15+ Cách Điều Trị Thoái Hóa Đa Khớp Hiệu Quả Và An Toàn

5/5 - (1 bình chọn)

Phương pháp điều trị thoái hóa đa khớp đang được nhiều người tìm kiếm trong thời gian gần đây. Với công dụng giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh, phương pháp này đang được quan tâm nhiều hơn. Hãy cùng Đại Lực Hoàng tìm hiểu nguyên nhân và khám phá những cách chữa thoái hóa đa khớp hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!

>>>> XEM NGAY: Các cách chăm sóc xương khớp giúp điều trị thoái hóa đa khớp

1. Thoái hóa đa khớp là gì?

Thoái hóa khớp là căn bệnh xảy ra khi sụn bọc ở khớp bị mòn, tổn thương dẫn đến hiện tượng cứng khớp và đau nhức khi vận động. Hiện tượng này thường xảy ra ở một hoặc nhiều khớp có tần suất hoạt động thường xuyên như khớp cổ, vai, khớp gối, khớp cổ tay, khớp bàn chân… Nếu những triệu chứng đau xảy ra ở 2 khớp trở lên thì được gọi là thoái hóa đa khớp.

điều trị thoái hóa đa khớp
Thoái hóa đa khớp là căn bệnh gây nhiều nguy hiểm

Được coi là dạng khớp viêm phổ biến nhất, thoái hóa đa khớp phát triển dần theo thời gian và không thể điều trị dứt điểm. Căn bệnh này chủ yếu gặp ở người cao tuổi và những người thường xuyên phải làm việc, lao động nặng nhọc. Vì vậy, điều trị thoái hóa đa khớp là biện pháp hữu ích giảm các cơn đau nhức cho những người mắc phải căn bệnh này.

>>>> CLICK NGAY: 10+ Cách trị thoái hóa xương khớp hiệu quả, dứt điểm nhất

2. Biểu hiện của thoái hóa đa khớp

Trong giai đoạn đầu, bệnh thoái hóa đa khớp thường không gây ra những triệu chứng cụ thể nào. Tuy nhiên sau một thời gian, mức độ tổn thương ở sụn khớp ngày càng nghiêm trọng, người bệnh sẽ gặp nhiều triệu chứng. Trước khi tìm hiểu phương pháp điều trị thoái hóa đa khớp, hãy cùng xem qua những biểu hiện của căn bệnh này:

  • Đau và cứng khớp: Đây là biểu hiện điển hình của bệnh thoái hóa xương khớp, các khớp sẽ bị đau nhức và cứng. Cơn đau thường tăng lên khi người bệnh vận động và có xu hướng giảm dần sau khi nghỉ ngơi.
  • Khớp phát ra âm thanh khi vận động: Triệu chứng này thường xảy ra khi phần sụn bị bào mòn hoàn toàn. Trong quá trình người bệnh hoạt động, các đầu xương sẽ va chạm vào nhau và tạo ra âm thanh cọ xát.
điều trị thoái hóa đa khớp
Gai xương ở khớp bàn chân
  • Giảm phạm vi hoạt động: Khi mắc bệnh thoái hóa đa khớp, phạm vi và cường độ của khớp sẽ bị giảm. Ngoài ra, khả năng vận động sẽ suy yếu và có thể dẫn đến tình trạng suy giảm cơ bắp (chứng teo cơ).
  • Gai xương: Khi các sụn khớp bị tổn thương, cơ thể thường có xu hướng hình thành các gai xương ở vị trí này để bù lấp các mô sụn bị bào mòn. Tuy nhiên sự xuất hiện của các gai xương có thể dẫn đến đau nhức và biến dạng khớp, khó khăn trong việc điều trị thoái hóa đa khớp.
  • Bề mặt da bao quanh khớp đỏ và nóng: Các mô sụn và xương bị tổn thương có thể kích thích các mô mềm xung quanh khớp gây ra tình trạng vùng da bị đỏ, nóng hơn bình thường.

>>>> XEM THÊM: Cách điều trị viêm xương | Nguyên nhân, triệu chứng

3. Nguyên nhân gây thoái hóa đa khớp

Nhiều người bệnh khi tìm hiểu về cách điều trị thoái hóa đa khớp thường thắc mắc nguyên nhân gây ra căn bệnh này. Theo các chuyên gia, để điều trị thoái hóa khớp, người bệnh cần nắm rõ một số nguyên nhân gây ra căn bệnh này như sau:

3.1. Thói quen sinh hoạt và ăn uống

Nguyên nhân đầu tiên gây ra tình trạng thoái hóa khớp là do chế độ ăn uống không lành mạnh và thói quen sinh hoạt hàng ngày thiếu khoa học. Các thực phẩm chứa nhiều chất béo, đường, đạm khi vào cơ thể sẽ khó hấp thụ, đôi khi dẫn đến dư thừa. Đây là cơ sở kéo theo một số căn bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường và cả các cơn đau nhức đến vùng khớp. Ngoài ra, thói quen ngồi lâu một chỗ, lười vận động, ít tập thể dục sẽ khiến xương khớp bị suy yếu, kém độ dẻo dai dẫn đến thoái hóa.

trị thoái hóa đa khớp
Thức ăn nhiều chất béo và đường ảnh hưởng đến khớp

3.2. Tuổi tác

Tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu và chủ yếu của bệnh, khiến cho điều trị thoái hóa đa khớp khó khăn hơn. Vì khi con người già đi, các bộ phận, các tế bào trong cơ thể bắt đầu có tình trạng ngưng sản sinh, trì trệ hoạt động, gọi là quá trình lão hóa tự nhiên. Điều này cũng lý giải vì sao người lớn tuổi thường bị loãng xương hoặc hay gặp các vấn đề về xương khớp.

điều trị thoái hóa đa khớp
Người lớn tuổi hay bị thoái hóa đa khớp

Mỗi một độ tuổi sẽ có sự khác nhau về tình trạng xương khớp. Thông thường, khi qua 30 tuổi, quá trình thoái hóa ở các khớp sẽ làm cho các tế bào sụn già đi. Đồng thời, khả năng tổng hợp sợi collagen và các chất mucopolysacharide sẽ giảm dần, khi đến một mức nào đó sẽ gây ra sự rối loạn. Lúc này, chất lượng của sụn khớp cũng bị giảm đi rất nhiều và gần như mất khả năng sinh sản, phục hồi lại dẫn đến những dấu hiệu của thoái hóa xương khớp.

3.3. Chấn thương

Chấn thương là tác động từ bên ngoài ảnh hưởng đến xương khớp và điều trị thoái hóa đa khớp cũng cần lưu ý hơn. Một số chấn thương như đứt dây chằng, trật khớp, rách vỡ sụn khớp sẽ là nguy cơ liên quan dẫn đến bệnh thoái hóa khớp. Các đối tượng như vận động viên hay người chơi thể thao thường có nguy cơ bị chấn thương nhiều hơn. Chấn thương có thể khiến khớp hư hại và tổn thương nặng nề, trong đó vùng đầu gối sẽ dễ bị nhất. Nếu không được điều trị nhanh chóng, vùng tổn thương sẽ thoái hóa dần theo thời gian và dễ gặp rủi ro khó lường.

điều trị thoái hóa khớp
Chấn thương do chơi thể thao dễ gây thoái hóa khớp

>>>> XEM THÊM: Viêm gân bánh chè bao lâu thì khỏi? Nguyên nhân và cách trị

3.4. Thừa cân, béo phì

Nhiều trường hợp điều trị thoái hóa đa khớp đều xuất phát từ nguyên nhân béo phì, thừa cân nặng. Người bị tăng cân một cách đột ngột hoặc mắc bệnh béo phì do chế độ ăn uống thiếu khoa học sẽ có nguy cơ bị thoái hóa khớp cao hơn bình thường. Trọng lượng lớn sẽ áp lực lên các khớp xương, dẫn đến tình trạng khớp xương và các sụn giữa khớp xương bị tổn thương. Trong một thời gian dài, vùng bị tổn thương sẽ không phục hồi dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp, viêm khớp và thoái hóa khớp.

điều trị thoái hóa đa khớp
Thừa cân gây thoái hóa khớp

3.5. Di truyền

Theo một số thống kê, có một vài người bệnh điều trị thoái hóa đa khớp phát hiện nguyên nhân gây bệnh là do di truyền từ gia đình. Theo quan sát và kinh nghiệm tích lũy trong quá trình làm việc của các bác sĩ, những người sống trong gia đình có người bị bệnh thoái hóa khớp ở độ tuổi dưới 60 thì sẽ tăng nguy cơ thế hệ sau cũng mắc phải căn bệnh này. Nếu không có chế độ sinh hoạt lành mạnh hoặc rèn luyện thể dục thể thao nâng cao sức khỏe sẽ dễ mắc thoái hóa khớp, từ đó điều trị thoái hóa khớp cũng khó khăn hơn.

thuốc điều trị thoái hóa đa khớp
Thoái hóa đa khớp có thể do di truyền

3.6. Mang giày cao gót nhiều

Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra phụ nữ có nguy cơ dễ mắc bệnh thoái hóa khớp hơn đàn ông. Ngoài lượng nội tiết tố nữ estrogen suy giảm khi đến tuổi mãn kinh thì mang giày cao gót là một nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa xương khớp. Trong môi trường làm việc công sở hoặc nhu cầu mua sắm, làm đẹp, phụ nữ đi giày cao gót nhiều sẽ khiến phần xương ở bàn chân bị chèn ép. Đặc biệt, một số tác động do vấp ngã hay giày hỏng sẽ vô tình gây chấn thương, dẫn đến thoái hóa khớp vô cùng nguy hiểm.

trị thoái hóa đa khớp
Phụ nữ mang giày cao gót nhiều dễ bị thoái hóa khớp

3.7. Hoạt động lặp lại nhiều lần

Sự lặp đi lặp lại một hoạt động hay công việc cũng là nguyên nhân âm thầm dẫn đến thoái hóa và làm cho người bệnh phải điều trị thoái hóa đa khớp. Tùy theo tính chất công việc mà người làm việc sẽ phải vận động liên tục, đều đặn, kéo dài một số thao tác. Ví dụ như công nhân bốc vác sẽ thường bị tổn thương ở khớp vai hay người làm nghề nông dễ bị thoái hóa khớp gối. Ngoài ra, những người lao động chân tay hay công việc phải ngồi xổm, leo cầu thang liên tục nhiều giờ sẽ làm cho sụn bị mòn, đau nhức dẫn đến thoái hóa khớp về sau.

điều trị thoái hóa đa khớp
Người mang vác vật nặng liên tục dễ bị thoái hóa khớp

4. Điều trị thoái hóa đa khớp bảo tồn

Thoái hóa đa khớp nếu không có phương án chữa trị kịp thời có thể dẫn đến các bệnh như biến dạng khớp, gai xương khớp và suy giảm chức năng vận động. Vì vậy, điều trị thoái hóa đa khớp luôn là mục tiêu hàng đầu để mang lại cuộc sống nhẹ nhàng và ít khó khăn nhất cho người bệnh. Trong đó, điều trị bảo tồn là tổng hợp các phương pháp điều trị thoái hóa khớp không xâm lấn như sử dụng thuốc, áp dụng các kỹ thuật vật lý trị liệu và thay đổi lối sống được sử dụng nhiều.

4.1. Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là cách điều trị thoái hóa đa khớp bao gồm các phương pháp có tác dụng cải thiện chức năng vận động của khớp và giảm tình trạng đau nhức. Vật lý trị liệu được các chuyên gia đánh giá có độ an toàn cao, tác dụng lâu dài và ít khi gây ra tác dụng phụ khi áp dụng. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi người bệnh phải kiên trì thực hiện trong một thời gian dài và thường có tác dụng chậm.

trị thoái hóa đa khớp
Xoa bóp hỗ trợ điều trị thoái hóa xương khớp

Các kỹ thuật trong phương pháp điều trị thoái hóa đa khớp này bao gồm một số thao tác sau:

  • Liệu pháp xoa bóp: Đây là liệu pháp này sử dụng lực từ bàn tay để xoa bóp xung quanh vùng khớp bị tổn thương. Ngoài công dụng hỗ trợ xoa bóp giảm đau nhức thì hoạt động này còn kích thích lưu thông máu và thúc đẩy quá trình phục hồi ở mô sụn.
  • Nẹp khớp: Nẹp khớp là thao tác nhằm hạn chế khả năng vận động trong một thời gian nhất định của một số người mắc bệnh thoái hóa xương khớp. Phương pháp này có công dụng thúc đẩy phục hồi mô sụn và thuyên giảm các cơn đau phát sinh.
  • Thủy/ nhiệt/ điện trị liệu: Đây là phương pháp trị thoái hóa đa khớp nhờ việc tận dụng nước, nhiệt độ và dòng điện. Các liệu pháp này có công dụng giảm viêm, cải thiện cơn đau và sưng nóng ở khớp.

4.2. Sử dụng thuốc

Nếu bạn đang muốn tìm cách điều trị thoái hóa đa khớp thì sử dụng thuốc là cách dễ dàng và tác dụng giảm nhanh triệu chứng bệnh. Một số thuốc có thể đến như:

  • Thuốc giảm đau thông thường – Acetaminophen: Nhóm thuốc này có công dụng giảm đau từ nhẹ đến trung bình. Mặc dù khá an toàn và ít gây nguy hiểm khi sử dụng nhưng nếu bạn dùng trong thời gian dài, thuốc có thể gây hại cho gan và thận.
  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): NSAID bao gồm Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac,…thường được sử dụng khi Acetaminophen không có tác dụng giảm các cơn đau. Tuy nhiên, nhóm thuốc điều trị thoái hóa đa khớp này gây tác dụng phụ như loét dạ dày, tăng nguy cơ xuất huyết tiêu hóa, vì vậy người bệnh cần cẩn trọng.
thuốc điều trị thoái hóa đa khớp
Nhóm thuốc NSAID dùng trong chữa trị thoái hóa khớp
  • Thuốc giảm đau opioid: Đây là thuốc giảm đau gây nghiện có tác dụng cải thiện nhanh chóng các cơn đau có mức độ từ trung bình đến nghiêm trọng. Tuy nhiên nhóm thuốc này được các y bác sĩ khuyên chỉ trong những trường hợp thực sự cần thiết mới nên sử dụng.
  • Miếng dán Capsaicin: Capsaicin là hoạt chất có trong quả ớt, nếu bạn đang phân vân không biết chọn thuốc điều trị thoái hóa đa khớp thì đây là thuốc có nguồn gốc tự nhiên nên tham khảo. Cơ chế hoạt động của thuốc là thẩm thấu nhanh vào niêm mạc và giúp giảm đau tại chỗ

4.3. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Xây dựng lối sống lành mạnh được coi là cách điều trị thoái hóa đa khớp an toàn hiệu quả nhất. Ngoài tác dụng có thể giảm mức độ và tần suất của các triệu chứng do thoái hóa xương khớp gây ra. Thói quen sinh hoạt lành mạnh còn giúp bạn kiểm soát mức độ phát triển ủa bệnh và đẩy nhanh quá trình hồi phục mô sụn. Bạn có thể bắt đầu ngay khi thay đổi một số thói quen hàng ngày như sau:

  • Giảm cân: Giảm cân có vai trò rất to lớn trong việc điều trị thoái hóa khớp. Khi cân nặng được kiểm soát, vùng khớp sẽ không chịu nhiều áp lực và quá trình thoái hóa sẽ diễn ra chậm hơn. Một số cách giảm cân hiện nay được nhiều người tham khảo là thường xuyên tập thể dục và xây dựng chế độ ăn uống ít chất béo.
trị thoái hóa đa khớp
Ăn uống lành mạnh và tập thể dục tốt cho xương khớp
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý: Các thực phẩm bạn ăn hàng ngày được hấp thụ vào cơ thể có thể hỗ trợ làm giảm đau nhức hoặc kích thích phản ứng viêm tại vùng khớp bị thoái hóa. Vì vậy, xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể nâng cao sức khỏe và hạn chế nhiều triệu chứng bệnh.
  • Tập thể dục thường xuyên: Việc luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn đẩy nhanh quá trình hồi phục mô sụn. Vì khi cơ thể vận động, màng dịch sẽ tiết ra chất nhờn bôi trơn các mô sụn và giảm ma sát giữa các đầu xương, tăng độ linh hoạt và dẻo dai của xương khớp.
  • Thay đổi một số thói quen không lành mạnh: Để có thể điều trị thoái hóa đa khớp hiệu quả, bạn cần tránh làm việc quá sức, tuyệt đối không nên thức khuya, uống rượu bia và hút thuốc lá.

5. Phẫu thuật – Điều trị thoái hóa đa khớp

Trong điều trị thoái hóa đa khớp, phẫu thuật chỉ được coi là cách điều trị khi có dấu hiệu nghiêm trọng hoặc các liệu pháp bảo tồn không có tác dụng. Vì đây là phương pháp chứa nhiều rủi ro tiềm ẩn, bao gồm nhiễm trùng, chảy máu kéo dài, tái phát gai xương hay tổn thương mô mềm. Có hai hình thức phẫu thuật thoái hóa đa khớp là phẫu thuật nội soi và phẫu thuật mở.

Một số thủ thuật được thực hiện trong cách điều trị thoái hóa đa khớp bao gồm:

  • Loại bỏ gai xương: Gai xương sẽ đâm vào các mô mềm và phần sụn khớp, gây khó chịu và đau nhức kéo dài. Khi gai xương được loại bỏ, tình trạng đau, sưng viêm sẽ giảm và chuyển động của khớp sẽ có tiến triển tốt hơn.
  • Phẫu thuật thay thế khớp: Khi khớp bị hư hại hoàn toàn và không còn khả năng phục hồi, các bác sĩ sẽ loại bỏ khớp cũ và thay thế cho người bệnh bằng loại khớp nhân tạo.
  • Phẫu thuật chỉnh hình: Với những trường hợp khớp bị biến dạng, bác sĩ có thể thực hiện chỉnh hình cấu trúc xương nhằm ổn định chức năng vận động.

6. Điều trị bằng tiêm khớp

Ngày nay, với sự phát triển của y học hiện đại, tiêm khớp được coi là cách điều trị thoái hóa đa khớp tiến bộ và có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, các loại thuốc sử dụng thường khá đắt và cần được thực hiện bởi những người có trình độ chuyên môn cao. Ngoài ra, một số thuốc điều trị thoái hóa đa khớp được chỉ định sử dụng đối với bệnh nhân có triệu chứng bệnh nặng, đau dữ dội, không thể di chuyển. Vì thế, phương pháp này cần phải thực sự cân nhắc.

6.1. Tiêm hyaluronic acid

Hyaluronic acid được biết đến là dịch nhờn do cơ thể sản xuất nhằm giảm ma sát khi khớp vận động. Với những bệnh nhân bị thoái hóa xương khớp, hàm lượng hyaluronic acid được sản xuất có xu hướng suy giảm. Từ đó, các khớp xuất hiện tình trạng khô cứng và đau nhức khi vận động. Vì vậy, các bác sĩ sẽ tiến hành điều trị thoái hóa đa khớp thông qua tiêm hyaluronic acid nhằm giảm cứng khớp, cải thiện phạm vi và khả năng vận động.

thuốc điều trị thoái hóa đa khớp
Tiêm hyaluronic acid

6.2. Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)

Phương pháp điều trị thoái hóa đa khớp này có tác dụng phục hồi chức năng của khớp và tái tạo mô sụn. Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu hoạt động bằng cách chiết tách tiểu cầu của chính bệnh nhân. Tiếp theo các bác sĩ sẽ dùng huyết tương chứa tiểu cầu tiêm trực tiếp vào vùng khớp bị thoái hóa. Cách làm này được đánh giá cải thiện các triệu chứng rõ rệt sau 3 đến 6 tháng và ít khi gây kích ứng hay tác dụng phụ. Tuy nhiên, biện pháp điều trị này tốn nhiều chi phí và chưa thực sự phổ biến ở nước ta.

thuốc điều trị thoái hóa đa khớp
Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu

6.3. Tiêm corticosteroid

Corticosteroid được đánh giá là thuốc điều trị thoái hóa đa khớp có tác dụng làm giảm tình trạng sưng viêm thông qua ức chế hoạt động miễn dịch của cơ thể. Thông thường, mỗi liều tiêm corticosteroid sẽ có tác dụng trong khoảng 3 tháng. Tuy nhiên loại thuốc này lại có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như loãng xương, hư hại khớp và một số biến chứng nguy hiểm khác.

điều trị thoái hóa đa khớp
Tiêm corticosteroid

7. Cách điều trị thoái hóa đa khớp khác

Ngoài các phương pháp điều trị thoái hóa đa khớp phổ biến trên, bệnh thoái hóa đa khớp cũng có thể được điều trị bằng những biện pháp sau:

  • Thuốc bổ sung Glucosamine và Chondroitin: Đây là nhóm thuốc bổ sung có thể được sử dụng nhằm làm chậm quá trình thoái hóa và tái tạo các mô sụn bị bào mòn
  • Châm cứu: Theo Đông y cổ truyền, châm cứu là cách trị thoái hóa đa khớp có nguồn gốc lâu đời và được chứng minh hiệu quả. Phương pháp này sử dụng kim châm nhằm đả thông kinh mạch, giúp tăng cường lưu thông máu đến các chi và giảm sưng viêm, đau nhức ở khớp.
  • Thảo dược: Ngoài việc dùng thuốc điều trị thoái hóa đa khớp, bạn cũng có thể tham khảo sử dụng một số loại thảo dược có tác dụng chống viêm như phòng phong, cam thảo, sinh khương.
điều trị thoái hóa đa khớp
Châm cứu

8. Phương pháp chẩn đoán thoái hóa đa khớp

Những nguyên nhân hay biểu hiện của thoái hóa khớp chỉ là những nhận định ban đầu. Để có thể đưa ra được phương pháp điều trị thoái hóa đa khớp phù hợp và hiệu quả cao nhất, bệnh nhân cần phải qua các cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn. Dựa vào kết quả dự đoán, bác sĩ sẽ nắm rõ nguyên nhân, diễn biến bệnh và đưa ra được biện pháp giúp điều trị phù hợp và tốt nhất.

điều trị thoái hóa đa khớp
Chụp X-quang phát hiện sớm bệnh thoái hóa khớp

Trong quá trình chẩn đoán và điều trị thoái hóa đa khớp, hiện nay có một số phương pháp phổ biến sau:

  • X-Quang: Đây là phương pháp xét nghiệm hình ảnh bắt buộc trong chẩn đoán các bệnh lý về xương khớp. Hình ảnh từ xét nghiệm cho phép các bác sĩ quan sát biểu hiện của khớp và đưa ra được kết quả của bệnh chính xác nhất.
  • MRI: Cách làm này dựa trên xét nghiệm hình ảnh biểu hiện rõ cấu trúc của các mô mềm. Sau khi xác định vùng khớp bị tổn thương, bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán phân biệt với các dạng viêm khớp khác. Ngoài ra, bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm dịch khớp và máu để loại trừ tổn thương khớp do nhiễm trùng, rối loạn tự miễn và acid uric.
  • Nội soi khớp: Cách chẩn đoán này sẽ giúp bác sĩ quan sát trực tiếp những hư hại do thoái hóa sụn khớp qua những hình ảnh của dây chằng, bao hoạt dịch, bề mặt sụn khớp…trên màn hình. Qua đó, bác sĩ có thể chẩn đoán mức độ thoái của khớp và có cách điều trị cắt lọc các vị trí thoái hóa trong khớp.
  • Siêu âm khớp: Hình ảnh siêu âm sẽ cho bạn biết tình trạng sụn khớp của mình đang gặp phải, từ đó có cách điều trị thoái hóa đa khớp phù hợp.

9. Bệnh thoái hóa đa khớp nguy hiểm không?

Thoái hóa đa khớp là bệnh lý âm thầm phát triển dần theo thời gian với mức độ nguy hiểm cao. Ở những người bị thoái hóa đa khớp, cơ thể thường có xu hướng phát triển các mô xương ở những vị trí sụn bị bào mòn. Từ đó, vùng sụn này kéo theo sự xuất hiện của gai xương và tăng nguy cơ biến dạng khớp. Trong trường hợp không điều trị thoái hóa đa khớp kịp thời, khớp có thể bị biến dạng và chức năng vận động sẽ mất hoàn toàn. Ngoài ra, gai xương còn có thể làm tổn thương màng dịch và gây ra hiện tượng u nang bao hoạt dịch.

trị thoái hóa đa khớp
Trầm cảm lo âu là biến chứng của thoái hóa khớp

Bên cạnh biến chứng nguy hiểm trên, thoái hóa đa khớp còn gây ra triệu chứng khó chịu ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hoạt động và làm giảm chất lượng cuộc sống như:

  • Bệnh gút (gout): Đây được xem là biến chứng phổ biến của thoái hóa đa khớp. Căn bệnh này xuất hiện do việc hình thành các tinh thể urat natri trong khớp dẫn đến thay đổi ở sụn khớp và sưng đau.
  • Trầm cảm và lo âu: Một số nghiên cứu đã chỉ ra những cơn đau do viêm khớp hay thoái hóa khớp có liên hệ chặt chẽ với chứng trầm cảm lo âu, ảnh hưởng đến đời sống tinh thần của nhiều người bệnh.
  • Tăng cân: Khi các khớp bị sưng đau sẽ làm cho người bệnh có xu hướng ít vận động lại, điều này có thể gia tăng nguy cơ béo phì và thừa cân.
  • Rối loạn giấc ngủ: Những cơ đau nhức tại khớp sẽ khiến bệnh nhân khó chịu, giấc ngủ bị rối loạn và hay bị thức giữa đêm.
  • Vôi hóa sụn khớp: Thoái hóa xương khớp hình thành các tinh thể canxi lắng đọng trong sụn. Từ đó làm vôi hóa sụn khớp khiến cho tình trạng sưng viêm nặng hơn, có thể dẫn đến những cơn đau cấp tính.
  • Ngoài ra còn các biến chứng như hoại tử xương, gãy xương, chảy máu, nhiễm trùng, tổn thương dây chằng và gân vô cùng nguy hiểm, cần điều trị thoái hóa khớp càng sớm càng tốt.

10. Biện pháp phòng tránh bệnh thoái hóa đa khớp

Trước khi điều trị thoái hóa đa khớp, phòng bệnh luôn là lời khuyên của các chuyên gia gửi đến bạn. Để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm và triệu chứng do thoái hóa gây ra, bạn có thể tham khảo một số biện pháp sau:

  • Xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống khoa học và chứa nhiều dưỡng chất, hạn chế ăn nhiều thịt đỏ, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, gia vị. Bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây.
  • Bạn nên tập thể dục từ 10 đến 30 phút mỗi ngày.
  • Bạn hãy hạn chế mang vác nặng và làm việc quá sức, nên sắp xếp công việc hợp lý, tránh lặp đi lặp lại một tư thế trong thời gian dài.
  • Kiểm soát cân nặng luôn không chỉ phòng tránh bệnh mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể.
  • Bạn cần tránh thói quen xấu như sử dụng bia rượu, đồ uống có cồn, chất kích thích và hút thuốc.
  • Nếu cơ thể bạn có những dấu hiệu bất thường, cần gặp bác sĩ nhanh chóng để được chẩn đoán sớm và điều trị thoái hóa đa khớp sớm nhất có thể.
điều trị thoái hóa đa khớp
Không uống rượu bia để phòng tránh thoái hóa đa khớp

Bài viết trên đây Đại Lực Hoàng đã tổng hợp những nguyên nhân, biểu hiện và những cách điều trị thoái hóa đa khớp an toàn, hiệu quả nhất đến bạn. Hãy hành động ngay từ hôm nay không chỉ phòng tránh bệnh mà còn nâng cao sức khỏe bản thân, hướng đến cuộc sống lành mạnh và nhiều niềm vui. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, chúng tôi luôn sẵn sàng giải đáp và đồng hành cùng bạn. Chúc các bạn có những thông tin bổ ích!

Thông tin liên hệ:

>>>> BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan