#10 Cách Massage Nâng Mũi Thon Gọn, Cao Tự Nhiên Như Ý

5/5 - (1 bình chọn)

Một chiếc mũi cao, thanh thoát luôn là niềm mơ ước của mọi người. Ngoài phẫu thuật thẩm mỹ thì hiện nay cũng có các bài tập massage nâng mũi tự nhiên. Vậy cách thực hiện các bài massage này như thế nào? Hãy cùng Đại Lực Hoàng đi tìm câu trả lời nhé!

>>>> XEM THÊM: Top 20 những loại massage phổ biến & mang lại hiệu quả cao

1. Những lưu ý trước khi massage nâng mũi bạn cần biết

Công cuộc làm đẹp luôn đòi hỏi sự tỉ mỉ và kiên nhẫn vậy nên bạn không được chủ quan. Một số tips dưới đây có thể sẽ giúp quá trình massage nâng mũi của bạn dễ dàng hơn:

  • Vệ sinh tay để loại bỏ bụi bẩn, chất nhờn.
  • Massage kết hợp với kem dưỡng, tinh dầu để tăng hiệu quả.
  • Kiên trì thực hiện, đừng vội bỏ cuộc thì sẽ đạt kết quả mong muốn.
massage nâng mũi
Tips giúp massage hiệu quả hơn

>>>> BẬT MÍ: Massage kiểu Thái là gì? Quy trình & lợi ích mang lại

2. Hướng dẫn chi tiết cách massage nâng cao mũi tự nhiên

Trình tự các bước massage nâng mũi rất quan trọng vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả. Sau đây là lần lượt các bước hướng dẫn thực hiện massage theo thứ tự:

2.1. Khởi động trước khi massage mũi

Bước đầu tiên, bạn hãy tiến hành khởi động cho vùng mũi để làm ấm và giãn nở lỗ chân lông. Thực hiện tuần tự theo các bước dưới đây nhé:

  • Sử dụng ngón tay đặt lên đầu mũi.
  • Dùng ngón trỏ đẩy phần đầu mũi hướng lên trên.
  • Tiếp theo, dùng ngón cái, ngón trỏ của tay còn lại kẹp chóp mũi và kéo lên trên.
  • Tiến hành thực hiện thao tác khoảng 30 lần.
massage nâng mũi
Khởi động mũi trước khi mát xa

>>>> CLICK NGAY: Massage Trung Quốc là gì? Tác dụng và lưu ý khi thực hiện

2.2. Bài tập mát xa vùng cơ mũi

Cơ mũi là một vùng có cấu trúc phức tạp nên khi massage nâng mũi phải thật cẩn thận. Các thao tác nên nhẹ nhàng để không ảnh hưởng đến khứu giác. Các bước massage cụ thể như sau:

  • Đặt ngón trỏ lên chóp mũi và ấn xuống bằng lực nhẹ.
  • Dùng cơ mũi đẩy mũi lên trên, ngược lại với tác động tay.
  • Lặp lại thao tác khoảng 30 lần.
massage nâng mũi
Massage cơ mũi

>>>> GỢI Ý: 10 Tác dụng tuyệt vời của massage đá nóng với sức khỏe

2.3. Bài tập nâng sống mũi cao

Để sở hữu được một chiếc mũi với sống mũi cao thẳng tự nhiên thì bài tập massage nâng mũi dưới đây chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng:

  • Dùng ngón trỏ và ngón cái bóp nhẹ phần sống từ hai khóe mắt tới chóp mũi.
  • Kết hợp kéo nhẹ phần da lúc bóp sống mũi.
  • Thực hiện bài tập khoảng từ 2-3 phút.
massage nâng mũi
Massage nâng cao sống mũi

2.4. Bài tập massage thu gọn cánh mũi

Thực hiện bài tập massage thu gọn cánh mũi đều đặn hằng ngày sẽ giúp thu nhỏ phần cánh mũi làm mũi nhìn thanh thoát hơn. Dưới đây là cách thực hiện đơn giản:

  • Đặt ngón trỏ ở 2 bên cánh mũi.
  • Massage cánh mũi nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
  • Thực hiện 2 phút trở lên để thu nhỏ cánh mũi.
massage nâng mũi
Xoa 2 bên cánh mũi để thu gọn

2.5. Cách massage làm đầu mũi cao tự nhiên

Để bài massage đầu mũi cao tự nhiên này có hiệu quả, bạn cần thực hiện ít nhất 30 lần/ ngày. Bạn nên thực hiện massage nâng mũi theo các bước:

  • Đặt 2 ngón tay lên sống mũi ở vị trí 2 bên khóe mắt.
  • Ép sáp sống mũi và vuốt ve nhẹ nhàng.
  • Massage theo hướng từ trên xuống để có tác dụng.
massage nâng mũi
Vuốt sống mũi nhẹ nhàng từ trên xuống

2.6. Bí quyết giúp chun mũi

Chun mũi tuy chỉ là một hành động đơn giản nhưng cũng sẽ mang lại hiệu quả không kém gì các bài massage nâng mũi. Để thực hiện bạn có thể nhìn gương để dễ quan sát sau đó mỉm cười đồng thời nhăn mũi lại. Thực hiện bài tập chun mũi mỗi ngày khoảng 30 lần bạn sẽ nhận được kết quả không ngờ.

massage nâng mũi
Chun mũi khi cười

2.7. Massage nâng mũi bằng bài tập nâng cơ 

Má là một bộ phận gần mũi nên nó cũng gián tiếp ảnh hưởng đến độ cao sống mũi. Luyện tập cơ má bằng khoang miệng sẽ giúp nâng sống mũi cao hơn. Bạn hãy thực hiện massage nâng mũi bằng bài tập cơ má như sau:

  • Hít một hơi lớn phồng má hết cỡ
  • Đẩy toàn bộ không khí trong khoang miệng từ má trái sang phải và ngược lại.
  • Giữ nguyên má trong vòng 5-10 giây/ mỗi bên và lặp lại 30 lần.
massage nâng mũi
Phồng má để đảo không khí bên trong

2.8. Di chuyển khoan miệng để giúp mũi cao tự nhiên

Mọi người thường nghĩ rằng massage nâng mũi chỉ dựa vào phần mũi. Thực tế, để giúp mũi cao chúng ta có thể tập các bài di chuyển khoang miệng. Điều này góp phần giúp tác động đến các cơ ở mũi và giúp mũi cao hơn.

massage nâng mũi
Bài tập vận động cơ miệng

2.9. Massage thư giãn xung quanh vùng mũi

Cuối cùng, khi kết thúc quá trình massage nâng mũi hãy dành ra vài phút để thư giãn cho chiếc mũi của mình. Để thực hiện, bạn dùng ngón tay giữa và ngón tay áp út massage nhẹ nhàng toàn bộ vùng mũi từ sống mũi đến chóp mũi theo chuyển động tròn.

massage nâng mũi
Massage thư giãn toàn bộ mũi

3. Ưu nhược điểm của việc massage giúp nâng mũi cao tại nhà

Nâng mũi cao bằng phương pháp tự massage tại nhà hiện đang rất được yêu thích vì không đau đớn và vẫn đạt hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp nào cũng sẽ có những mặt hạn chế. Hãy cùng theo dõi một số ưu, nhược điểm của massage nâng mũi tại nhà dưới đây để biết được nó có phù hợp với mình hay không:

3.1. Ưu điểm

Massage sẽ giúp cho tình trạng sức khỏe của bạn cải thiện hơn. Khi kiên trì thực hiện mỗi ngày mũi của bạn sẽ cao hơn và cánh mũi cũng thon gọn hơn. Chiếc mũi có được nhờ massage nâng mũi là hoàn toàn tự nhiên và hài hòa tự nhiên với gương mặt của bạn.

massage nâng mũi
Ưu điểm của nâng mũi tại nhà

3.2. Nhược điểm

Nhược điểm lớn nhất của massage nâng mũi chính là tốn nhiều thời gian mới đạt kết quả. Bạn phải kiên trì luyện tập mỗi ngày trong khoảng 6 tháng đến 1 năm mới nhận thấy rõ sự cải thiện. Chính vì như thế nên phương pháp này không phù hợp với những người muốn mũi cao ngay lập tức.

massage nâng mũi
Nhược điểm là thời gian thực hiện lâu

4. Các phương pháp khác giúp nâng mũi không cần đến phẫu thuật

Ngoài phương pháp massage nâng mũi tại nhà đã nói ở trên thì vẫn còn 2 phương pháp khác giúp bạn nâng mũi mà không cần phẫu thuật. Đó chính là:

4.1. Phương pháp makeup giúp nâng mũi

Đối với người biết trang điểm thì tạo khối chính là một lựa chọn nâng mũi nhanh chóng. Sử dụng phấn khối màu tối ở 2 bên sống mũi và highlight sáng ở chóp mũi sẽ cải thiện được mũi thấp rõ rệt. Mỗi khi chụp ảnh, bạn có thể sử dụng phương pháp này thì sẽ có những chiếc ảnh sống ảo cực kỳ xinh.

  • Ưu điểm: Đây là một phương pháp đánh lừa thị giác nên chỉ với 10 phút chiếc mũi bạn đã cao vút.
  • Nhược điểm: Nếu tạo khối không cẩn thận thì không những không tạo hiệu ứng sống mũi cao mà nhìn sẽ rất giả.
massage nâng mũi
Tạo khối giúp mũi cao

4.2. Nâng mũi bằng cách sử dụng kẹp chuyên dụng

Phương pháp nâng mũi bằng kẹp chuyên dụng thường sẽ không đau và rất ít tốn kém. Để thực hiên, bạn chỉ cần dùng kẹp đều đặn 15-20 phút mỗi ngày.

  • Ưu điểm: Mũi sẽ cao hơn và thon gọn hơn nếu thực hiện kiên trì.
  • Nhược điểm: Nếu bạn không kẹp đúng cách thì có thể làm mũi bị lệch và ảnh hưởng đến toàn bộ khuôn mặt.
massage nâng mũi
Kẹp nâng mũi

Trên đây là những chia sẻ về massage nâng mũi của Đại Lực Hoàng. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp sẽ đem lại cho bạn những kiến thức hữu ích trong quá trình cải thiện nhan sắc của mình

Thông tin liên hệ:

>>>> BÀI VIẾT LIÊN QUAN: 

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan