12 Dòng Sữa Tăng Chiều Cao Cho Tuổi Dậy Thì Phổ Biến Nhất

5/5 - (1 bình chọn)

Sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì hiện nay được nhiều bà mẹ săn lùng trên các trang mạng internet, các trang thương mại điện tử. Tuy nhiên mỗi đứa trẻ sẽ phù hợp với nhiều loại sữa khác nhau. Đồng thời, trên thị trường có rất nhiều loại sữa tăng chiều cao được làm giả, làm nhái rất nhiều. Vì thế dưới đây Đại Lực Hoàng sẽ cung cấp cho bạn 12 dòng sữa sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì uy tín, chất lượng được các chuyên gia khuyên dùng.

1. Vì sao trẻ cần bổ sung sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì?

Việc bổ sung sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì rất cần thiết để xương khớp phát triển khoẻ, phát triển một cách toàn diện nhất. Tuổi dậy thì là giai đoạn mà cơ thể đang tăng trưởng nhanh chóng. Vì thế khi uống sữa, cơ thể sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết như canxi, protein, các loại vitamin và các khoáng chất khác. Điều này giúp thúc đẩy quá trình tăng trưởng và phát triển của cơ xương khớp. Đặc biệt là canxi, đây là chất cấu trúc lại các mô cơ của xương.

Hiện nay có rất nhiều thực phẩm chứa hàm lượng canxi cao nhưng sữa là nguồn cung cấp tốt nhất và nhiều nhất. Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp các tế bào xương. Đi kèm với canxi là vitamin D – chất hấp thụ canxi từ thức ăn, hai chất này kết hợp sẽ giúp xương chắc khoẻ. Vì thế trẻ cần bổ sung sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì để cung cấp đầy đủ canxi và vitamin D.

sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Uống sữa hàng ngày giúp bé cải thiện chiều cao

Theo các chuyên gia, bổ sung khoảng 2 – 3 ly sữa mỗi ngày sẽ đáp ứng được nhu cầu về canxi của trẻ. Ngoài canxi và vitamin D, sữa còn cung cấp protein và một số chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin B giúp phát triển cơ bắp và mô cơ. Đồng thời giúp cơ thể trẻ tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng. .

Vì vậy mà khi nói đến thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ thì không thể bỏ qua sữa. Có người nghĩ rằng trẻ dậy thì thì không cần phải uống sữa nữa, ăn đủ chất là cũng có thể hỗ trợ tăng chiều cao rồi. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến khích trẻ dậy thì nên uống sữa mỗi ngày để đảm bảo lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Vì thế bổ sung sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì cho trẻ nhà mình mỗi ngày nhé!

>>>> XEM THÊM: Top 12 loại sữa cho người già mất ngủ tốt nhất bạn nên biết

2. 12 loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì tốt nhất hiện nay

Không phải loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì nào cũng đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Vì mỗi loại sẽ chứa một lượng canxi nhất định, vì thế nên các mẹ đừng vội vàng mua ngay qua lời giới thiệu của người thân nhé. Trước tiên mẹ nên tìm hiểu kỹ về các thành phần chứa trong sữa nhé. Dưới đây là 12 loại sữa tăng chiều cao tốt nhất hiện nay được nhiều người tin tưởng sử dụng.

2.1 Sữa Vinamilk Flex – Sữa tăng chiều cao cho trẻ tuổi dậy thì

Vinamilk cho ra thị trường rất nhiều loại sữa khác nhau nhưng khi nói đến sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì thì nhất định phải nói đến sữa Vinamilk Flex. Thành phần dinh dưỡng của sản phẩm này giảm 50% chất béo và tăng đến 50% hàm  lượng canxi, cụ thể là trong 100ml sữa sẽ có đến 170mg canxi. Nếu chọn sữa Vinamilk Flex không đường thì bạn sẽ không cần phải lo ngại về vấn đề béo phì, tăng cân ở trẻ vì nạp vào cơ thể quá nhiều đường.

loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Sữa Vinamilk Flex giảm đến 50% chất béo nên các mẹ đừng sợ bé béo phì nhé

>>>> DÀNH CHO BẠN: Người già nên uống sữa tươi hay sữa bột? Loại nào tốt?

2.2 Sữa Nestlé Peptamen Junior

Với những loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì, đối với Sữa Nestlé Peptamen Junior, mẹ tuyệt đối an tâm. Vì đây là loại sữa đặc biệt nghiên cứu sử dụng cho các bé có hệ tiêu hoá nhạy cảm, dễ bị dị ứng. Ngoài cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể, loại sữa này còn cung cấp hơn 30 loại vitamin khác nhau và các khoáng chất cần thiết.

yoga tăng chiều cao tuổi dậy thì
Sữa Nestlé Peptamen Junior phù hợp với các bé có hệ tiêu hoá nhạy cảm

2.3 Sữa Meadow Fresh

Meadow Fresh là dòng sữa tươi được tìm kiếm nhiều trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên khi nói về sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì của thương hiệu này thì không thể không nhắc đến sữa Meadow Fresh Calci Max. Loại sữa này cung cấp lượng canxi vừa đủ cho cơ thể trẻ dậy thì và hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả.

sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Sữa Meadow Fresh giúp tăng chiều cao cho trẻ hiệu quả

>>>> THAM KHẢO NGAY:

2.4 Sữa Milo Active Go

Sữa Milo Active Go của tập đoàn Nestlé được ưa thích thì có hương vị thơm ngon, hợp khẩu vị những trẻ ở độ tuổi dậy thì. Loại sữa này chứa hàm lượng canxi vừa đủ phù hợp với nhu cầu cơ thể trẻ, tối ưu được lượng vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, sữa Milo Active Go có tỉ lệ cân bằng các chất không gây béo ngậy, chán, ngấy cho bé và hỗ trợ tăng chiều cao rất tốt. Vì thế sữa Milo Active Go là một loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì mà các mẹ không thể bỏ qua đấy.

yoga tăng chiều cao tuổi dậy thì
Sữa Milo Active Go được trẻ ở tuổi dậy thì ưa thích

2.5 Sữa Abbott Grow Gold 6+ – Sữa bột tăng chiều cao cho tuổi dậy thì

Sữa Abbott Grow Gold 6+ là một dòng sữa của thương hiệu Abbott Hoa Kỳ. Đây là một trong những thương hiệu về sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì phổ biến trên thị trường, được nhiều người an tâm tin tưởng. Loại sữa này được chế biến theo công thức đặc biệt là G-Power+ nên giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình trưởng thành và phát triển cơ xương khớp cho trẻ 15 tuổi. Hàm lượng canxi chiếm 20% trong sữa giúp cấu tạo và duy trì xương chắc khoẻ. Đặc biệt, dòng sữa Abbott còn chứa lượng lớn DHA hỗ trợ bé tăng cường trí não, thông minh vượt trội.

sữa hộp tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Sữa bột Abbott Grow Gold 6+ chứa 20% canxi giúp xương chắc khoẻ

2.6 Sữa hạt óc chó TH True Nut

Sữa hạt óc chó TH True Nut là một dòng sữa áp dụng vị ngọt từ quả chà là lần đầu tiên của Việt Nam, ngoài ra còn kết hợp với sữa hạt nguyên chất của TH. Vì vậy loại sữa này đã được nhiều phụ huynh tin dùng cho trẻ béo phì. Đồng thời, dòng sữa này kết hợp từ 2 loại nguyên liệu tự nhiên nên được nhiều người tin tưởng sử dụng, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bé.

sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Sữa hạt óc chó TH True Nut được chắt từ quả chà là

2.7 Sữa Asumiru – Sữa uống tăng chiều cao tuổi dậy thì đến từ Nhật Bản

Một loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì đến từ Nhật Bản là sữa Asumiru. Với sự kết hợp giữa 3 thành phần là kẽm, placenta và arginine. Sản phẩm này được xem là bước tiến lớn trong lĩnh vực dinh dưỡng vì có sự khác biệt rõ ràng so với các loại sữa khác trên thị trường. Sữa Asumiru cung cấp chất đạm để củng cố, giúp săn chắc hệ cơ. Đồng thời có 4 hương vị chứa nhiều thành phần hỗ trợ tăng trưởng cho cơ thể giúp trẻ khoẻ mạnh, cao lớn.

sữa tăng chiều cao dành cho tuổi dậy thì
Sữa Asumiru có nguồn gốc từ Nhật Bản

2.8 Sữa Fami Canxi

Fami là một loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì, đây cũng là một thương hiệu đến từ Việt Nam. Đây là loại sữa được làm từ hạt đậu nành cung cấp canxi cho mọi lứa tuổi. Sữa Fami Canxi còn có nhiều hương vị giúp bạn có thể lựa chọn thoả thích theo sở thích của mình và người thân. Đồng thời, giá thành vô cùng hợp lý nhưng lại có chất lượng vô cùng tuyệt vời đối với cơ thể trẻ ở độ tuổi dậy thì.

sữa bột tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Sữa Fami Canxi được làm từ hạt đậu nành

2.9 Sữa dê núi Hikid Gold

Một dòng sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì của Hikid là sữa dê núi Hikid. Đây là một loại sữa phù hợp cho những trẻ bị dị ứng đạm sữa bò. Sữa dê núi Hikid Gold được chắt lọc từ nguồn sữa tươi sạch của đàn dê núi. Vì vậy rất giàu canxi, vitamin D, các vitamin và khoáng chất giúp trẻ phát triển và hỗ trợ tăng trưởng chiều cao.

sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Sữa dê núi Hikid Gold phù hợp với những trẻ dị ứng với đạm bò

Ngoài ra, loại sữa này còn cung cấp chất xơ tự nhiên giúp hệ tiêu hoá của trẻ khoẻ hơn, ngăn ngừa đầy bụng, khó tiêu, táo bón. Đồng thời chỉ cần sử dụng 100g sữa là đã cung cấp cho cơ thể 138mg canxi, vitamin D, magie, kẽm và vitamin K2. Các chất này giúp cơ thể tăng cường khả năng hấp thụ canxi một cách tối đa nhất.

2.10 Sữa Hoàng Gia Úc Kids Formula

Sữa Hoàng Gia Úc Kids Formula là sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì được nhiều người tin tưởng, an tâm khi sử dụng. Loại sữa này có công thức phù hợp cho trẻ có độ tuổi từ 3 – 18 tuổi. Sữa Kids Formula cung cấp hơn 20 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra còn bổ sung niacin, chloride, photpho, nucleotides giúp cơ thể dẻo dai, chắc khoẻ và thúc đẩy xương khớp phát triển toàn diện.

sữa uống tăng chiều cao tuổi dậy thì
Sữa Hoàng Gia Úc Kids Formula giúp xương chắc khoẻ, dẻo dai

2.11 Sữa SahmYook Hàn Quốc

Sữa SahmYook là sữa được làm từ đậu đen và quả óc chó. Đây là một loại sữa phổ biến ở xứ sở Kim Chi Hàn Quốc. Và khi xâm nhập vào thị trường Việt Nam thì Sữa SahmYook có chỗ đứng là một trong số các loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì được yêu thích nhất.

những loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Sữa SahmYook Hàn Quốc được làm từ các loại hạt nên phù hợp với trẻ dị ứng đạm bò

Sữa SahmYook Hàn Quốc cung cấp acid béo, vitamin,protein, khoáng chất và một số chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra còn bổ sung magie, canxi giúp xương chắc khoẻ, phát triển vượt trội trong giai đoạn dậy thì. Đặc biệt đối với những trẻ bị dị ứng đạm sữa bò thì sữa SahmYook là lựa chọn vô cùng hợp lý.

2.12 Devondale – Sữa bột nguyên kem

Davondale là một thương hiệu nổi tiếng với các loại sữa bò sữa tại Úc. Và sữa bột nguyên kem Devondale là một trong những loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì tốt nhất. Được sản xuất theo dây chuyền khép kín và sử dụng công nghệ tiên tiến, hiện đại, loại sữa này vẫn giữ được các thành phần quan trọng giúp cơ thể phát triển. Đặc biệt là hàm lượng canxi trong sữa cao cùng với các loại vitamin giúp xương chắc khoẻ.

sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Sữa Davondale được sử dụng công nghệ tiên tiến nên các thành phần quan trọng trong sữa được giữ lại hoàn toàn

3. Những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

Ngoài cung cấp những loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì thì các mẹ cũng nên tìm hiểu về các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ nhé. Dưới đây là những ví dụ:

3.1 Thói quen tập luyện

Thói quen tập luyện như tập yoga, tập thể thao cũng ảnh hưởng rất nhiều đến chiều cao của trẻ, cụ thể là 20% chiều cao. Việc tham gia thường xuyên các hoạt động vận động như chơi thể thao, tập yoga có thể giúp trẻ phát triển cơ xương khớp và giúp cơ thể dẻo dai. Đặc biệt các hoạt động như chạy bộ, nhảy dây, và bóng rổ có thể kích thích sự dài ra của xương, điều này giúp trẻ cao hơn. Ngoài ra thì bé cũng cần được bổ sung sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì nữa nha các mẹ.

sữa giúp tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Duy trì thói quen tập luyện hằng ngày sẽ giúp bé cải thiện chiều cao

3.2 Yếu tố dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng chiều cao của trẻ. Đặc biệt là những thực phẩm phẩm giàu canxi, protein, vitamin D. Những chất này sẽ giúp cơ thể hấp thụ hiệu quả và cải thiện chiều cao của trẻ. Một chế độ ăn uống cân đối, đa dạng và hợp lý sẽ giúp trẻ có đủ chất dinh dưỡng để phát triển chiều cao, kéo dãn xương khớp. Vì thế bạn có thể uống 2-3 cốc sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì mỗi ngày để cung cấp đầy đủ canxi cho cơ thể.

loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Bổ sung đủ dưỡng chất cho trẻ để trẻ phát triển tốt

3.3 Chất lượng giấc ngủ

Ngoài thói quen tập luyện, chế độ dinh dưỡng hợp lý, giấc ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc phát triển chiều cao của trẻ. Trong lúc ngủ sẽ tiết ra nhiều hormones tăng trưởng để các mô cơ phát triển. Vì thế trẻ cần phải ngủ đủ giấc có có thói quen ngủ đúng giờ sẽ tạo điều kiện cho xương khớp, mô cơ tăng trưởng cải thiện chiều cao. Để trẻ có sức khoẻ tốt, tinh thần phấn chấn và chiều cao lý tưởng thì nên cho trẻ ngủ trước 22h nhé. Hãy tập cho trẻ một thói quen lành mạnh để cơ thể phát triển một cách tốt nhất nhé.

sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Thói quen ngủ đúng giờ đủ giấc sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện

3.4 Gen di truyền

Gen di truyền cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Trong quá trình trưởng thành và phát triển, gen di truyền cũng sẽ ảnh hưởng đến tốc độ tăng trưởng, lớn lên của xương và cơ bắp. Điều này gây khó khăn trong mức độ kéo dài của xương. Tuy nhiên, đây cũng chỉ là một yếu tố ảnh hưởng nhỏ mà thôi. Thói quen tập luyện, chế độ ăn uống hợp lý và sự chăm sóc sức khỏe cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng chiều cao của trẻ.

sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì
Gen di truyền cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

4. Những lưu ý khi trẻ uống những loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì mà mẹ nên biết

Hầu hết các loại sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì đều chứa hàm lượng các vitamin, khoáng chất, đặc biệt là canxi và vitamin D rất lớn. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh cần lưu ý những điều sau khi sử dụng sữa cho trẻ:

  • Sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì chỉ hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa ở trẻ và cung cấp một số dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển cơ xương khớp.
  • Cho trẻ sử dụng đúng hướng dẫn và liều lượng bác sĩ khuyên dùng. Không nên lạm dụng hay cho trẻ dùng quá liều khuyến cáo của các chuyên gia.
  • Sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì không thay thế cho bữa ăn chính. Bạn vẫn nên bổ sung cho trẻ những thực phẩm đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày để giúp bé phát triển.
sữa nào tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Các mẹ nên bỏ túi những lưu ý để giúp bé phát triển chiều cao tối đa nhé
  • Có chế độ ăn uống khoa học, ngủ nghỉ hợp lý, ổn định và ăn các thực phẩm giàu vitamin, đạm, chất xơ để trẻ phát triển cân đối về cân nặng và chiều cao.
  • Bạn nên khuyến khích trẻ rèn luyện thói quen vận động, rèn luyện thể chất, tham gia các bài tập yoga, các môn thể thao như bóng rổ, cầu lông, bơi lội, bóng đá, bóng chuyền, nhảy dây … để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe và phát triển mô cơ, xương khớp.
  • Có thời gian ngủ nghỉ điều độ, cho trẻ ngủ sớm và ngủ đủ giấc, không nên thức quá khuya. Hạn chế những căng thẳng, stress, giảm áp lực tâm lý cũng là một cách để giúp trẻ phát triển chiều cao.

Sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì có nhiều tác động khác nhau lên cơ thể của trẻ. Trước khi sử dụng các loại sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì, các bậc phụ huynh nên tìm hiểu kỹ về các thành phần có trong sữa để chọn được loại phù hợp với trẻ nhé. Mong rằng những thông tin mà Đại Lực Hoàng đã cung cấp giúp bạn tìm hiểu được nhiều loại sữa và có quyết định của riêng mình.

Thông tin liên hệ:

>>>> BÀI VIẾT LIÊN QUAN: Bật mí cách làm bột ngũ cốc cho người già đơn giản tại nhà

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan