Người Sau Khi Mổ Thoát Vị Đĩa Đệm Nên Ăn Gì Để Mau Hồi Phục?

5/5 - (1 bình chọn)

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì là câu hỏi thường gặp nhiều nhất của người sau khi mổ thoát vị đĩa đệm. Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân có thể có nguy cơ gặp phải các biến chứng như tái phát hoặc nhiễm trùng, thoái hóa cột sống,… Vậy nên người bệnh sau khi mổ thoát nên ăn gì để có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Hãy cùng Đại Lực Hoàng tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết sau nhé!

1. Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Đây là câu hỏi thường gặp của nhiều bệnh nhân sau khi mổ thoát vị đĩa đệm. Một chế dinh dưỡng lành mạnh là yếu tố cần thiết cho người bệnh trong quá trình hồi phục. Vậy bệnh nhân hoặc người nhà bệnh nhân cần lưu ý nên ăn các loại thức ăn sau để bổ sung các thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng tốt cho quá trình phục hồi.

1.1 Bổ sung thực phẩm giàu protein

Protein là một trong những chất quan trọng trong quá trình hình thành nên các tế bào của cơ thể người. Protein đóng vai trò đẩy nhanh quá trình hình thành các mô mới của cơ thể như cơ, xương và chúng giúp rút ngắn thời gian làm lành các vết thương, các vết mổ. Vậy nên, người bệnh nên bổ sung thực phẩm giàu protein để thúc đẩy quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng hơn.

mổ thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì
Protein là thành phần cơ bản để cấu tạo nên các mô

Ưu tiên các thực phẩm chứa nhóm protein lành mạnh và dễ tiêu hóa. Các loại thực phẩm chứa giàu protein như:

  • Sữa tươi, sữa đậu nành, sữa chua,…
  • Các loại cá, đậu, trứng, nấm,…
  • Các loại protein hoặc trái cây. 

>>>> CLICK NGAY: Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và kiêng gì để tốt cho sức khỏe?

1.2 Nạp các thực phẩm nhiều calo

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, quá trình trao đổi chất tăng lên để có thể phục vụ chữa lành các vết thương của cơ thể. Vậy nên cơ thể người bệnh cần lượng calo gấp đôi hơn bình thường để có thể đáp ứng đủ nhu cầu phục hồi của cơ thể. Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì thì có thể bổ sung các thực phẩm nhiều calo trong phần ăn hàng ngày. Bệnh nhân cần ưu tiên bổ sung các thực phẩm sạch nhiều calo như các loại đậu, trái cây tươi, rau củ quả hay các loại đậu,…

mổ thoát vị đĩa đệm xong nên ăn gì
Cung cấp nhiều thực phẩm có chứa nhiều calo

1.3 Bổ sung thực phẩm giàu vitamin

Tuy chỉ chứa một lượng nhỏ trong cơ thể, vitamin vẫn là hợp chất không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày của mỗi người. Còn đối với bệnh nhân sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để bổ sung các hợp chất vitamin:

  • Vitamin D: là hợp chất có tác dụng tăng quá trình hấp thụ canxi và photpho. Giúp xương chắc khỏe, hạn chế các quá trình thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Vậy nên người bệnh sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì giàu vitamin D để bổ sung cho cơ thể. Thực phẩm chứa nhiều vitamin D thường có trong các loại cá, tôm, dầu cá, sữa,…
những lưu ý sau khi mổ thoát vị đĩa đệm
Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cần bổ sung vitamin D
  • Vitamin C: là hợp chất có tác dụng hạn chế các gốc oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, làm bền thành mạch, giúp hạn chế sự nhiễm trùng sau khi phẫu thuật. Các thực phẩm giàu vitamin C rất đa dạng, đặc biệt có trong các quả mọng nước như cam, chanh, bưởi, cà chua,… hay các loại trái cây, rau quả như kiwi, dâu tây, bông cải xanh,…
mổ thoát vị đĩa đệm xong nên ăn gì
Vitamin C đến từ các loại trái cây
  • Vitamin K: là hợp chất giúp tổng hợp các yếu tố đông máu, giúp cầm máu, hạn chế được hiện tượng xuất huyết, chảy máu sau khi mổ. Bệnh nhân sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì đầy đủ vitamin K để bổ sung cho cơ thể mau hồi phục. Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin K như đậu nành, các loại rau cải,…
bị thoát vị đĩa đệm có nên mổ không
Các loại rau màu xanh đậm
  • Vitamin B: B9 và B12 là hai loại vitamin quan trọng tham gia vào trong quá trình tạo máu. Nhóm vitamin B giúp tăng lưu lượng máu tuần hoàn, dễ dàng đưa các chất dinh dưỡng đến vị trí bị thương, đẩy nhanh quá trình phục hồi. Vitamin B thường chứa nhiều trong các loại thực phẩm như trứng, các loại rau, cá hồi, cây họ đậu nấm, các loại ngũ cốc,…
mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin B
  • Vitamin E: Bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để bổ sung vitamin E. Vitamin E đóng vai trò củng cố hệ thống miễn dịch và chống viêm đau. Người bệnh sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E như dầu oliu, cà chua, cà rốt, đu đủ, cá hồi,…
lưu ý sau khi mổ thoát vị đĩa đệm
Các nhóm thực phẩm chứa vitamin E

>>>> XEM THÊM: Đau thần kinh liên sườn nên ăn gì và kiêng ăn gì tốt nhất

1.4 Bổ sung các loại khoáng chất

Sau khi mổ, cơ thể người bệnh suy yếu vết thương làm người bệnh đau nhức khó chịu. Vậy người bệnh sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì có nhiều những khoáng chất cần thiết để mau phục hồi sức khỏe? Người bệnh cần bổ sung các loại khoáng chất cần thiết để giúp hồi phục sức khỏe, tăng cường sức đề kháng đồng thời hồi phục các tổn thương sau khi mổ thoát vị đĩa đệm như Kali, Canxi, Magie, Omega 3,… Đặc biệt, bệnh nhân cần bổ sung Canxi thường chứa trong các thực phẩm như sữa, trứng, cá, rau cải, rau dền,…

mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì
Bổ sung Magie rất cần thiết cho bệnh nhân

1.5 Thêm chất xơ và nước cho cơ thể

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân sẽ được các bác sĩ điều trị kê cho một toa thuốc giảm đau. Do tác dụng phụ của thuốc giảm đau có thể làm bệnh nhân táo bón, vậy nên bệnh nhân cần bổ sung thêm chất xơ và nước cho cơ thể. Nước và chất xơ giúp cơ thể thanh lọc và nhuận tràng. Bệnh nhân cần lưu ý sau khi mổ thoát vị đĩa đệm để hạn chế việc bị táo bón trong quá trình hồi phục.

sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì
Các loại rau củ quả sẽ bổ sung được nhiều chất xơ

Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ thường gặp như:

  • Các loại đậu như đậu đỏ, đậu đen, đậu trắng,..
  • Ngô 
  • Bơ, táo, lê, mâm xôi,…
  • Gạo lứt 
  • Súp lơ xanh
  • Yến mạch nguyên chất,…

1.6 Thực phẩm giàu canxi và photpho

Các bệnh nhân mắc về xương khớp, chắc chắn sẽ không thể bỏ qua các thực phẩm giàu canxi và photpho. Canxi là hợp chất vô cùng quan trọng trong việc phát triển của xương khớp. Giúp xương chắc khỏe, hạn chế các quá trình thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì có chứa nhiều canxi và photpho để quá trình phục hồi tốt nhất.

những lưu ý sau khi mổ thoát vị đĩa đệm
Thực phẩm có chưa Canxi

Canxi thường chứa nhiều trong các thực phẩm như:

  • Các loại đậu như đậu đen, đậu Hà Lan, đậu đỏ,… 
  • Các loại được chế xuất từ sữa 
  • Một số loại cá 
  • Các loại rau có màu xanh đậm như cải bó xôi (rau bina), bông cải xanh, rau cải xoăn,…
  • Hạnh nhân, quả óc chó,…

Tuy nhiên không nên bổ sung quá nhiều Photpho, vì nếu lượng Photpho quá nhiều thì cơ thể sẽ tăng cường vận chuyển Canxi từ xương vào máu. Điều đó gây nên các bệnh về xương như loãng xương,… Vậy nên, người bệnh sau khi mổ thoát vị đĩa đệm cần cân bằng tỷ lệ giữa hai loại khoáng chất này.

mổ thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì
Người bệnh nạp đủ lượng Photpho có thể làm giảm cơn đau nhức

1.7 Thực phẩm có Glucosamine và Chondroitin cao

Chondroitin và Glucosamine là hợp chất tự nhiên cực kỳ quan trọng trong cấu thành sụn của người. Khi sử dụng kết hợp hai chất với nhau, chúng sẽ phát huy hiệu quả cao trong việc làm chậm quá trình thoái hóa khớp, cải thiện chức năng khớp, hỗ trợ giảm đau, tăng cường sản sinh các sụn,… Vì thế nên bệnh nhân sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì có nhiều những hợp chất trên để bổ sung khoáng chất và dinh dưỡng cho cơ thể.

sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì
Bệnh nhân sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Chondroitin và Glucosamine được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm như:

  • Glucosamine và Chondroitin được chưa rất nhiều trong các món hầm từ xương ống, sụn bò, bê,… 
  • Tôm
  • Động vật giáp xác khác.
  • Ngoài ra có thể bổ sung Glucosamine và Chondroitin dưới dạng thực phẩm chức năng. 

1.8 Tăng cường ăn trái cây và rau xanh

Trong trái cây và rau xanh chứa rất nhiều các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Đây là nguồn chất xơ tự nhiên dồi dào, chứa nhiều các loại Vitamin A,C,… Tăng cường sức đề kháng và bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vậy nên người bệnh sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên tăng cường ăn trái cây và rau xanh.

mổ thoát vị đĩa đệm xong nên ăn gì
Mọi loại thực phẩm đều đóng vai trò quan trọng trong cơ thể

1.9 Bổ sung thực phẩm chứa collagen cao

Bổ sung thực phẩm chứa Collagen cao bệnh nhân có thể rút ngắn được thời gian chữa lành các vết thương sau khi mổ thoát vị đĩa đệm. Collagen thường được chứa nhiều trong nước hầm xương, có thể phục hồi và chữa lành các mô bị tổn thương sau khi mổ. Bệnh nhân sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì có chứa nhiều collagen, kết hợp với các loại rau củ quả như cà rốt, khoai tây, hành tây,… để tăng chất dinh dưỡng và làm món ăn ngon miệng hơn.

lưu ý sau khi mổ thoát vị đĩa đệm
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều collagen

1.10 Các loại thực phẩm khác

Ngoài các thực phẩm đã được nêu ở trên, bệnh nhân sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì có nhiều chất dinh dưỡng, bổ sung thêm các thực phẩm như:

  • Tăng cường Protein Shakes: Protein Shakes là chất có thể tăng cường được lượng calo và protein lành mạnh cho cơ thể, giúp tăng khả năng phục hồi sau khi mổ thoát vị đĩa đệm. Protein Shakes có giá trị dinh dưỡng cao hơn các loại Protein khác.
  •  Bổ sung các thực phẩm giàu Omega 3: Axit béo Omega-3 là chất khi đi vào cơ thể sẽ biến đổi thành prostaglandin, là chất đóng vai trò quan trọng giúp giảm đau, kháng viêm ở người bệnh thoát vị đĩa đệm. 
  • Thực phẩm giàu Magie: Magie là hợp chất giúp duy trì mật độ Canxi có trong xương, củng cố cấu trúc của xương. 
mổ thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì
Các thực phẩm có chứa Omega-3

2. Người sau khi mổ thoát vị đĩa đệm cần tránh thực phẩm nào?

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Ngoài việc bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng người bệnh nên chú ý đến các thực phẩm mà sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên kiêng ăn. Mổ thoát vị đĩa đệm nên kiêng gì ? 

2.1 Hạn chế thức ăn có nhiều chất béo

Thức ăn có nhiều chất béo gây ra tình trạng loãng xương, làm giảm mật độ canxi có trong xương. Sử dụng thức ăn có nhiều chất béo làm tăng nguy cơ béo phì, tăng gánh nặng cho cột sống và đĩa đệm, tăng nguy cơ hở vết thương sau khi mổ. Làm hạn chế quá trình phục hồi sau khi mổ thoát vị đĩa đệm

mổ thoát vị đĩa đệm xong nên ăn gì
Hạn chế các chất thực phẩm chứa chất béo

2.2 Kiêng các thực phẩm có chứa purin và fructose

Bệnh nhân sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên kiêng các thực phẩm có chứa putin và fructose vì đây là những chất làm gia tăng nguy cơ viêm, khiến tình trạng thoát vị đĩa đệm trở nên nặng hơn.

Purin và fructose chứa trong các thực phẩm:

  • Nội tạng của động vật
  • Thịt các loại gia cầm
  • Dưa muối, cà muối,…
lưu ý sau khi mổ thoát vị đĩa đệm
Kiêng các thực phẩm có chứa putin và fructose

2.3 Tránh các đồ ăn nhanh chế biến sẵn

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân cần chú ý tránh xa các thực phẩm chế biến sẵn. Vi trong những thực phẩm chế biến sẵn có chứa rất ít các chất dinh dưỡng, chứa nhiều hóa chất và chất bảo quản ảnh hưởng đến quá trình phục hồi sau khi mổ thoát vị đĩa đệm.

mổ thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì
Hạn chế sử dụng thức ăn nhanh

Các loại đồ ăn nhanh chế biến sẵn như:

  • Thực phẩm đóng hộp.
  • Thức ăn chế biến được chế biến dưới dạng chiên xào.
  • Đồ ăn nhanh như khoai tây chiên, gà rán, thịt nướng, xúc xích,…

2.4 Hạn chế ăn thực phẩm gây táo bón

Để quá trình phục hồi được diễn ra tốt hơn, bệnh nhân cần lưu ý sau mổ thoát vị đĩa đệm tránh ăn các thức ăn ít chất xơ gây táo bón. Bệnh nhân cần hạn chế những nhóm thực phẩm chế biến sẵn, những nhóm thực phẩm có chất hóa học để gây ra tình trạng táo bón nặng hơn.

những lưu ý sau khi mổ thoát vị đĩa đệm
Bệnh nhân cần tránh xa những thực phẩm có nhiều dầu mỡ

Những thức ăn có thể gây táo bón bệnh nhân cần chú ý như: 

  • Thực phẩm có chứa nhiều đường
  • Thực phẩm chứa gluten đối với bệnh nhân bị dị ứng với gluten. 
  • Những thức ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên, pizza,…
  • Những chât kích thích, cồn và Caffeine

2.5 Không nên ăn đồ ăn chứa Omega-6 cao

Omega 6 là nhóm chất axit béo có hàm lượng axit cao hơn trong Omega 3 trong cơ thể. Bổ sung nhiều nhóm chất béo này khiến cho cơ thể bị giữ nước, cản trở quá trình lưu thông máu, điều này có thể gây ra phản ứng viêm trong cơ thể.

Những thực phẩm chứa nhóm axit béo Omega 6 mà cần lưu ý sau khi mổ thoát vị đĩa đệm:

  • Nhóm dầu thực vật nguyên chất
  • Đậu phụ
  • Bơ đậu phộng
  • Các loại hạt
mổ thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì
Hạn chế các nhóm thực phẩm chứa Omega-6

3. Nguyên tắc ăn uống mà người bị thoát vị đĩa đệm sau khi mổ cần biết 

Khoảng thời gian sau mổ thoát vị đĩa đệm rất quan trọng, đây là thời gian để cột sống lành lại và cơ thể phục hồi sau các xâm lấn. Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân cần chú ý những nguyên tắc về ăn uống. Vậy sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì thì để đảm bảo nguyên tắc về dinh dưỡng?

mổ thoát vị đĩa đệm xong nên ăn gì
Các thực phẩm chứa Gluseco
  • Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm: 

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm thì bệnh nhân có thể có triệu chứng buồn nôn do tác dụng của thuốc mê và do sử dụng thuốc giảm đau nên bệnh nhân có cảm giác chán ăn. Vì thế, sau khi mổ thoát vị đĩa đệm bác sĩ thường khuyến cáo bệnh nhân sau khi mổ thoát vị đĩa đệm ưu tiên ăn các thực phẩm như cháo lỏng, súp loãng,… để tránh tình trạng buồn nôn. 

Bên cạnh đó, bệnh nhân cần phải được bổ sung nhiều chất xơ và uống nhiều nước để tăng cường sức khỏe của hệ tiêu hóa và chống táo bón. Những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng được các bác sĩ khuyến cáo sau khi mổ thoát vị đĩa đệm thường sẽ là nước trái cây hay là nước hầm xương.

  • Sau khi xuất viện:

Sau khi xuất viện, bệnh nhân có thể chuyển từ chế độ ăn thức ăn lỏng sang thức ăn có dạng đặc. Người bệnh cần được bổ sung những thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng sau khi được xuất viện. Bệnh nhân cần được uống nhiều nước để các chất dinh dưỡng được lưu thông, hỗ trợ bảo vệ khớp, đốt sống và các cơ quan. Bổ sung thực phẩm giàu protein nạc để thúc đẩy đẩy quá trình phục hồi của cơ thể.

lưu ý sau khi mổ thoát vị đĩa đệm
Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng

Những thức ăn có chứa nhiều protein như: ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, ức gà, cá hồi và rau xanh. Bệnh nhân cần bổ sung nhóm thực phẩm giàu chất xơ để ngừa bị táo bón. Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ như các loại quả mọng nước, bông cải xanh, chuối, các loại đậu,… để cải thiện chứng táo bón. 

4. Những lưu ý sau khi mổ thoát vị đĩa đệm 

Chăm sóc sức khỏe sau mổ thoát vị đĩa đệm là yếu tố quan trọng không thua những lưu ý về chế độ dinh dưỡng. Nếu không lưu ý có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm sau khi mổ. Bệnh nhân và người nhà cần lưu ý sau khi mổ thoát vị đĩa đệm những việc sau:

4.1 Nghỉ ngơi đúng cách

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân nên dành thời gian để nghỉ ngơi. Sau khi mổ từ 6 tháng đến 1 năm, người bệnh không nên thực hiện các công việc nặng nhọc, cố gắng quá sức của bản thân. Người bệnh cần nghỉ ngơi tại giường sau 1 đến 2 tháng, tránh trường hợp rách hay nhiễm trùng vết mổ vì vận động mạnh. Nên có người nhà bên cạnh để theo dõi và chăm sóc người bệnh và nếu có trường hợp xấu phải báo với bác sĩ điều trị. 

sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì
Bệnh nhân cần nghỉ ngơi đầy đủ.

4.2 Dùng thuốc giảm đau

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân sẽ được các bác sĩ điều trị kê cho toa thuốc giảm đau để giúp bệnh nhân bớt khó chịu, các loại thuốc thường gặp như:

  • Các loại thuốc giảm đau theo toa. 
  • Thuốc giãn cơ hay chống co thắt.
  • Thuốc chống viêm không chứa NSAID như Ibuprofen để giam sưng đau và sốt. 
sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì
Thuốc giảm đau luôn là sự lựa chọn đầu tiên

Bên cạnh đó, bệnh nhân cần chú ý chế độ dinh dưỡng để tránh tình trạng táo bón do thuốc giảm đau gây nên.

4.3 Chườm nóng

Bên cạnh uống thuốc giảm đau, bệnh nhân cũng có thể sử dụng phương pháp chườm nóng để làm giảm dịu cơn đau. Nếu lên cơn đau, bệnh nhân có thể chườm nóng bên dưới lưng trong 20 đến 30 phút sau mỗi 2 giờ. Nhiệt độ sẽ làm giãn cơ và chống co thắt các cơ sau phẫu thuật.

Chườm nóng sẽ làm giảm cơn đau

4.4 Chú ý tư thế vận động

 Bệnh nhân cần chú ý những tư thế vận động như:

  • Lúc nằm: nếu nằm nệm, bệnh nhân cần nằm trên nệm phẳng không lún. Nằm với tư thế thoải mái nhất, tuy nhiên không nên duy trì ở 1 tư thế quá lâu. Khi muốn xoay người, bệnh nhân nên thực hiện động tác một cách chậm rãi và nên có sự hỗ trợ của người thân để dễ dàng xoay chuyển. 
  • Lúc đứng: bệnh nhân phải đứng ở tư thế hai chân dang rộng bằng vai, đầu thẳng, cơ vai và cơ cổ thả lỏng, luôn đặt trọng tâm của cơ thể đều trên 2 chân. 
mổ thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì
Chú ý tư thế vận động
  • Lúc ngồi: phải chọn ghế có chiều cao phù hợp để chân có thể chạm được đất, ghế có tựa lưng thật chắc chắn, mặt ghế và thành ghế phải luôn vuông góc với nhau. Bệnh nhân không được ngồi khoanh chân trong thời gian đầu sau khi mổ, không ngồi bệt  xuống sàn và không nên ngồi quá lâu
những lưu ý sau khi mổ thoát vị đĩa đệm
Thường xuyên đi lại khi ngồi lâu 1 chỗ

4.5 Tái khám theo lịch định kỳ

Bệnh nhân phải tái khám theo lịch định kỳ để có thể theo dõi quá trình hồi phục của người bệnh chính xác. Nếu có hiện tượng bất thường hay những cơn đau nhức thì nên liên lạc với bác sĩ sớm nhất để được can thiệp kịp thời.

mổ thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì
Tái khám đúng lịch

4.6 Bổ sung chế độ ăn uống dinh dưỡng

Những ngày đầu, bệnh nhân thường sẽ gặp tình trạng chán ăn, cảm giác buồn nôn. Vậy nên bệnh nhân phải uống đủ nước và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng hợp lý để cơ thể nhanh chóng hồi phục. Trong quá trình đó nếu phát hiện bất cứ dấu hiệu bất thường nào, người bệnh cần thông báo với bác sĩ có hướng điều chỉnh. 

có nên mổ thoát vị đĩa đệm không
Phẫu thuật xương khớp

4.7 Vật lý trị liệu

Sau khi mổ người bệnh nên tham gia vào các bài vật lý trị liệu là điều cần thiết nhưng cần lưu ý những điều sau:

  • Tháng đầu tiên sau khi mổ người bệnh nên nghỉ ngơi tại nhà tránh những tác động xấu trong quá trình vận động. 
  • Khi tham gia vật lý trị liệu, người bệnh nên đeo nẹp theo hướng dẫn của bác sĩ để cố định và giảm lực tác động đến vùng vừa phẫu thuật. Tùy theo trường hợp mà bác sĩ quy định đeo nẹp khác nhau. Lưu ý không nên kéo dài thời gian đeo nẹp điều này làm giảm khối cơ xung quanh cột sống, sau khi tháo nẹp cột sống sẽ trở nên yếu đi 
  • Sau khi mổ trong 3 tháng, bệnh nhân không được cúi, vặn, ưỡn, xoắn cột sống và tuyệt đối không được bưng vác vật nặng. 
  • Kết hợp luyện tập vật lý trị liệu sẽ đẩy nhanh quá trình hồi phục của người bệnh 
mổ thoát vị đĩa đệm xong nên ăn gì
Vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm

4.8 Chăm sóc vết mổ

4 ngày sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, vết thương còn mới nên người bệnh phải giữ cho vết mổ khô ráo và sạch sẽ. Bệnh nhân không được tắm bồn, không được chạm đến vết mổ. Bệnh nhân cần được chăm sóc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ điều trị.

lưu ý sau khi mổ thoát vị đĩa đệm
Chăm sóc vết mổ kĩ càng

4.9 Vận động nhẹ nhàng

Hạn chế vận động sau khi mổ từ 1 đến 2 tuần tránh làm rách vết mổ. Khi vết mổ lành bệnh nhân có thể vận động nhẹ nhàng như đi xe đạp, bơi lội hay đi bộ. Hoạt động nhẹ có thể làm giãn cơ lưng và giúp bệnh nhân có thể giảm đau. Bệnh nhân nên hạn chế ngồi quá lâu tại một chỗ tránh áp lực lên đĩa đệm. Thay vào đó bệnh nhân có thể đứng hoạt động nhẹ hoặc nằm nghỉ ngơi.

mổ thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì
Lợi ích của các bài tập yoga

Trên đây là những thông tin mà Đại Lực Hoàng đã cung cấp cho bạn. Hi vọng những thông tin trên cần thiết và hữu dụng sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để phục hồi hiệu quả nhất. Mọi thông tin, thắc mắc xin liên hệ Đại Lực Hoàng qua thông tin liên hệ.

Thông tin liên hệ:

>>>> BÀI VIẾT LIÊN QUAN: 

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan