Gai Khớp Gối Là Gì? Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Trị

5/5 - (1 bình chọn)

Gai khớp gối dùng để chỉ đến các gai xương được hình thành nên ở khớp gối, các dấu hiệu này thường liên quan đến triệu chứng thoái hóa. Hãy cùng với Đại Lực Hoàng chúng tôi tìm hiểu ngay cách điều trị cũng chăm sóc bệnh gai xương khớp gối này như thế nào, giúp đánh bay cơn đau nhức tại bài viết dưới đây.

>>>> XEM NGAY: Bị đau đầu gối có nguy hiểm không? 9 cách điều trị hiệu quả

1. Bệnh gai khớp gối là gì?

Bệnh gai khớp gối hay được biết là những cấu trúc xương cứng hình thành ở khớp gối bị tổn thương. Những cấu trúc xương này được hình thành ở giai đoạn đầu tiên, thường liên quan đến thoái hóa khớp. Ban đầu, người bệnh sẽ chưa có cảm giác gì, tuy nhiên theo thời gian khi các gai xương khớp gối phát triển lên các kích thước lớn hơn. Từ đó, nó chèn ép lên dây thần kinh làm người bệnh cảm thấy đau nhức.

cách chữa gai khớp gối
Gai xương khớp gối là gì và những điều cần biết

>>>> GỢI Ý: Nguyên nhân tập squat bị đau đầu gối? Cách cải thiện tốt nhất

2. Những đối tượng dễ có nguy cơ gai khớp gối

Những đối tượng có nguy cơ gai khớp gối chủ yếu là người cao tuổi, chủ yếu từ độ tuổi 50 trở lên. Tuy nhiên, bên cạnh người lớn tuổi bị mắc bệnh này thì những người trẻ tuổi cũng có khả năng mắc tình trạng gai xương khớp gối. Bởi vì triệu chứng đau xương khớp gối phụ thuộc vào nhiều nguyên nhân, cũng như các yếu tố khác.

bị gai khớp gối
Bệnh gai xương khớp gối thường hay gặp ở các đối tượng nào

>>>> CLICK NGAY: 10 cây thuốc nam trị gai khớp gối thông dụng, lành tính

3. Một số nguyên nhân dẫn đến gai khớp gôi

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến gai khớp gối mà nhiều người bệnh đang gặp phải hiện nay. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất mà người bệnh gặp phải.

3.1. Tuổi tác

Người càng lớn tuổi thì nguy cơ mắc bệnh gai xương khớp gối càng cao. Bởi theo thời gian, những lớp sụn của đầu gối sẽ thoái hóa và trở nên mỏng, yếu, kém linh hoạt hơn. Đây cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất ở người bệnh.

bệnh gai khớp gối
Tuổi tác lớn dễ khiến mọi người gặp bệnh gai xương khớp gối

>>>> ĐỪNG BỎ LỠ: Đau nhức đầu gối khi trời lạnh là bệnh gì? 10 cách trị hiệu quả

3.2. Di truyền

Yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề này. Nếu trong gia đình của bệnh nhân có người mắc bệnh gai khớp gối thì khả năng mắc bệnh cũng sẽ cao hơn.

cách chữa gai khớp gối
Yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng khả năng mắc bệnh gai xương khớp gối

3.3. Các vấn đề khác

Một số các yếu tố khác cũng ảnh hưởng phải kể đến như là béo phì, thừa cân. Những người béo phì sẽ có trọng lượng cơ thể nặng. Vì thế, trọng lượng làm áp lực lên cơ thể từ đó gây nên tổn thương khớp gối.

cách chữa gai khớp gối
Béo phì gây nguy cơ mắc bệnh đau khớp gai

3.4. Mang thai

Trong giai đoạn mang thai đối với phụ nữ, các thay đổi nội tiết tố trong hormone cũng khiến gây nên đau gai khớp gối. Đây là nguyên nhân chính mà các bà bầu hay bị đau khớp gối khi mang thai.

gai khớp gối là gì
Nội tiết tố thay đổi trong giao đoạn mang thai tăng nguy cơ đau gai xương khớp

3.5. Ít vận động

Với một lối sống ít vận động, các dịch trong khớp gối không được lưu thông. Bởi mật độ bôi trơn và ma sát của chất dịch nhờn giúp các khớp hoạt động linh hoạt. Do đó, nếu trường hợp bạn có một lối sinh hoạt ít vận động, đặc biệt ngồi nhiều sẽ làm dịch khớp không lưu thông tốt. Và sức khỏe khớp gối của bạn sẽ suy yếu.

gai khớp gối là gì
Sinh hoạt thiếu vận động tăng nguy cơ mắc bệnh đau gai khớp gối

3.6. Chấn thương đầu gối

Những người khi gặp tai nạn giao thông, tai nạn lao động ở khu vực khớp gối. Trong quá trình hồi phục vết thương, cơ thể của người bệnh cần nhiều canxi để phục hồi những tổn thương và tái tạo lại xương khớp. Vì vậy trong giai đoạn này phục hồi này sẽ dễ hình thành nên tạo nên các gai khớp gối. Một số chấn thương đầu gối có thể kể đến như đứt dây chằng chéo, rách sụn chêm,…

gai khớp gối là gì
Bệnh gai xương khớp gối sẽ phát triển nếu người bệnh gặp chấn thương

>>>> THAM KHẢO NGAY: Chơi thể thao bị đau đầu gối và cách điều trị | Không nên xem nhẹ

4. Các triệu chứng của bệnh gai khớp gối thường gặp

Mặc dù các triệu chứng của bệnh gai khớp gối tùy thuộc vào mỗi nguyên nhân mà triệu chứng ở mỗi người sẽ khác nhau. Nhưng đa số bệnh nhân sẽ có những biểu hiện như sau.

4.1. Vận động gây đau

Đau nhức ở đầu gối khi vận động là triệu chứng dễ nhận biết nhất. Tùy từng trường hợp, mà có thể người bệnh sẽ cảm thấy đau gai khớp ở đầu gối. Đặc biệt, khi thực hiện những động tác mạnh gây áp lực lên đầu gối thì sẽ cảm nhận các cơn đau dữ dội ập đến.

gai xương khớp gối
Gai xương khớp gối sẽ càng đau nhức khi vận động mạnh

4.2. Đầu gối sưng tấy

Tình trạng kích ứng khi các lớp sụn ở gối bị bào mòn sẽ làm tăng lượng dịch khớp tiết ra, từ đó gây nên tình trạng sưng tấy đầu gối. Thêm vào đó, người bệnh sẽ có cảm tê bì chân tay vì khi gai khớp gối khi đã phát triển quá mức sẽ chèn ép dây thần kinh tạo nên cảm giác này.

gai xương khớp gối
Đầu gối sưng tấy là một trong biểu hiện ở người bệnh gai khớp gối hay gặp nhất

4.3. Cứng khớp gối

Ngoài biểu hiện sưng tấy đầu gối, một số bệnh nhân sẽ cảm thấy cứng khớp gối. Cụ thể, khi người bệnh ngồi quá lâu, các khớp gối trở nên cứng khiến cho biên độ vận động giảm đi đáng kể.

cách điều trị gai khớp gối
Bệnh nhân mắc bệnh gai xương khớp gối sẽ cảm thấy thường xuyên bị cứng khớp gối

4.4. Mất cảm giác, tê bì

Mất cảm giác, tê bì chân tay cũng là biểu hiện mà người bệnh hay gặp phải rất nhiều. Người bệnh sẽ có cảm tê bì chân tay vì khi gai khớp gối khi đã phát triển quá mức sẽ chèn ép dây thần kinh tạo nên cảm giác này.

gai khớp gối uống thuốc gì
Tê bì chân tay là một dấu hiệu xuất hiện nhiều ở người mắc bệnh gai xương khớp gối

>>>> XEM THÊM: Chơi thể thao bị đau đầu gối & cách điều trị | Không nên xem nhẹ

5. Cách điều trị gai khớp gối hiệu quả

Đối với những bệnh nhân khi phát hiện bản thân mắc phải bệnh gai khớp gối. Họ luôn tìm hiểu phương pháp điều trị hiệu quả. Dưới đây một số phương pháp mà người bệnh có tham khảo.

5.1. Sử dụng thuốc

Việc sử dụng thuốc giảm đau là một trong những phương thức đầu tiên mà người bệnh nghĩ đến. Hiệu quả của thuốc mang lại làm giảm tình trạng đau nhức gai khớp gối. Mặc dù, việc sử dụng thuốc có mang lại hiệu quả nhưng về lâu dài cũng ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, người bệnh cần phải tuần theo chỉ định của bác sĩ kê toa.

gai khớp gối có chữa được không
Thuốc toa kê đơn của bác sĩ có hiệu quả trong việc giảm đau gai xương khớp

5.2. Trị liệu thần kinh

Một phương pháp điều trị cũng phổ biến không kém trong việc giảm đau gai xương khớp gối là trị liệu thần kinh. Những bệnh nhân có khớp gối yếu cũng như gai xương khớp nên áp dụng phương pháp trị liệu để cải thiện mật độ xương khớp cho các cơ. Phương pháp này, bác sĩ sẽ bóp nắn để điều chỉnh những vị trí sai lệch ở vùng khớp gối, giúp khớp gối về lại đúng vị trí ban đầu. Các áp lực quanh vùng khớp gối giảm và khôi phục chức năng vận động linh hoạt cho vùng khớp. Vì vậy mà bệnh nhận có thể giảm các cơn đau gai khớp gối mà không cần nhờ sự can thiệp của phẫu thuật.

chữa gai khớp gối tại nhà
Trị liệu thần kinh là một phương pháp được nhiều người bệnh gai xương khớp dùng

5.3. Phẫu thuật khớp gối

Trong trường hợp, nếu bệnh nhân không thể áp dụng được những phương pháp trên, phẫu thuật khớp gối sẽ được đề xuất để giải quyết các phần thương tổn ở khớp gối. Việc phẫu thuật khớp gối theo hình thức nào phụ thuộc từng tình trạng của bệnh nhâ. Do đó, người bệnh cần bác sĩ tư vấn cụ thể trước khi thực hiện.

gai khớp gối có chữa được không
Việc phẫu thuật cần tiến hành trong trường hợp bệnh gai xương khớp gối nặng

6. Một số bài tập giảm đau khớp gối 

Bên cạnh một chế độ sinh hoạt, vận động lành mạnh, cũng như kết hợp thêm các phương pháp trị liệu để cải thiện tình trạng gai khớp gối. Bệnh nhân cũng cần luyện tập thêm một số bài tập để nâng cao hiệu quả chữa trị. Dưới đây là một số động tác mà bệnh nhân nên luyện tập thường xuyên để có một sức khỏe tốt.

6.1. Động tác kéo giãn cơ trước đùi

Động tác kéo giãn cơ trước đùi có tác dụng giảm triệu chứng cứng khớp. Về phương pháp thực hiên, người bệnh người bệnh cần nằm thẳng trên giường. Sau đó, hai chân co vừa phải, lần lượt từng chân duỗi thẳng nhẹ ra phía trước. Động tác này thực hiện trong vòng 10-15′.

gai đầu gối và cách chữa trị
Một số bài tập giúp giảm đau khớp gối

6.2. Bài tập vật lý trị liệu

Các bài tập vật lý trị liệu đồng thời hỗ trợ thúc đẩy quá trình cải thiện bệnh của bệnh nhân. Một số bài tập như kéo căng cơ đùi sau, kéo căng cơ đùi trước được nhiều người bệnh áp dụng tập vật lý trị liệu.

gai xương khớp gối
Một số động tác thực hiện giúp điều trị gai khớp gối

6.3. Bài tập nâng chân

Bài tập nâng chân có tác dụng làm giảm sự co thắt của gân kheo. Tư thế thực hiên, bệnh nhân cần nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng. Sau đó hai tay nắm lấy bắp chân phải và kéo về trước ngực, giữ tư thế này trong 30 giây rồi thả chân phải xuống. Với chân còn lại cũng thực hiện tương tự như vậy. Bài tập này nên tập trong ngày ít nhất 10 lần.

gai xương khớp gối
Một số bài tập nâng cao sức khỏe

6.4. Bài tập co duỗi

Bài tập co duỗi giúp hỗ trợ điều trị gai khớp gối. Người bệnh cần thực hiện với tư thế thẳng người, dang hai chân rộng bằng vai. Sau đó, lấy 1 tay nắm lấy bàn chân và kéo gập ra phía sau chạm vào mông, và 1 tay còn lại thì đẩy vào tường. Với chân còn lại thì cũng thực hiện như cũ. Bệnh nhân thực hiện bài tập này trong khoảng 30 giây. Một ngày cần thực hiện 3-4 lần.

điều trị gai khớp gối
Một số bài tập giúp năng cao sức khỏe

7. Chữa gai khớp gối tại nhà bằng bài thuốc dân gian

Mặc dù, các thuốc tay kê đơn có hiệu quả giảm đau trong quá trình sử dụng. Nhưng nếu sử dụng lâu dài cũng gây nên những nguy hiểm với người bệnh. Vì thế, những bài thuốc đông y dân gian được sử dụng tại nhà, vẫn được khá nhiều người bệnh ưa chuộng. Dưới đây một số phương thuốc mà mọi người có thể tham khảo để điều trị bệnh gai khớp gối.

7.1. Bài thuốc cây đinh lăng

Có thể nói đinh lăng là loại cây thuốc quen thuộc trong việc chữa các bệnh về xương khớp. Những bài thuốc dân gian từ cây đinh lăng giúp người bệnh nhanh chóng giảm đau những triệu chứng, vấn đề về xương khớp.

chữa gai khớp gối tại nhà
Cây đinh lăng được dùng nhiều trong việc chữa trị bênh đau gai khớp gối

Cách làm: Bạn cần chuẩn bị từ 40 gram-50 gram rễ đinh lăng tươi, rửa sạch và thái khúc. Sau đó, đem phần đã chuẩn bị đi nấu với 2 lít nước cho đến khi phần nước được nấu còn lại 1 nửa. Nước được nấu xong chia nhỏ thành từng phần để dành uống trong ngày.

7.2. Bài thuốc hạt mè đen

Trong hạt mè đen có chứa nhiều acid béo cũng như magie và canxi, rất tốt trong việc làm dày mật độ xương, tăng độ chắc khỏe và cứng cáp cho xương, hạn chế tối đa tổn thương lên khớp gối khi vận động. Vì thế hạt mè đen được dùng rất nhiều trong các bài thuốc dân gian để điều trị xương khớp.

cách điều trị gai khớp gối
Bài thuốc hạt mè đen được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị bệnh gai xương khớp gối

Về cách làm: Sử dụng 100 gram mè đen được rang với lửa nhỏ, sau đó đem tất cả đi giã nhuyễn và ngâm với 1 lít rượu. Hằng ngày người bệnh dùng 2 chén, mỗi chén 10ml. Bài thuốc này được sử dụng trong một khoảng thời gian từ 2-3 tháng để cảm nhận được kết quả rõ.

7.3. Bài thuốc từ nghệ

Trong nghệ có chứa thành phần curcumin. Đây là hợp chất chống viêm, tiêu diệt những vi khuẩn gây hại đến xương khớp.Bên cạnh đó, nghệ còn có khả năng phục hồi những mô sụn bị tổn thương, tái tạo dịch nhầy và giảm kích thước và làm đều bề mặt xương. Những bài thuốc từ nghệ hỗ trợ giảm đau gai khớp gối. 

cách điều trị gai khớp gối
Tinh chất trong bột nghệ giúp giảm đau bệnh gai khớp gối

Cách làm: Dùng 2 muỗng bột nghệ đánh đều với lòng đỏ trứng. Sau đó thêm 1 muỗng dầu dừa vào hỗn hợp. Khi có được hỗn hợp sánh đặc, mịn đều, bệnh nhân nên sử dụng ngay để tránh mùi tanh.

8. Cách chăm sóc người bị gai xương khớp gối

Người bị gai xương khớp gối cần có một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học kết hợp với các phương pháp điều trị, hỗ trợ quá trình cải thiện bệnh nhanh chóng. Dưới đây là một số cách chăm sóc người bị gai xương khớp gối mà bạn có thể tham khảo.

gai khớp gối kiêng ăn gì
Chế độ sinh hoạt lành mạnh giảm đi triệu chứng gai khớp xương gối
  • Giảm các hoạt động mạnh có ảnh hưởng đến xương khớp gối
  • Người bệnh cần cung cấp đủ 2l nước mỗi ngày
  • Mức cân nặng ở chỉ số BMI ở mức 18.5-24.9
  • Đảm bảo giấc ngủ một ngày từ 7-8 tiếng.
  • Ăn những thực phẩm lành mạnh, tươi sạch, giàu dưỡng chất. Bên cạnh đó, bổ sung các tinh chất chống viêm.

9. Biện pháp phòng tránh gai xương khớp gối 

Gai xương khớp gối thường hình thành từ quá trình lão hóa ở bệnh nhân làm các sụn quanh khớp gối bị thoái hóa và tổn thương. Vì thế mà việc kiểm tra thường xuyên để kiểm soát quá trình bào mòn khớp gối để giúp ngăn ngừa hạn chế các gai khớp gối hình thành. Bên cạnh đó, một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên vận động sẽ tăng cường cho xương khớp bền vững, ngăn ngừa thoái hóa hình thành.

gai khớp gối uống thuốc gì
Một số biện pháp phòng tránh gai xương khớp gối

10. Phương pháp chẩn đoán gai khớp gối 

Để chuẩn đoán gai đầu gối một cách chính xác nhất. Trước tiên, bác sĩ sẽ kiểm tra và đánh giá lịch sử người bệnh. Tiếp theo, người bệnh sẽ được khám tổng quát. Bởi vì có những gai xương khớp gối khi người bệnh sờ và quan sát, chưa phát hiện ra được. Vì vậy, bệnh nhân chỉ biết mình có gai xương khi đã trải qua các xét nghiệm hình ảnh như chụp X-quang, chụp CT để kiểm tra chi tiết xương và nhiều mô khác.

điều trị gai khớp gối
Một số phương pháp chuẩn đoán bệnh gai xương khớp gối chuẩn xác nhất

11. Một số câu hỏi liên quan đến bệnh đau xương khớp gối

Khi mắc bệnh gai khớp gối, ngoài việc quan tâm đến những phương pháp điều trị bệnh. Vẫn còn không ít các bệnh nhân có những mối băn khuân liệu rằng người bệnh có cần phải kiêng các loại thực phẩm hoặc lối sinh hoạt có phải thay đổi theo để phù hợp với quá trình điều trị bệnh không. Dưới đây là một câu hỏi liên quan đến bệnh đau xương khớp gối.

11.1. Bị gai khớp gối có nguy hiểm không?

Có thể thấy, nếu bệnh nhân không sớm kịp thời phát hiện và chữa trị bệnh đau gai xương khớp gối  sẽ để lại hậu quả khôn lường. Bởi quá trình đời sống sinh hoạt của người bệnh sẽ bị hạn chế khi mắc phải bệnh này, mọi hoạt động tứ chi gây cản trở công việc cuộc sống hằng ngày.

bệnh gai khớp gối
Gai xương khớp gối là căn bệnh có nguy hiểm không

11.2. Tại sao cần sớm điều trị bệnh đau gai xương khớp gối?

Các xương gai khớp gối ban đầu mới hình thành sẽ mang đến cho người bệnh cảm giác đau nhức. Dần dần, theo thời gian các cơn đau suất hiện liên tục và với cường độ dày đặc khi các gai xương phát triển lớn. Điều này sẽ khiến bệnh nhân phải chịu đựng các cơn đau dày vò cơ thể.

gai khớp gối uống thuốc gì
Có nên điều trị sớm khi mắc bệnh gai xương khớp không

Nếu không điều trị bệnh sớm, hoạt động của người bệnh sẽ ngày càng khó khăn, thậm chí tê liệt các chi. Một mặt khác, khi tình trạng gai khớp gối phát triển nghiêm trọng còn có thể làm tổn thương mô cơ, dây chằng xung quanh. Thậm chí, tổn thưởng dây thần kinh có nguy cơ vĩnh viễn. Vậy nên, người bệnh cần sớm điều trị bệnh xương gai khớp ngay khi phát hiện sớm.

Bài viết trên đây Đại Lực Hoàng đã tổng hợp đến bạn những thông tin cần thiết nhất về bệnh gai khớp gối cũng như các triệu chứng và cách điều trị. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, bạn hãy đi khám bác sĩ nhanh chóng để có được cái nhìn tổng quan nhất về sức khỏe.

Thông tin liên hệ:

>>>> THÔNG TIN LIÊN QUAN:

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan