9+ Cách Điều Trị Viêm Khớp Gối Hiệu Quả Ít Người Biết

5/5 - (1 bình chọn)

Viêm khớp gối là bệnh lý phổ biến, gây đau nhức, khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng vận động hàng ngày. Do đó, điều trị viêm khớp gối là vấn đề nhiều người quan tâm để giải quyết phần nào nỗi lo từ căn bệnh này gây ra. Vậy nguyên nhân gây bệnh là gì? Có cách nào điều trị hiệu quả không? Đại Lực Hoàng sẽ giải đáp những thắc mắc đó qua bài viết dưới đây.

>>>> CLICK NGAY: Đau đầu gối có nguy hiểm không? 9 Cách điều trị hiệu quả nhất

1. Viêm khớp gối là bệnh gì?

Viêm khớp gối là triệu chứng phần xương sụn đầu gối trơn bị bào mòn, bề mặt trở nên thô ráp, xù xì. Khi đó, các khớp xương sẽ ma sát vào nhau nhiều hơn, tính đàn hồi của khớp giảm đi, gây ra đau nhức và khó khăn vận động. Nhiều trường hợp mắc bệnh lơ là, không chữa trị sớm làm cho bệnh diễn biến xấu, tiềm ẩn nguy cơ thoái hóa khớp gối nặng. Ngoài ra, nếu lựa chọn biện pháp điều trị viêm khớp gối sai cách, bệnh nhân còn có có thể đối mặt với những biến chứng nguy hiểm.

điều trị viêm khớp gối
Bệnh viêm khớp gối

>>>> XEM NGAY: Đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống do đâu? [Cách điều trị]

2. Cách điều trị viêm khớp gối hữu hiệu

Để có thể áp dụng cách điều trị viêm khớp gối hiệu quả thì nhiều người thực sự chưa nắm rõ. Dưới đây là danh sách những phương pháp chữa bệnh được nghiên cứu đem lại tại dụng tích cực cho người bệnh.

2.1. Dùng thuốc chống viêm

Khi xuất hiện những triệu chứng như sưng đau, nóng đỏ, cứng khớp… bệnh nhân sẽ được các bác sĩ kê đơn các loại thuốc điều trị viêm khớp gối. Trong đó, nhóm thuốc chống viêm là loại được chỉ định ưu tiên để cải thiện tình trạng bệnh. Hai loại thuốc chống viêm phổ biến có thể kể đến là:

  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Hoạt động dựa trên cơ chế COX-2 chọn lọc, dùng được trong thời gian dài, ít tác dụng phụ bao gồm Celecoxib, Meloxicam, Etoricoxib. Bên cạnh đó, nhóm thuốc NSAID kháng viêm không chọn lọc như Diclofenac, Brexin bạn cũng có thể tham khảo.
  • Thuốc chống viêm chứa steroid (Corticosteroids): Nếu nhóm thuốc NSAID không có hiệu quả, các bác sĩ sẽ kê đơn Corticosteroids để điều trị tùy theo mức độ nghiêm trọng của bệnh.
cách điều trị viêm khớp gối
Nhóm thuốc NSAID có công dụng điều trị viêm khớp gối

2.2. Vật lý trị liệu

Một liệu pháp điều trị viêm khớp gối được áp dụng nhiều là vật lý trị liệu. Đây là phương pháp chữa bệnh đem lại tác dụng giảm đau, cải thiện sưng viêm từ từ mà không cần dùng thuốc. Ngoài ra, sử dụng vật lý trị liệu cũng góp phần làm thư giãn vùng khớp bị viêm, giải tỏa mệt mỏi cho người bệnh. Hiện nay, một số hình thức hữu hiệu của phương pháp này là:

  • Các bài tập phục hồi
  • Chườm nóng hoặc chườm lạnh
  • Massage, xoa bóp
cách điều trị đau khớp gối
Massage giúp giảm đau khớp gối

2.3. Dùng thuốc điều trị viêm khớp gối ngăn thấp khớp (DMARDs)

Nổi bật trong những loại thuốc điều trị viêm khớp gối là nhóm thuốc ngăn thấp khớp DMARDs. Nhóm thuốc này có vai trò làm chậm quá trình thoái hóa khớp và điều trị lâu dài. Tùy theo giai đoạn bệnh, các bác sĩ có thể kê đơn DMARDs thông thường hay sinh học. Các loại thuốc được chỉ định bao gồm:

  • Sulfasalazin: Người bệnh sử dụng với liều 500mg mỗi ngày, tăng 500mg mỗi tuần đến khi đạt giới hạn 2000mg/ngày.
  • Methotrexate: Bắt đầu từ liều 7,5mg/tuần, tối đa 20mg/tuần tùy theo khả năng đáp ứng của cơ thể cũng như yêu cầu của bác sĩ.
  • Interleukin 6: Bạn sử dụng từ 4 đến 8mg/ 1kg trọng lượng kết hợp 10 đến 15mg Methotrexate mỗi tuần, đồng thời truyền tĩnh mạch không quá 400mg mỗi tháng.
  • Thuốc kháng Lympo 6: Bạn sử dụng 500mg truyền tĩnh mạch mỗi lần, chu kỳ 2 lần/ tháng kết hợp từ 10 đến 15mg Methotrexate mỗi tuần.
thuốc điều trị viêm khớp gối
Điều trị viêm khớp gối ngăn thấp khớp (DMARDs)

Để có thể sử dụng thuốc điều trị viêm khớp gối này, người bệnh cần được xét nghiệm sàng lọc các bệnh như viêm gan, lao, bệnh về gan thận. Khi dùng thuốc, người bệnh sẽ được các chuyên gia theo dõi trong vòng 3 đến 6 tháng, nếu không có tác dụng sẽ đổi sang loại khác. Ngoài ra, bác sĩ có thể kết hợp Methotrexate với một trong những loại kháng TNF anpha cho người bệnh như:

  • Etanercept
  • Adalimumab
  • Infliximab
  • Golimumab

2.4. Nghỉ ngơi

Khi những cơn đau đầu gối xuất hiện, bạn nên tạm dừng làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Nguyên nhân là các cơn đau có thể là dấu hiệu của các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là viêm khớp gối. Vì vậy, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn điều trị viêm khớp gối, đau khớp hiệu quả, đồng thời giúp tinh thần thư giãn và quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn. Nếu tiếp tục vận động, vùng bị đau rất dễ xảy ra những biến chứng nặng.

điều trị viêm khớp gối tràn dịch
Nghỉ ngơi hợp lý

2.5. Phẫu thuật

Phẫu thuật là phương án điều trị viêm khớp gối được sử dụng sau cùng nếu những cách làm khác không có hiệu quả. Thông thường, phẫu thuật sẽ được chỉ định nếu bệnh nhân dùng thuốc không có tác dụng và những biện pháp khác không có hiệu quả. Phẫu thuật sẽ thay thế hoàn toàn hoặc sử dụng khớp nhân tạo để giúp người bệnh vận động bình thường. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ cần một khoản chi phí lớn và có thể tiềm ẩn rủi ro.

cách điều trị bệnh viêm khớp gối
Phẫu thuật khớp gối

2.6. Kiểm soát cân nặng

Vùng đầu gối được ví như trục đỡ cơ thể, có vai trò trong việc nâng đỡ và phối hợp nhịp nhàng mọi hoạt động di chuyển. Nghiên cứu cho thấy béo phì, thừa cân sẽ tạo áp lực lên khớp gối, có thể gây ra triệu chứng nặng và tăng biến chứng viêm khớp. Do đó, kiểm soát và duy trì cân nặng hợp lý luôn là cách điều trị viêm khớp gối hiệu quả và dễ thực hiện đối với người bệnh.

cách điều trị đau khớp gối tại nhà
Giữ cân nặng hợp lý giúp điều trị viêm khớp gối hiệu quả

2.7. Tập luyện thể thao – Điều trị viêm khớp gối

Đối với những trường hợp mắc bệnh viêm khớp gối, tập luyện thể thao chính là cách điều trị đau khớp gối tại nhà mà bạn có thể thực hiện. Những bài tập sẽ giúp vùng khớp gối nhanh chóng quay lại bình thường, dễ dàng vận động, cải thiện triệu chứng đau nhức, tê mỏi. Ngoài ra, tập thể dục thể thao sẽ nâng cao sức khỏe tổng thể, bảo vệ xương khớp dẻo dai và hạn chế chấn thương nguy hiểm.

điều trị viêm khớp gối
Tập luyện thể thao nâng cao sức khỏe xương khớp

2.8. Châm cứu

Một số người bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp gối có thể tham khảo châm cứu để điều trị viêm khớp gối. Kỹ thuật cổ truyền này đem lại tác dụng từ từ, giúp giảm các cơn đau vùng gối và lưu thông máu đến toàn bộ các chi. Tuy nhiên, bạn nên thăm khám ở những địa chỉ y tế có chuyên môn cao và cần được bác sĩ tư vấn phù hợp.

cách điều trị viêm khớp gối
Châm cứu điều trị viêm khớp gối

2.9. Một số cách điều trị khác

Ngoài những phương pháp điều trị viêm khớp gối liệt kê trên, bạn có thể tham khảo thêm một số cách điều trị như sau:

  • Trị liệu thần kinh cột sống: Bác sĩ sẽ nắn chỉnh cấu trúc sai lệch làm tăng áp lực lên khớp gối, giảm đau, khôi phục cấu trúc khớp gối.
  • Chỉnh hình bàn chân: Cách làm này sẽ tạo cân bằng ở khớp gối, định hình lại cấu trúc bàn chân.
  • Sóng xung kích Shockwave, tia laser cường độ cao: Phương pháp này tác động đến các vùng bị đau, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào sụn khớp, giảm sưng viêm.
  • Bổ sung dưỡng chất: Chondroitin Sulfate, Sulfate Glucosamine, vitamin, khoáng chất có tác dụng phục hồi sụn và những mô mềm bị tổn thương.
điều trị viêm khớp gối tràn dịch
Thực đơn giàu dưỡng chất điều trị viêm khớp gối hiệu quả

3. Nguyên nhân của viêm khớp gối

Viêm khớp gối xảy ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, vì vậy điều trị viêm khớp gối luôn biện pháp để giải quyết tình trạng bệnh. Sau đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh lý này.

3.1. Viêm khớp dạng thấp

Nguyên nhân đầu tiên gây ra bệnh viêm khớp gối là do bệnh lý viêm khớp dạng thấp gây ra. Khi mắc bệnh, sụn khớp, màng hoạt dịch và đầu xương dưới sụn sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng cứng khớp, đau khớp. Nếu không được điều trị viêm khớp gối sớm, người bệnh có thể sẽ bị dính khớp, biến dạng khớp.

cách điều trị đau khớp gối tại nhà
Viêm khớp dạng thấp gây đau đớn, khó chịu

3.2. Chấn thương

Những người thường xuyên phải ngồi xổm, quỳ do công việc đặc thù sẽ tạo áp lực lớn lên khớp gối. Ngoài ra, người nâng tạ liên tục hay vận động viên điền kinh, quần vợt, bóng đá…rất dễ bị chấn thương và viêm khớp đầu gối. Khi bị chấn thương, bạn cần có cách điều trị đau khớp gối phù hợp, nếu không chấn thương khớp gối tái phát sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

cách điều trị bệnh viêm khớp gối
Chấn thương thể thao có thể gây ra viêm khớp gối

3.3. Loãng xương

Khi con người bước vào một độ tuổi nhất định, thành phần và cấu trúc của xương sẽ suy giảm dẫn đến loãng xương. Khi đó, chức năng tái tạo sụn và chất nhờn tại khớp bị suy yếu nên người bệnh có nguy cơ thoái hóa xương khớp cao. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu của bệnh viêm khớp gối đòi hỏi cách điều trị viêm khớp gối nhanh chóng.

cách điều trị đau khớp gối
Loãng xương gây ra nhiều bệnh xương khớp

3.4. Viêm bao hoạt dịch gối

Một bệnh lý khác có thể dẫn đến viêm khớp gối là viêm bao hoạt dịch. Bao hoạt dịch được biết đến là túi đựng chất lỏng, lót đệm ở ngoài khớp gối. Bộ phận này có tác dụng tạo sự linh hoạt và trơn tru giữa dây chằng và gân. Những chấn thương ở đầu gối có thể làm cho bao hoạt dịch bị viêm, dẫn đến tình trạng khớp gối bị cứng và đau nhức.

thuốc điều trị viêm khớp gối
Bệnh lý viêm bao hoạt dịch gối

3.5. Rối loạn tự miễn

Rối loạn tự miễn là bệnh xảy ra ở một số trường hợp. Nguyên nhân là do các kháng thể của hệ miễn dịch bị rối loạn nên tự tấn công mô liên kết ở khớp gối gây sưng đau và viêm. Rối loạn miễn dịch có thể gây ra triệu chứng nguy hiểm là viêm khớp dạng thấp và viêm khớp vảy nến. Vì vậy, người bệnh nên nhanh chóng điều trị viêm khớp gối để tránh những biến chứng này.

điều trị viêm khớp gối
Tình trạng rối loạn tự miễn

3.6. Khớp gối chịu nhiều áp lực

Ở một số bệnh nhân đi điều trị viêm khớp gối, nguyên nhân gây ra bệnh theo khảo sát là do khớp gối chịu nhiều áp lực. Khi đó, vùng đầu gối rất hay bị đau nhức, nóng đỏ, nếu nặng có thể dẫn đến viêm xương khớp. Một số nguyên nhân làm cho khớp gối phải chịu nhiều áp lực như:

  • Người thừa cân, béo phì.
  • Người phải bê vác vật nặng.
  • Vận động viên chơi thể thao cần nhiều sức ở chân như bóng đá, chạy, nhảy…
thuốc điều trị viêm khớp gối
Bê vác vật nặng gây áp lực lên gối

3.7. Tuổi tác

Tuổi tác càng cao, xương khớp sẽ dễ bị thoái hóa và nguy cơ mắc các bệnh lý xương khớp là rất cao. Trong đó, viêm khớp gối là một bệnh lý khó tránh do chức năng tái tạo sụn và chất nhờn ở khớp bị suy yếu. Các nghiên cứu từ y tế toàn cầu cũng chỉ ra rằng, người cao tuổi là đối tượng chiếm một phần không nhỏ mắc bệnh viêm khớp gối. Vì vậy, người cao tuổi cần bổ sung cho mình những cách điều trị bệnh viêm khớp gối để nâng cao sức khỏe tuổi già.

điều trị viêm khớp gối tràn dịch
Viêm khớp gối hay gặp ở người cao tuổi

3.8. Bong gân

Bong gân tạo ra các tổn thương ở một vài bó sợi hay giãn dây chằng. Những cơn đau làm cho máu bầm tụ lại quanh khớp và vùng bị bong gân nóng lên. Bong gân có thể xảy ra do tai nạn, chấn thương thể thao hoặc vận động quá mạnh gây ra viêm khớp gối.

cách điều trị đau khớp gối
Bong gân xảy ra do nhiều nguyên nhân

3.9. Thừa cân

Thừa cân, béo phì là nguyên nhân dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như bệnh tiểu đường, huyết áp, tim mạch và viêm khớp gối. Thừa cân sẽ tạo ra áp lực cho khớp đầu gối, theo thời gian lâu dài có thể dẫn đến những biến chứng khác của khớp gối. Ngoài ra, với những người có tiền sử mắc sẵn các bệnh khớp xương thì thừa cân sẽ làm cho tình trạng bệnh diễn biến nặng nếu không điều trị viêm khớp gối kịp thời.

cách điều trị bệnh viêm khớp gối
Thừa cân là nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp gối

3.10. Bệnh gout

Nếu bạn đang thắc mắc điều trị viêm khớp gối xuất phát từ đâu thì bệnh gout là một lý do. Bệnh xảy ra do rối loạn chuyển hóa purin trong thận, tăng axit uric trong máu. Sau một thời gian, acid uric tích tụ lại, hình thành nên các tinh thể nhỏ tại khớp xương dẫn đến chèn ép dây thần kinh cảm giác. Từ đó, bệnh gây ra những cơn đau ám ảnh, khó chịu cho người bệnh. Biểu hiện của gout không chỉ ở ngón chân cái mà còn có thể ảnh hưởng đến vùng khớp gối.

cách điều trị đau khớp gối tại nhà
Bệnh gout gây ra viêm khớp gối

3.11. Thiếu chất dinh dưỡng

Nếu chế độ ăn uống hàng ngày của bạn không lành mạnh, thiếu dưỡng chất sẽ có nguy cơ cao bị viêm khớp. Vì các chất dinh dưỡng như vitamin C, D, canxi, magie…không chỉ có tác dụng chống oxy hóa, ngừa lão hóa sớm mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành độ bền xương khớp. Hơn nữa, thực đơn thiếu dinh dưỡng còn gây ra nhiều bệnh khác bạn không nên lơ là.

điều trị viêm khớp gối
Thiếu chất dinh dưỡng làm sức khỏe suy giảm

3.12. Do nhiễm khuẩn

Nhiễm khuẩn là một nguyên nhân gây viêm khớp gối phổ biến và khiến điều trị viêm khớp gối cũng khó khăn hơn. Tình trạng nhiễm khuẩn bên trong khớp có thể do vi khuẩn xâm nhập nội khớp, gây ra tình trạng đau nhức và sưng tấy. Viêm khớp gối do nhiễm khuẩn có thể xảy ra do vi trùng di chuyển qua dòng máu từ bộ phận khác trên cơ thể.

cách điều trị viêm khớp gối
Nhiễm khuẩn khiến điều trị viêm khớp gối khó khăn hơn

3.13. Rối loạn chuyển hóa

Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh gout và lupus ban đỏ làm đau nhức khớp gối. Do sự rối loạn trong chuyển hóa purin mà axit uric tăng cao trong máu, khiến cho các khớp bị sưng viêm, tấy đỏ ở cả vùng khớp gối. Rối loạn chuyển hóa thường xuất hiện ở người mắc sẵn bệnh lý xương khớp hoặc ăn uống thừa đạm.

thuốc điều trị viêm khớp gối
Rối loạn chuyển hóa là tác nhân dẫn đến viêm khớp đầu gối

3.14. Bàn chân bẹt

Một bệnh lý xương khớp cũng khiến cho những cách điều trị đau khớp gối khó khăn hơn là bẹt bàn chân. Người bị bệnh này có tình trạng lòng bàn chân bằng phẳng, không có vòm cong tự nhiên như người bình thường. Chứng bàn chân bẹt sẽ gây căng thẳng cho các dây chằng bên đầu gối, dễ làm lệch khớp gối và tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối.

điều trị viêm khớp gối
Bệnh lý bàn chân bẹt

3.15. Trật khớp

Những chấn thương hay vận động sai cách sẽ gây ra trật khớp. Tình trạng này phổ biến với triệu chứng đầu xương bị lệch, gây sưng đau khó chịu. Ngoài ra, những người thường hay chơi thể thao cũng có thể bị trật xương bánh chè, trật khớp chày đùi hay tràn dịch khớp. Vì vậy, điều trị viêm khớp gối tràn dịch cũng là phương án mà người bệnh nên thực hiện nhanh.

cách điều trị đau khớp gối
Trật khớp đầu gối

4. Đối tượng dễ mắc viêm khớp gối

Trước khi điều trị viêm khớp gối, bạn nên tham khảo những đối tượng dễ bị mắc bệnh. Theo thống kê, những trường hợp sau có nguy cơ cao mắc viêm khớp gối.

  • Người lớn tuổi.
  • Người thừa cân, béo phì.
  • Người lười vận động.
  • Người sống trong gia đình có tiền sử bị bệnh viêm khớp gối.
cách điều trị bệnh viêm khớp gối
Người lười vận động dễ bị viêm khớp gối
  • Những vận động viên thể thao từng bị chấn thương đầu gối như trật khớp xương bánh chè, vỡ xương, vỡ sụn khớp…
  • Những người lao động nặng, thường xuyên vác đồ nặng hoặc đứng lâu.
  • Người thường xuyên stress cũng dễ bị viêm khớp gối do cơ thể sản sinh chất gây căng thẳng thần kinh, gây nên phân hủy hệ thống miễn dịch.
  • Phụ nữ có thể dễ mắc viêm khớp gối, một số trường hợp phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh khiến cho điều trị viêm khớp gối ảnh hưởng tới thai nhi.

5. Cách phòng tránh viêm khớp gối

Để tránh được tình trạng bệnh xảy ra và khiến cho cách điều trị viêm khớp gối dễ dàng, nhanh chóng hơn, bạn hãy lưu ngay những cách phòng tránh sau:

  • Kiểm soát cân nặng hợp lý, tránh tăng cân với tốc độ nhanh gây ra béo phì.
  • Không mang vác, bưng bê vật quá nặng.
  • Sinh hoạt và làm việc đúng tư thế.
  • Tập thể dục thể thao điều độ, tránh tập luyện quá sức với cường độ mạnh.
  • Bổ sung các vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe khớp gối qua chế độ ăn uống đầy đủ.
  • Không nên uống rượu bia, dùng chất kích thích.
  • Sử dụng thực phẩm chức năng bảo vệ xương khớp theo ý kiến của bác sĩ.
cách điều trị viêm khớp gối
Không uống rượu bia giúp phòng tránh và điều trị viêm khớp gối

Bài viết trên đây Đại Lực Hoàng đã tổng hợp đến bạn đọc những nguyên nhân và phương pháp điều trị viêm khớp gối hiệu quả. Tình trạng bệnh có thể xảy ra nghiêm trọng nếu như không phát hiện kịp thời. Do đó, bạn cần đi khám bác sĩ ngay khi có dấu hiệu để ngăn chặn kịp thời. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi nếu bạn cần tư vấn, mọi thắc mắc sẽ được giải đáp một cách nhanh chóng.

Thông tin liên hệ:

>>>> CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan