Bật Mí 3 Cách Dùng Hạt Đu Đủ Chữa Gai Cột Sống Hiệu Quả

5/5 - (1 bình chọn)

Gai cột sống là một căn bệnh khá phổ biến trong xã hội hiện nay. Trong nhân gian, người ta thường truyền tai nhau rằng dùng hạt đu đủ chữa gai cột sống rất hiệu quả. Vậy sự thật, hạt đu đủ có chữa được bệnh gai cột sống hay không và phương pháp thực hiện như thế nào? Cùng Đại Lực Hoàng tìm hiểu ngay sau đây.

>>>> XEM THÊM: Bệnh đau cột sống lưng & cổ | Nguyên nhân & cách trị hiệu quả

1. Tác dụng của hạt đủ đủ chữa gai cột sống

Từ xưa đến nay, đu đủ được biết đến là một loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, carotenoid và chất xơ, có thể giúp cải thiện sức khỏe chung và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Ít ai biết rằng, theo quan điểm đông y, hạt đu đủ được coi là một loại thực phẩm có tính ấm, vị ngọt và có tác dụng bổ thận, giải độc, lợi tiểu và trị đau lưng. Nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra rằng hoạt chất papain có trong hạt đu đủ chữa gai cột sống rất hiệu quả vì nó có tác dụng làm mềm cơ thịt, ăn mòn dần các gai xương phần cột sống và giúp giảm đau, chống viêm và sưng.

hạt đu đủ chữa gai cột sống
Thật sự hạt đu đủ có thể điều trị được bệnh gai cột sống?

>>>> BẬT MÍ: Sự thật về hạt đu đủ chữa thoát vị đĩa đệm? Hiệu quả và rủi ro

2. Hướng dẫn sử dụng hạt đu đủ chữa gai cột sống đơn giản

Sau đây là một số phương pháp dùng hạt đu đủ chữa gai cột sống tại nhà đơn giản:

2.1 Cách đắp hạt đu đủ trị gai cột sống

Thực tế, chườm hoặc dắp trực tiếp hạt đu đủ lên vùng gai cột sống được cho là có thể cải thiện tình trạng co cứng, tê bì và phòng ngừa yếu cơ. Điều này có thể đến từ tính nhiệt của đu đủ, giúp làm ấm vùng bị tổn thương, giảm đau nhức tại chỗ và tăng lưu thông máu. Từ đó có thể giúp ngăn ngừa sự tiến triển của gai xương và cải thiện chức năng cơ bắp. Nguyên liệu cần chuẩn bị để chườm đắp hạt đu đủ chữa gai cột sống, bao gồm:

  • 1-2 quả đu đủ chín mềm
  • Khăn bông hoặc khăn terry
cách chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ
Hướng dẫn đắp hạt đu đủ đúng cách

Cách đắp hạt đu đủ trị gai cột sống như sau:

  • Bóc vỏ đu đủ, lấy hạt đu đủ ra và rửa sạch bằng nước.
  • Đập nhuyễn hạt đu đủ hoặc xay nhỏ bằng máy xay.
  • Sử dụng khăn bông hoặc khăn terry để phủ lên vùng bị gai cột sống.
  • Đặt hạt đu đủ lên vùng bị gai cột sống và để trong khoảng 30 phút đến 1 giờ.
  • Sau khi kết thúc, dùng nước ấm để rửa sạch vùng bị gai cột sống.
cách đắp hạt đu đủ trị gai cột sống
Tính ấm trong hạt đu đủ giúp làm giảm cơn đau hiệu quả

Lưu ý rằng, trong quá trình đắp thuốc chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ, chỉ khi cảm thấy da bứt rứt thì thuốc mới có tác dụng. Bạn nên thực hiện bài thuốc này liên tục mỗi ngày trong vòng 2 tuần để thuyên giảm các triệu chứng tê bì do gai cột sống gây ra. Ngoài ra, không nên sử dụng quá nhiều hạt đu đủ hoặc để quá lâu trên vùng bị gai cột sống, vì điều này có thể gây kích ứng hoặc làm tăng nhiệt độ cơ thể.

>>>> XEM THÊM: Gai cột sống kiêng ăn gì, nên ăn gì? [Lời khuyên chuyên gia]

2.2 Uống hạt đu đủ chín chữa bệnh gai cột sống

Uống hạt đu đủ chín chữa bệnh gai cột sống rất hiệu quả vì nó chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên giúp giảm viêm hiệu quả. Khi ngâm hạt đu đủ chín trong nước uống, các chất này sẽ tan ra và hòa tan trong nước, tạo thành một loại nước uống có tác dụng giảm đau và cải thiện tình trạng co cứng. Ngoài ra, nước uống từ hạt đu đủ cũng có tác dụng bảo vệ và giảm tổn thương cột sống. Chất chống oxy hóa tự nhiên trong hạt đu đủ có thể giúp ngăn ngừa sự tổn thương và giảm thiểu tình trạng thoái hóa đốt sống.

Nguyên liệu:

  • Hạt đu đủ chín
  • Nước
chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ
Trong đu đủ chứa nhiều chất kháng viêm, giảm sưng đau

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch hạt đu đủ và để ráo.
  • Nghiền nát hạt đu đủ hoặc để nguyên.
  • Cho hạt đu đủ vào nước, theo tỉ lệ 1:5 (1 phần bột đu đủ, 5 phần nước).
  • Đun sôi, sau đó giảm lửa để nước sôi nhẹ trong khoảng 30 phút.
  • Tắt bếp và để nước nguội.
  • Lọc nước uống từ hạt đu đủ bằng một cái rây hoặc khăn lọc sạch.
  • Uống liền hạt đu đủ trong ngày, không để qua đêm.
  • Duy trì liên tục trong vòng 3 đến 4 tuần để mang lại hiệu quả cao nhất.

>>>> BẬT MÍ: Bị thoái hóa cột sống nên ăn gì? 18+ loại thức ăn cực tốt

2.3 Kết hợp lá lốt với hạt đu đủ chữa gai cột sống

Lá lốt (Piper sarmentosum) là một loại thảo dược có nguồn gốc từ Đông Nam Á và được sử dụng rộng rãi trong các món ăn truyền thống ở khu vực này. Ngoài tính ấm, lá lốt còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất có tác dụng chống viêm, sát khuẩn, giảm đau, trừ phong, tán hàn. Khi chườm ấm, lá lốt còn giúp lưu thông máu, thư giãn cơ và dây chằng. Từ đó giúp giảm co cứng và cải thiện khả năng vận động của cơ.

Cách sử dụng lá lốt kết hợp với hạt đu đủ chữa gai cột sống như sau:

Nguyên liệu:

  • 1-2 quả đu đủ chín sắc
  • 10-15 lá lốt già
hạt đu đủ chín chữa bệnh gai cột sống
Kết hợp đu đủ với lá lốt để tăng hiệu quả trong điều trị

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá lốt và hạt đu đủ.
  • Sắp xếp lá lốt thành một tấm lớn, chồng lên nhau.
  • Đặt hạt đu đủ vào giữa các lớp lá lốt.
  • Rắc thêm một ít muối lên trên hạt đu đủ.
  • Cuốn chặt tất cả lại và thắt lại với một sợi dây thừng hoặc băng keo.
  • Đặt bánh lá lốt vừa tạo ra trên chảo nóng và đun trong vòng 10-15 phút hoặc cho đến khi chín.
  • Sau khi chín, lấy bánh lá lốt ra và để nguội.
  • Đặt bánh lá lốt lên vùng lưng bị đau hoặc gai cột sống, giữ ấm trong vòng 30-60 phút.

Lưu ý, với bài thuốc này bạn cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài mới đem lại hiệu quả cao.

3. Một số lưu ý cần biết khi chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ

Có thể nói, sử dụng hạt đu đủ chữa gai cột sống là bài thuốc dân gian lành tính, Tuy nhiên, bạn cần chú  ý những điều sau để đảm bảo an toàn và đem lại hiệu quả cao:

  • Tham khám bác sĩ, tìm hiểu rõ nguyên nhân của bệnh gai cột sống, để có thể điều trị đúng cách và ngăn ngừa tái phát bệnh.
  • Sử dụng hạt đu đủ chín sắc và đảm bảo chất lượng, tránh sử dụng hạt đu đủ còn xanh hoặc không rõ nguồn gốc.
  • Không được nuốt hạt đu đủ vì có thể gây hại cho dạ dày.
cách đắp hạt đu đủ trị gai cột sống
Một số điều cần biết khi dùng đu đủ trị gai cột sống
  • Không đắp hạt đu đủ lên vùng da có vết thương hở sẽ gây viêm và nhiễm trùng.
  • Trong quá trình sử dụng đu đủ để chữa gai cột sống, nếu có dấu hiệu kích ứng, đau ngứa, chóng mặt thì dừng lại ngay.
  • Thực hiện kiên trì cách chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ, thường xuyên kiểm tra và theo dõi tình trạng sức khỏe để đánh giá hiệu quả.
  • Nếu sau 10 ngày áp dụng bài thuốc chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ nhưng không thấy hiệu quả, bạn cần tìm hiểu và đổi sang phương pháp khác.

4. Lời khuyên cho người bị gai cột sống từ chuyên gia

Để đối phó với bệnh gai cột sống, bạn cần tuân thủ một số lời khuyên từ chuyên gia như sau:

  • Cần tập thể dục thường xuyên: Bạn có thể tham khảo các bài tập yog, thiền, hoặc massage trị liệu gai cột sống dưới sự hướng dẫn của chuyên gia hoặc giáo viên.
  • Giữ tinh thần thoải mái: Loại bỏ các áp lực, tiêu cực ra khỏi cuộc sống.
  • Tránh việc đứng/ ngồi một chỗ quá lâu hay mang vác vật nặng trong thời gian dài.
  • Nằm ngủ trên nệm đàn hồi và dùng gối nâng đỡ cột sống.
hạt đu đủ chữa gai cột sống
Giữ tinh thần thoái mái, sinh hoạt, vận động đúng cách giúp đầy nhanh hiểu quả trị bệnh

Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc cho quý độc giả về việc dùng hạt đu đủ chữa gai cột sống. Tóm lại, hạt đu đủ có thể hỗ trợ chữa đau cột sống rất tốt vì tính ấm và những dưỡng chất mà nó mang lại. Tuy nhiên, khi áp dụng chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ, bạn cần thực hiện đúng cách. Bên cạnh đó, cần tham khám bác sĩ và tập thể dục thường xuyên. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp, vui lòng liên hệ Đại Lực Hoàng để được giải đáp chi tiết.

Thông tin liên hệ:

>>>> BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan