9 Nguyên nhân thoái hóa cột sống ở người trẻ và cách điều trị

5/5 - (1 bình chọn)

Hiện nay, môi trường làm việc cường độ nặng và thói quen sinh hoạt không lành mạnh đang ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sức khỏe của giới trẻ. Vì thế, ngoài người lớn tuổi, thoái hóa cột sống ở người trẻ cũng là căn bệnh phổ biến hiện nay. Vậy nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này là gì? Phương pháp điều trị ra sao? Đại Lực Hoàng sẽ giải đáp giúp bạn qua bài viết dưới đây.

>>>> XEM THÊM: Bệnh đau cột sống lưng & cổ | Nguyên nhân & cách trị hiệu quả

1. Thoái hóa cột sống là gì?

Thoái hóa cột sống hay thoái hóa cột sống ở người trẻ hiểu đơn giản là các biểu hiện khi lớp sụn khớp mòn dần, các đầu xương đốt sống sẽ ma sát trực tiếp với nhau khi cơ thể vận động và gây viêm. Từ đó, nó sẽ dẫn đến sưng bao hoạt dịch khớp và khô khớp do dịch khớp tiết ra bị hạn chế. Ngoài ra, sự ma sát của các đầu xương còn tạo nên sự hình thành gai xương ở đây. Khi gai xương phát triển quá mức, chúng tiếp tục cọ xát gây ảnh hưởng trực tiếp đến xương đốt sống, rễ thần kinh và các mô mềm xung quanh.

thoái hóa cột sống ở người trẻ
Thoái hóa cột sống là căn bệnh phổ biến ở nhiều lứa tuổi

>>>> XEM NGAY: 8+ cách chữa thoái hóa cột sống ở người già hiệu quả cao

2. Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống ở người trẻ

Có thể nói, thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi đang là bệnh lý gây nhiều phiền phức cho sinh hoạt và đang có dấu hiệu gia tăng trong thời gian gần đây. Một số nghiên cứu đã chỉ ra được những nguyên nhân gây ra tình trạng này như sau:

2.1. Làm việc sai tư thế

Đa số người trẻ hiện nay phải làm việc với khối lượng công việc lớn, vì thế tình trạng uể oải và mệt mỏi dễ xảy ra. Những bạn trẻ thường học tập và làm việc trước màn hình máy tính, điện thoại từ 8 đến 10 tiếng mỗi ngày. Đôi khi họ không để ý, tự nằm dài trên bàn, ngồi vắt chéo chân hay các tư thế sao cho thoải mái nhất. Tuy nhiên, những tư thế này lại không khoa học, nếu diễn ra trong thời gian dài sẽ đối mặt với nguy cơ mắc bệnh rất cao, đặc biệt là thoái hóa cột sống ở người trẻ.

thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi
Làm việc sai tư thế gây nên bệnh thoái hóa cột sống

2.2. Ít vận động

Theo các khảo sát, ít vận động là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng thoái hóa cột sống ở người trẻ. Xuất phát từ nhiều yếu tố như tập trung cho công việc, học tập, bận rộn trong cuộc sống. Bên cạnh đó là những stress, áp lực, mệt mỏi kéo dài sẽ khiến giới trẻ lười vận động hơn. Thói quen xấu này vô tình khiến cho các khớp xương trở nên khô cứng, kém linh hoạt và lâu ngày bị thoái hóa dần.

thoái hóa cột sống thắt lưng ở người trẻ
Lười vận động gây nên thoái hóa cột sống

2.3. Mắc các bệnh lý

Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng thoái hóa cột sống ở người trẻ. Các chuyên gia đã chỉ ra nếu người bệnh mắc phải một số căn bệnh như viêm cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống,… thì nguy cơ bị thoái hóa cột sống rất cao. Một số người bị thoái hóa cột sống bẩm sinh chưa được chữa trị cũng sẽ có khả năng mắc bệnh với triệu chứng cao. Ngoài ra, một số căn bệnh khác như tim mạch, tiểu đường, gút, béo phì,… cũng làm cho người bệnh dễ mắc phải thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi.

thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi
Béo phì là căn bệnh nguy hiểm

>>>> XEM THÊM: 16 phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm mới nhất, hiệu quả

2.4. Yếu tố nghề nghiệp

Yếu tố nghề nghiệp là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ. Trong đó, tỷ lệ người trẻ làm việc văn phòng mắc bệnh này rất cao. Đa số người trẻ tuổi phải ngồi làm việc với máy tính trong một thời gian dài. Tư thế chủ yếu của cơ thể là cúi, gập cổ và hầu như không có thời gian vận động. Tình trạng này làm gia tăng áp lực lên các nhóm cơ, đĩa đệm vùng cổ đồng thời gây ra hiện tượng thoái hóa. Ngoài ra, tăng ca, làm việc qua đêm cũng sẽ dẫn đến tình trạng thoái hóa đốt sống lưng ở người trẻ tuổi.

thoái hóa cột sống ở người trẻ
Người làm văn phòng dễ bị thoái hóa cột sống

2.5. Làm việc quá sức

Nếu bạn phải mang vác vật nặng hay làm việc quá sức cũng sẽ ảnh hưởng đến cột sống. Các vật nặng có trọng lượng lớn sẽ gây áp lực cho xương khớp và các cơ. Khi lớp đĩa đệm ở cột sống bị ảnh hưởng sẽ chèn ép đến các dây thần kinh và xuất hiện tình trạng ê buốt, cứng khớp. Nếu những triệu chứng này kéo dài sẽ gây đau nhức ở cổ và lưng thường xuyên, từ đó dẫn đến thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi.

thoái hóa cột sống ở người trẻ
Mang vác vật nặng dễ gây ra tình trạng thoái hóa đốt sống lưng

2.6. Chấn thương do tai nạn

Một số chấn thương về cột sống có thể xảy ra trong quá trình vận động, hoạt động thể thao, tai nạn. Đây là nguyên nhân thường gặp làm cho vùng đĩa điệm bị tổn thương và suy yếu, dẫn đến thoái hóa cột sống ở người trẻ. Ngoài những triệu chứng đau nhức và tốn kém chi phí điều trị, tình trạng này sẽ làm cho chức năng phục hồi của xương bị suy giảm. Nếu không tiến hành chữa trị dứt điểm, người bệnh sẽ đứng trước nguy cơ mắc các bệnh nặng về cột sống và thoát vị đĩa đệm.

thoái hóa cột sống lưng ở người trẻ tuổi
Chấn thương dễ gây thoái hóa cột sống

2.7. Thói quen sinh hoạt

Nghiên cứu đã chỉ ra các thói quen như hút thuốc lá, lạm dụng thiết bị điện tử và nhu cầu sinh hoạt không lành mạnh là nguyên nhân hàng đầu gây nên nhiều loại bệnh. Trong đó, nguy cơ thoái hóa cột sống ở người trẻ có thể xuất hiện khá cao. Ngoài ra, tư thế nằm ngủ không đúng cách cũng một phần làm cho phần xương sống bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, nếu thường xuyên bị trầm cảm, căng thẳng, stress kéo dài cũng là nguyên nhân hàng đầu gây thoái hóa cột sống thắt lưng ở người trẻ.

thoái hóa cột sống ở người trẻ
Lạm dụng điện thoại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

2.8. Tâm lý chủ quan

Ngoài những nguyên nhân kể trên thì tâm lý chủ quan cũng là nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ hiện nay. Với tâm lý cho rằng bản thân đang trong độ tuổi có sức khỏe dồi dào nên người trẻ có xu hướng ăn uống buông thả, ít quan tâm đến sức khỏe. Do thoải mái vui chơi, không có thói quen rèn luyện thân thể vì thế khi mắc bệnh, các bạn trẻ dễ phải đối mặt với các triệu chứng khi diễn biến nặng.

thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi
Lười tập thể dục dễ gây ra tình trạng thoái hóa cột sống

2.9. Chế độ ăn uống không khoa học

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, nhất là xương khớp và cột sống. Một thực đơn ăn uống thiếu khoa học, không đủ chất sẽ gây hại cho sức khỏe con người. Vì thế, người trẻ là đối tượng rất dễ ăn uống thất thường và qua loa. Thói quen ăn uống không đủ dinh dưỡng, những thực phẩm không tốt cho xương khớp, nhiều dầu mỡ sẽ dẫn đến tình trạng thừa cân. Khi đó, xương khớp sẽ bị áp lực và cơ thể dễ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có thoái hóa cột sống ở người trẻ.

thoái hóa cột sống lưng ở người trẻ tuổi
Ăn uống không lành mạnh dễ bị thoái hóa cột sống

3. Các dấu hiệu của bệnh thoái hóa cột sống người trẻ tuổi

Cột sống đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là người trẻ tuổi. Một số dấu hiệu của tình trạng thoái hóa cột sống ở người trẻ nếu mắc bệnh bao gồm:

  • Xuất hiện tình trạng đau nhức ở vùng cổ và đầu.
  • Khả năng vận động vùng cổ gặp khó khăn.
  • Yếu cơ, co cơ và căng cứng ở vùng vai gáy và cổ.
  • Các triệu chứng đau nhức lâu ngày lan sang vai và lưng, lâu ngày có thể dẫn đến tình trạng thoái hóa đốt sống lưng ở người trẻ.
  • Khi di chuyển, người bệnh có thể xuất hiện cảm giác ma xát ở xương vùng cột sống.
  • Người bệnh hay bị chóng mặt và đau đầu.
thoái hóa cột sống ở người trẻ
Đau nhức vùng cổ và lưng là dấu hiệu của thoái hóa cột sống

Ngoài ra, tình trạng thoái hóa cột sống ở người trẻ có thể gây chèn ép lên tủy sống và các dây thần kinh, dẫn đến một số triệu chứng như sau:

  • Đau nhức: Các cơn đau lúc đầu chỉ thoáng qua và ít người để ý. Tuy nhiên, sau một thời gian, người bệnh xoay người hay gập cổ đều sẽ gặp nhiều khó khăn. Cơn đau sau đó có thể lan sang các vùng khác nhau như đầu, cánh tay, bả vai…
  • Mất trí nhớ: Khi bị thoái hóa cột sống, người bệnh có thể bị suy giảm trí nhớ hoặc mất trí nhớ. Đồng thời họ sẽ làm việc kém hiệu quả, không thể tập trung vào công việc, làm việc chậm chạp hơn.
  • Mất cảm giác: Bệnh nhân bị thoái hóa cột sống thường xuyên bị mất cảm giác ở vùng cổ, tay và chân. Thi thoảng những vị trí này sẽ xuất hiện tình trạng ê buốt, tê nhức.
  • Rối loạn đại tiểu tiện: Triệu chứng này gây ảnh hưởng cực nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Nếu không được kiểm soát, tình trạng rối loạn đại tiểu tiện sẽ gây ra các triệu chứng phức tạp khác của cơ thể. Vì thế thoái hóa cột sống ở người trẻ là căn bệnh vô cùng đáng lo ngại.

4. Biến chứng nguy hiểm của thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi

Theo các bác sĩ, thoái hóa cột sống ở người trẻ sẽ dẫn đến những hệ luỵ nguy hiểm. Nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời, các đốt xương sống bị thoái hóa có thể kéo theo hàng loạt biến chứng nghiêm trọng xảy ra. Trong đó, các biến chứng phổ biến bao gồm:

4.1. Gai cột sống

Bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ là nguyên nhân dẫn đến biến chứng gai cột sống. Khi lớp sụn khớp bị bào mòn, cơ thể sẽ phục hồi bằng cách kích thích gai xương hình thành tại đây. Sự phát triển của gai cột sống không chỉ làm đầu xương đốt sống biến dạng mà còn có khả năng ảnh hưởng đến mô mềm và rễ thần kinh xung quanh. Triệu chứng của gai cột sống ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Trong một số trường hợp, biến chứng này còn có thể gây ra nguy cơ gây bại liệt.

thoái hóa cột sống thắt lưng ở người trẻ
Gai cột sống

4.2. Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm cũng là một biến chứng do thoái hóa cột sống ở người trẻ gây ra. Khi lớp bao bên ngoài bị nứt hoặc rách do tổn thương, nhân nhầy sẽ thoát ra và khiến đĩa đệm trượt khỏi vị trí lúc đầu, dẫn đến biến chứng thoát vị đĩa đệm. Trong một số trường hợp hiếm gặp, thoát vị đĩa đệm còn có thể ảnh hưởng lên đám rối thần kinh đuôi ngựa. Từ đó biến chứng này dẫn đến tình trạng mất kiểm soát ruột, bàng quang hay thậm chí là rối loạn chức năng tình dục.

thoái hóa cột sống ở người trẻ
Thoát vị đĩa đệm

4.3. Chèn ép rễ thần kinh

Triệu chứng thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi còn gây ra tình trạng chèn ép rễ thần kinh. Các gai xương và đĩa đệm bị thoát vị có khả năng chèn vào các rễ thần kinh gần đó. Từ đó, người bệnh sẽ bị đau nhức và tê bì tay chân. Đôi khi thoái hóa cột sống ở người trẻ còn dẫn đến một số triệu chứng nghiêm trọng như: đau thần kinh tọa hay tổn thương thần kinh vĩnh viễn gây tàn phế. Một số biến chứng khác người bệnh cũng có thể gặp phải như chóng mặt, đau đầu dẫn đến đau yếu tứ chi, vận động khó khăn hoặc thậm chí là liệt.

thoái hóa cột sống ở người trẻ
Tình trạng chèn ép rễ thần kinh

4.4. Một số biến chứng khác

Trong thời gian đầu, những cơn đau nhức do thoái hóa cột sống ở người trẻ chỉ thoáng qua dễ khiến cho nhiều người chủ quan nhầm lẫn với các căn bệnh khác. Đây là lí do dẫn đến những hậu quả đáng tiếc khi bệnh đã tiến triển mạnh. Sau đây là một số biến chứng nguy hiểm khác của thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi cần lưu ý:

  • Đau vùng cổ và vai gáy mãn tính.
  • Đau nhức xương khớp thường xuyên và tê bì tay chân.
  • Khó khăn hoặc mất khả năng phản xạ ở tứ chi.
  • Rối loạn chức năng cột sống cổ dẫn đến thoái hóa cột sống lưng ở người trẻ tuổi, đau xương bả vai, vai gáy, đầu và thành ngực.
  • Teo cơ, bại liệt tứ chi thậm chí là tàn phế.
thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi
Bại liệt là biến chứng nguy hiểm

5. Phương pháp điều trị thoái hóa cột sống cho người trẻ

Để có thể điều trị thoái hóa cột sống ở người trẻ một cách hiệu quả, người bệnh cần đến khám tại cơ sở y tế để được chẩn đoán và tư vấn điều trị phù hợp. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến bệnh lý thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi bạn có thể tham khảo.

5.1. Sử dụng thuốc

Mỗi một loại thuốc đều có những ưu nhược điểm riêng và chỉ mang tính chất tham khảo. Người sử dụng cần lưu ý các loại thuốc chỉ có tác dụng hỗ trợ khắc phục cơn đau tạm thời và cần sử dụng theo liều lượng chỉ định của bác sĩ. Người bệnh không được tự ý ngưng thuốc, nếu không sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe. Một số loại thuốc thường được dùng để điều trị thoái hóa cột sống ở người trẻ bao gồm:

  • Paracetamol: Mặc dù không có tác dụng giảm sưng viêm nhưng paracetamol đem lại hiệu quả trong việc giảm đau nhức khó chịu và ít tác dụng phụ.
  • Nhóm thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (NSAIDs): Loại thuốc này có thể kể đến như ibuprofen, naproxen… có tác dụng giảm sưng viêm và giảm đau. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý thuốc có thể gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến dạ dày, thận và tim mạch.
thoái hóa cột sống ở người trẻ
Thuốc là phương pháp hữu hiệu điều trị thoái hóa cột sống
  • Thuốc giảm đau tại chỗ: Các loại thuốc dạng gel, kem, thuốc xịt hay miếng dán có thể ít tác dụng phụ hơn trong điều trị thoái hoá cột sống ở người trẻ tuổi. Mặc dù vậy, một số tác dụng ngoài ý muốn vẫn có thể xảy ra khi bạn sử dụng thuốc.
  • Thuốc giãn cơ: Nhóm thuốc này giúp khắc phục tình trạng co cứng cơ ở bệnh nhân thoái hóa cột sống, tuy nhiên hiệu quả này chỉ mang tính tạm thời.
  • Thuốc giảm đau opioid: Loại thuốc này thường chỉ dành cho người bệnh bị đau lưng cấp tính hoặc không đáp ứng với các thuốc khác. Ngoài ra, thuốc còn có thể kéo theo một vài phản ứng phụ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và nhận thức của người dùng.

5.2. Châm cứu

Người bệnh cần tìm hiểu kỹ về phương pháp châm cứu trước khi quyết định sử dụng để điều trị thoái hóa cột sống ở người trẻ. Khi lựa chọn cách điều trị này, cơn đau do thoái hóa cột sống sẽ được giảm bớt nhanh chóng nhờ kim châm cứu tác động vào vùng cột sống bị tổn thương. Từ đó các kim châm sẽ kích thích cơ thể sản sinh một loại chất giúp giảm đau và chống viêm tự nhiên. Tuy nhiên biện pháp chỉ có tác dụng tạm thời, không thể giải quyết triệt để và có thể để lại tác dụng phụ như liệt, teo cơ, nhiễm trùng.

thoái hóa cột sống ở người trẻ
Phương pháp châm cứu

5.3. Phẫu thuật cột sống

Phẫu thuật cột sống là phương pháp điều trị sau cùng khi các phương pháp điều trị khác không đạt kết quả. Đây cũng là biện pháp cho những người mắc bệnh thoái hóa cột sống lâu năm, muốn chữa trị dứt điểm. Phẫu thuật cột sống giúp người bệnh tránh được các cơn đau do thoái hóa cột sống kéo dài, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ tốn nhiều chi phí và chứa rủi ro. Vì thế, mọi người cần có phương hướng phòng tránh thoái hóa cột sống ở người trẻ.

thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi
Phẫu thuật cột sống

6. Cách phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ

Tình trạng thoái hóa cột sống ở người trẻ là bệnh lý khiến cho chất lượng cuộc sống cả về vật chất và tinh thần giảm sút. Với tình trạng gia tăng tỷ lệ người mắc bệnh hiện nay, các bạn trẻ không nên chủ quan trước căn bệnh này. Để tránh bị thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi, mọi người cần xây dựng cho mình một số cách phòng ngừa sau:

  • Bạn cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là canxi.
  • Bạn nên hạn chế ăn các loại thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ, đồ uống chứa cồn và các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
  • Tránh làm việc quá sức, không được mang vác các vật quá nặng.
thoái hóa cột sống ở người trẻ
Ăn uống lành mạnh và tập thể dục giúp phòng tránh thoái hóa cột sống
  • Không nên ngồi quá lâu tại một chỗ, duy trì tư thế đúng cách, tránh ngồi sai tư thế.
  • Thường xuyên xoa bóp, có thể massage vùng cổ và lưng để tránh thoái hóa đốt sống lưng ở người trẻ.
  • Giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, không nên lo lắng, căng thẳng quá mức.
  • Uống đủ 2 lít nước và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, không được thức quá khuya.
  • Lựa chọn các bài tập thể dục thể thao phù hợp để tăng cường sự dẻo dai của cơ thể.
  • Tiến hành thăm khám định kỳ với bác sĩ để dễ dàng phát hiện các triệu chứng bất thường ở cơ thể.

Các triệu chứng của thoái hóa cột sống ở người trẻ đang gia tăng trong những năm gần đây, tuy nhiên nếu biết cách phòng ngừa thì đây không còn là căn bệnh đáng sợ. Nếu bạn có những câu hỏi, những thắc mắc về các triệu chứng trên, hãy nhấc máy liên hệ ngay đến Đại Lực Hoàng. Chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ bạn một cách nhanh chóng. Chúc các bạn sẽ có những thông tin bổ ích!

Thông tin liên hệ:

>>> THÔNG TIN LIÊN QUAN:

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan