bị đau cổ vai gáy

Phương pháp chẩn đoán khi bị đau vai gáy là thông qua lâm sàng và chẩn đoán hình ảnh. Các phương pháp này sẽ giúp bác sĩ xác định được nơi gây đau cũng như mức độ đau ra sao. Bác sĩ sẽ kiểm tra xung quanh khu vực bị đau và hỏi han về các triệu chứng đi kèm.

Để xác định đúng tình trạng đau cổ vai gáy của bệnh nhân, bác sĩ sẽ kết hợp kiểm tra khám lâm sàng và các phương pháp chẩn đoán hình ảnh để hình dung rõ hơn như sau:

  • Chụp X-quang: Kỹ thuật chụp X-Quang kiểm tra khu vực bị đau, xác định được các khối u, đưa ra các hình ảnh khe hẹp giữa các đốt sống, …
  • Chụp CT: Đây là kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh hiện đại giúp hiển thị, chẩn đoán xác định bệnh lý về gan, phổi, thận, não, …. Giúp hiển thị các cấu trúc bên trong vai gáy để bác sĩ xác định được vị trí đau nhức.
  • Chụp MRI: Cung cấp các hình ảnh về tuỷ sống, dây chằng, dây thần kinh ở vị trí vai gáy.
  • Chụp tủy sống: Phương pháp này có thể thay thế cho chụp MRI.
đau nhức vai gáy
Có thể sử dụng các phương pháp hiện đại như chụp X-quang, MRI để chẩn đoán đau vai gáy như thế nào

Tuỳ theo mức độ đau vai gáy mà bác sĩ sẽ tư vấn lựa chọn các phương pháp chữa trị phù hợp và tốt nhất. Ở mức độ khác nhau sẽ có các phương pháp chữa trị khác nhau. Bao gồm:

  • Thuốc: Ở mức độ nhẹ bạn sẽ được bác sỹ kê toa thuốc về uống để giảm đau, kháng viêm.
  • Trị liệu vật lý: Ngoài sử dụng thuốc để giảm đau, các bài tập trị liệu vật lý cũng được bác sĩ khuyên dùng. Phương pháp này hỗ trợ kéo giãn cột sống và giảm đau.
  • Phẫu thuật: Phương pháp này thường áp dụng đối với những trường hợp nặng, bị đau cổ vai gáy quá nặng không thể chữa trị bằng thuốc hay điều trị vật lý.

5. Đau vai gáy cổ có nguy hiểm không?

Đau nhức vai gáy đều xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồn việc căng thẳng hoặc tính chất công việc, hay các chấn thương do vận động, tập luyện. Hầu hết các trường hợp nhẹ, được phát hiện sớm và áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp sẽ cải thiện hiệu quả tốt. Tuy nhiên tình trạng này cũng có thể dẫn đến nguy cơ bị tàn tật nếu không chữa trị kịp thời hay kéo dài thời gian trị bệnh.

Ngoài ra, đau vai gáy còn có thể là các dầu hiệu của bệnh ung thư liên quan, ví dụ như ung thư phổi. Vì thế khi cảm thấy có các dấu hiệu đau nhức bất thường thì hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra lâm sàng kỹ càng. Các triệu chứng bất thường bao gồm:

  • Vùng vai gáy bị đau sau khi bị tai nạn ngoài ý muốn, chấn thương, va chạm, ….
  • Phạm vi hoạt động bị ảnh hưởng, các cơ không linh hoạt.
đau vùng vai gáy
Đau vai gáy rất nguy hiểm, kéo dài thời gian có thể dẫn đến tàn tật
  • Cảm giác đau, tê bì tay chân.
  • Xuất hiện các vấn đề bất thường liên quan đến ruột và bàng quang.
  • Vai gáy bị căng cứng kèm theo nhức đầu dữ dội.
  • Cơn đau kéo dài, không có dấu hiệu giảm, ngày càng trở nên trầm trọng hơn.
  • Xuất hiện triệu chứng như sốt, buồn nôn.
  • Có các khối u bất thường ở vùng đầu hoặc cổ.

6. Cách chữa đau vai gáy hiệu quả

Tuỳ theo mức độ đau mỏi vai gáy nặng hay nhẹ mà sẽ có các cách chữa khác nhau. Dưới đây là một số cách chữa đau vai gáy hiệu quả:

6.1 Điều trị bằng thuốc

Các bệnh nhân có mức độ đau cổ vai gáy ở mức độ nhẹ có thể tự giảm đau bằng cách sử dụng thuốc tại nhà. Tuy nhiên cần phải có các đơn thuốc chính xác và hiệu quả. Các loại thuốc phổ biến bao gồm Naproxen (Aleve), Ibuprofen (Advil, Motrin), và Acetaminophen (Tylenol).

đau vai gáy bên phải
Ở mức độ nhẹ, bạn có thể sử dụng thuốc để giảm đau

Lưu ý: Các loại thuốc trên không cần kê toa nhưng vẫn có các tác dụng phụ vì thế trước khi sử dụng hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.

6.2 Chườm lạnh/ chườm nóng

Nếu bạn cảm thấy đau mỏi vai gáy và có các dầu hiệu như sưng mô mềm hoặc căng cơ. Đây có thể xuất phát từ các chấn thương hoặc viêm. Ở trường hợp này bạn có thể sử dụng các phương pháp như chườm nóng hoặc chườm lạnh. Phương pháp này giúp bạn nới lỏng các cơ bị căng và điều tiết tuần hoàn máu. Bạn nên thực hiện với tần suất 2-3 lần/ ngày, mỗi lần kéo dài từ 15-20 phút.

đau vai gáy
Chườm nóng/ chườm lạnh giúp các cơ giảm sưng và giảm căng thẳng

6.3 Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu cũng là một giải pháp an toàn, đem lại hiệu quả cao đối với tình trạng đau vai gáy cổ. Các bài tập có tác dụng giảm căng thẳng cho cơ, tăng cường sức mạnh cho cơ bắp để cải thiện triệu chứng đau cơ.

đau vai gáy bên phải
Sử dụng cách điều trị vật lý giúp các cơ giảm sự căng thẳng và thoải mái hoạt động linh hoạt hơn

6.4 Cân bằng chế độ dinh dưỡng khoa học

Khi bạn có một chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý thì quá trình phục hồi các tổn thương vùng cơ diễn ra một cách thuận lợi hơn. Dưới đây là các thực phẩm mà người đau vai gáy cần bổ sung vào thực đơn mỗi ngày:

  • Các loại chứa nhiều Vitamin C: Vitamin C trong cơ thể sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất Collagen để các cấu trúc xương được củng cố giúp xương phục hồi nhanh hơn. Vitamin C có nhiều trong cam, bưởi, quýt, xoài, ớt chuông, ….
  • Các thực phẩm chứa nhiều thành phần Vitamin A: Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ vitamin A sẽ sản sinh ra nhiều tế bào bạch cầu chống lại virus và ngăn chặn quá trình nhiễm trùng. Các loại như hạt hướng dương, cà rốt, khoai lang, rau chân vịt,… chứa rất nhiều vitamin A.
đau vùng vai gáy
Bạn nên có chế độ cân bằng dinh dưỡng bổ sung các chất cần thiết giúp giảm đau
  • Thực phẩm chứa nhiều Canxi: Canxi có tác dụng quan trọng đối với cơ xương khớp. Nếu thiếu canxi sẽ khiến quá trình truyền tín hiệu từ thần kinh về cơ kém hơn. Canxi giúp người đau vai gáy phục hồi nhanh chóng có trong các loại thực phẩm như đậu phụ, sữa, đậu bắp, rong biển,….
  • Các loại giàu Vitamin D: Quá trình hấp thụ Canxi của cơ thể nhờ Vitamin D mà diễn ra thuận lợi hơn, đồng thời đẩy nhanh thời gian phục hồi tổn thương dây chằng. Các loại thực phẩm giàu Vitamin D là ngũ cốc, trứng, cá hồi, nấm, cá mòi, sữa đậu nành, …
  • Thực phẩm giàu Protein: Nguồn thực phẩm giàu protein bao gồm các loại đậu ( đậu Hà Lan, đậu nành, … ), thịt, gia cầm, cá, …. Protein giúp hỗ trợ quá trình tăng cường sức mạnh cho cơ và tăng khối lượng cơ.

6.4 Chú ý tư thế ngủ

Khi ngủ bạn nên chú ý tư thế ngủ của mình bởi nó cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng đau cổ vai gáy. Bạn nên cân nhắc như sau:

  • Không nên nằm sấp vì tư thế đó tạo áp lực lên vai và cổ. Bạn nên nằm nghiêng hoặc nằm ngửa.
đau vai gáy
Tránh nằm sấp đè nén áp lực lại vai
  • Nên lựa chọn gối kê đầu có độ cao vừa phải khoảng tầm 8-10 mm, có đồ mềm nhất định.
  • Nếu bạn ngủ nệm thì nên lựa chọn các loại nệm có độ đàn hồi tốt, tránh các loại quá mềm để nâng đỡ cơ thể.

6.6 Giải tỏa tinh thần căng thẳng

Căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân gây đau vai gáy. Bạn nên duy trì trạng thái ổn định để cơ thể được giải toả. Nếu trong quá trình làm việc bạn cảm thấy quá căng thẳng thì có thể nghỉ ngơi một chút. Giải toả tinh thần căng thẳng sẽ cải thiện được tình trạng căng cơ vai gáy.

đau vai gáy uống thuốc gì
Khi làm việc bạn nên dành 1 ít thời gian để các cơ được thư giãn

6.7 Uống đủ nước

Thói quen uống đủ nước được bác sĩ  khuyên nên áp dụng, hay ngay cả khi không mắc bệnh bạn cũng cần phải cung cấp đủ nước cho cơ thể. Uống đủ nước sẽ giúp lượng máu trong cơ thể bạn diễn ra thuận lợi giúp các cơ khoẻ và dẻo dai. Vì vậy mỗi ngày bạn cần uống từ 2 – 2,5 lít nước giúp cải thiện triệu chứng đau vai gáy hiệu quả.

đau vai gáy
Bạn nên bổ sung đủ nước mỏi ngày

6.8 Sử dụng mẹo dân gian

Ngoài sử dụng các phương pháp trị liệu hiện đại bạn có thể sử dụng các mẹo dân gian như:

  • Xoa bóp cổ tay: Bạn có thể sử dụng tay để massage vùng vai gáy, chỉ cần bóp nhẹ và di chuyển nhẹ nhàng, chậm rãi. Tập trung xoa bóp vào các cơ bị đau nhức để giúp giảm đau hiệu quả.
cách chữa đau vai gáy
Bạn có thể sử dụng các loại lá thuốc để kháng viêm và giảm đau vùng vai gáy
  • Dùng nước muối: Đun sôi nước rồi cho thêm một ít muối vào hơ lên vùng vai gáy bị đau kết hợp việc massage để tăng cường lưu thông máu, giảm đau.
  • Sử dụng lá thuốc: Lá thuốc chứa rất nhiều chất kháng viêm giảm đau vai gáy hiệu quả.
  • Uống nước ấm: Vào những ngày trở trời, bạn có thể uống một ly nước ấm để giảm đau và giúp cơ thư giãn.

Lưu ý: Nếu không cảm thấy thuyên giảm thì nên liên hệ bác sĩ để được tư vấn và chữa trị lâm sàng.

6.9 Cải thiện môi trường làm việc

Có một số công việc có tính chất ngồi nhiều hoặc đứng nhiều như những người là dân văn phòng thường xuyên ngồi một chỗ nhiều giờ với màn hình máy tính sẽ gây áp lực lên các cơ xương. Dưới đây là một số đề xuất hữu ích để cải thiện tình trạng đau mỏi này:

đau nhức vai gáy
Bạn nên cải thiện môi trường làm việc để không mắc phải tình trạng đau vai gáy
  • Để ghế ở tư thể khiến bạn thoải mái nhất, hai chân đặt lên mặt sàn và giữ đầu gối thấp hơn hông.
  • Đặt tay ngang với bàn làm việc để giảm các áp lực đè lên cột sống, cơ, gân, khớp vùng vai gáy.

6.10 Bấm huyệt chữa đau vai gáy

Một phương pháp chữa đau nhức vai gáy truyền thống trong nền y học Đông Á là bấm huyệt. Sử dụng lực của các đầu ngón tay ấn vào những điểm bị đau. Phương pháp này giúp giảm căng thẳng, giảm đau hiệu quả.

cách chữa đau vai gáy
Bấm huyệt giúp các cơ giảm căng thẳng giúp bớt đau

Một số điểm bấm huyệt trong chữa đau vai gáy bao gồm:

  • Kim Quảng
  • Tương Xương
  • Thiên Đường Cổ

6.11 Thực hiện các bài tập chữa đau vai gáy

Để giảm đau một cách hiệu quả bạn nên kết hợp các phương pháp trên cũng thực hiện các bài tập chữa đau vai gáy như yoga, tập thể dục. Dưới đây là bài tập giảm đau hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:

  • Bài 1: Kéo cằm về trước rồi từ từ đưa về phía cổ họng và hơi chếch xuống, giữ nguyên cằm song song với sàn nhà. Thực hiện bài tập tối đa 10 lần mỗi giờ.
đau vai gáy
Kết hợp với các bài tập chữa đau vai gáy để giảm đau một cách nhanh chóng
  • Bài 2: Hai chân đứng thẳng với tư thế hơi uốn cong lưng trên, cuộn vai lên rồi từ từ đưa xuống theo vòng tròn, xoay vai, thực hiện lặp lại các động tác 10 lần.

7. Biện pháp phòng tránh đau cổ vai gáy

Các biện pháp phòng tránh đau cổ vai gáy bao gồm:

  • Chăm chỉ tập luyện: Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra khoảng tầm 1-2 giờ để tập thể dục, vận động các bài tập nhẹ nhàng để thư giãn cơ.
  • Đúng tư thế: Khi học bài, đọc sách hay làm việc nên để cổ thẳng, không cúi gập quá lâu.
  • Chế độ nghỉ ngơi đan xen làm việc một cách hợp lý: Nếu bạn đang làm các công việc cần phải ngồi hoặc đứng trong thời gian lâu thì bạn nên nghỉ giải lao một chút giữa giờ để thư giãn cơ thể.
đau mỏi vai gáy
Các biện pháp giúp bạn tránh đau mỏi vai gáy
  • Bổ sung đủ chất: Không nên bỏ bữa, có chế độ dinh dưỡng bữa ăn hằng ngày, ăn nhiều thức ăn bổ sung vitamin A, C, D,E,… và tránh các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, không nên sử dụng các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, …
  • Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ: Bạn không nên tự ý sử dụng các loại thuốc không được kê toa hay ngừng quá trình chữa bệnh khi chưa có lời khuyên từ bác sĩ.
  • Hạn chế các hoạt động liên quan đến vai gáy:  Không nên quay đầu một cách đột ngột hoặc xoay vặn mạnh cột sống.
  • Điều chỉnh tư thế ngủ: Không nên nằm sấp, nằm nghiêng hoặc nằm ngửa để tránh vùng cổ bị căng cứng.

>>>> TÌM HIỂU THÊM: Nguyên nhân đánh cầu lông bị đau vai và cách chữa

8. Thời điểm cần gặp bác sĩ

Các cơn đau do các nguyên nhân cơ học hoặc chuyển đổi thời tiết sẽ hết đau sau một thời gian ngắn hoặc có thể điều trị bằng các cách massage đơn giản. Tuy nhiên có những cơn đau kéo dài cả tuần khiến bạn khó khăn trong việc di chuyển, linh hoạt các cơ kèm theo các dấu hiệu tê bì ở tay chân. Khi có các triệu chứng như vậy, bạn cần đến gặp bác sĩ để có thể kịp nắm bắt tình trạng của cơ thể.

đau vai gáy là bệnh gì
Bạn nên đi gặp bác sĩ khi cảm thấy vai gáy không có dấu hiệu giảm đau khi thực hiện các phương pháp chữa trị.

Một số trường hợp đau vai gáy kéo dài, không có dấu hiệu giảm sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hoặc khi đã áp dụng các cách chữa đau cổ vai gáy tại nhà nhưng không đem lại hiệu quả, các triệu chứng đau trở nên trầm trọng hơn thì bạn cũng nên đến gặp bác sĩ sớm. Dưới đây là một số dấu hiệu bất thường của cơ vai gáy mà bạn cần lưu ý:

  • Vai gáy đau khiến bạn không thể vận động.
  • Các cơn đau ập đến đột ngột và đau dữ dội.
  • Bề mặt vùng vai gáy bị viêm hoặc sưng một cách bất thường.
  • Bị mất cảm giác nơi vai gáy.
  • Bị sốt cao hoặc cảm thấy mệt mỏi do đau vai gáy.

Như vậy các thông tin về các nguyên nhân cũng như cách chữa đau vai gáy đã được Đại Lực Hoàng cung cấp một cách chi tiết và đầy đủ nhất. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp bạn cải thiện được chứng đau cổ vai gáy của bạn. Chúc bạn một ngày tốt lành!

Thông tin liên hệ:

>>>> THÔNG TIN LIÊN QUAN:

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan