Thoái Hóa Khớp Ở Người Cao Tuổi: Nguyên Nhân & Cách Trị

5/5 - (1 bình chọn)

Người già thường phải đối mặt với nhiều bệnh lý xương khớp, trong đó thoái hóa khớp ở người cao tuổi là triệu chứng phổ biến. Nếu không nắm được nguyên nhân và cách điều trị, bệnh rất dễ diễn biến theo hướng tiêu cực, ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống hàng ngày. Hiểu được điều đó, Đại Lực Hoàng mời bạn đọc theo dõi ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về căn bệnh này.

>>>> XEM THÊM: 9+ Cách chăm sóc cơ xương khớp khỏe mạnh mỗi ngày

1. Nguyên nhân thoái hóa khớp ở người cao tuổi

Khớp là phần tiếp nối giữa 2 đầu xương, có bao khớp và một lớp sụn mềm giữa 2 đầu xương tiết dịch cho mọi hoạt động cơ thể được vận hành một cách trơn tru. Hai loại nguyên nhân điển hình gây ra bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi là:

1.1. Nguyên nhân nguyên phát

Đây được coi là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh  xương khớp ở người cao tuổi bao gồm:

  • Tuổi tác: Cùng với quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, tuổi càng cao thì mật độ canxi và cấu trúc xương sẽ càng suy yếu, gây ra nhiều triệu chứng đau nhức và thoái hóa khớp.
  • Nội tiết và sự chuyển hóa cơ thể: Ở phụ nữ, nội tiết trong cơ thể thay đổi thời kỳ tiền mãn kinh có thể gây ra nhiều bệnh về xương khớp.
  • Di truyền: Một số nghiên cứu đã chứng minh nếu thành viên trong gia đình có tiền sử mắc bệnh thoái hóa xương khớp, viêm khớp thì thế hệ sau có nguy cơ cao mắc bệnh.
thoái hóa khớp ở người cao tuổi
Người lớn tuổi có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp

1.2. Nguyên nhân thứ phát

Nguyên nhân thứ phát bao gồm các yếu tố xuất phát sau giai đoạn thứ nhất để phân biệt với nguyên phát. Bạn có thể bị thoái hóa khớp ở người cao tuổi từ các yếu tố sau tác động.

  • Hormone và giới tính: Liên quan đến nồng độ hormone estrogen trong cơ thể, nữ giới về già sẽ có tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa khớp ở người già cao hơn nam giới.
  • Chủng tộc: Theo một số nghiên cứu của Hoa Kỳ, thoái hóa xương khớp ở nữ giới gốc Phi cao hơn so với các chủng tộc khác.
  • Chấn thương: Một số chấn thương do tai nạn, chơi thể thao, đặc thù nghề nghiệp bao gồm tổn thương sụn, viêm gân bánh chè, gãy xương… sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe xương khớp.
bệnh thoái hóa khớp ở người lớn tuổi
Viêm gân bánh chè tăng tỷ lệ thoái hóa khớp ở người cao tuổi
  • Béo phì, thừa cân: Cân nặng vượt quá tiêu chuẩn sẽ khiến khớp chịu áp lực lớn, trong thời gian dài sẽ làm xương bị đè nén, biến dạng.
  • Chế độ dinh dưỡng: Nếu chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất như canxi, magie, vitamin D… sẽ làm quá trình thoái hóa khớp gối ở người già phát triển nhanh hơn.
  • Bẩm sinh: Bạn có thể bị thoái hóa xương khớp thứ phát bẩm sinh như khớp gối quá duỗi, khớp gối quay ra ngoài hoặc quay vào trong.
  • Nguyên nhân tự miễn: Khi hệ miễn dịch tự tấn công xương khớp gây ra các bệnh viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ, gout,… bạn có thể phải đối mặt với tình trạng thoái hóa khớp.

>>>> XEM NGAY: Nguyên nhân viêm khớp háng ở người già và cách chữa

2. Biểu hiện của thoái hóa khớp ở người già

Những biểu hiện chủ yếu của thoái hóa khớp ở người cao tuổi bao gồm:

  • Mỗi khi cử động, bạn có thể nghe thấy tiếng lạo xạo trong khớp.
  • Đau nhức diễn ra tại các khớp gối, cột sống, lưng,… khi người bệnh đi lại, co duỗi hoặc ngay cả lúc nghỉ ngơi.
  • Xuất hiện dấu hiệu sưng viêm, nóng đỏ tại vùng khớp bị tổn thương.
bệnh xương khớp ở người cao tuổi
Triệu chứng phổ biến của thoái hóa khớp ở người cao tuổi là đau ở các khớp tay, chân, cột sống, đầu gối…
  • Các cơn đau nhức diễn biến dữ dội hơn vào giai đoạn giao mùa.
  • Tình trạng cứng khớp xuất hiện vào buổi sáng sớm hoặc sau khi ngủ dậy.
  • Đau nhức có thể lan từ vùng cổ, lưng đến tay, chân, đầu gối ở những người già bị thoái hóa khớp.
  • Hạn chế vận động, khó khăn khi sinh hoạt, điển hình như: đi bộ, leo cầu thang, đứng lên ngồi xuống, mặc quần áo…

>>>> XEM NGAY: Bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ | Lý do và cách trị

3. Cách điều trị bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi

Đối tượng mắc bệnh thoái hóa khớp ở người lớn tuổi có thể tham khảo những cách điều trị bệnh sau đây để giảm đau nhức.

  • Chườm nóng, chườm lạnh: Nếu các cơn đau diễn ra nhiều, bạn có thể sử dụng phương pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh. Liệu pháp này sở hữu tác dụng giảm đau một cách từ từ, kích thích lưu thông máu, thư giãn cơ, giảm mệt mỏi hiệu quả.
  • Massage xoa bóp: Cách điều trị này được nhận xét an toàn và mang lại tác dụng cao. Bạn nên tìm đến các chuyên gia uy tín để xoa bóp giảm đau phát huy hiệu quả tốt nhất.
  • Bài tập phục hồi: Tùy mỗi trường hợp bệnh, các bài tập trị liệu giúp người bệnh cải thiện nhanh chóng cơn đau và hỗ trợ quá trình đi lại bình thường, xương khớp được dẻo dai hơn.
thoái hóa khớp ở người cao tuổi
Các bài tập phục hồi cải thiện thoái hóa khớp ở người cao tuổi
  • Sử dụng thuốc: Nhóm thuốc giảm đau, giãn cơ, thuốc NSAID được bác sĩ đề xuất nhiều trong điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, thuốc có thể gây tác dụng phụ, vì vậy người bệnh cần thăm khám bác sĩ để có được loại thuốc phù hợp.
  • Điều trị ngoại khoa: Các phương pháp nội soi khớp như bào, rửa khớp, cắt lọc, khoan kích thích tạo xương, cấy ghép tế bào sụn hay phẫu thuật sẽ được thực hiện sau cùng nếu các biện pháp khác không có công dụng thuyên giảm tình trạng bệnh.

4. Chẩn đoán thoái hóa khớp người già

Hiện nay, để chẩn đoán thoái hóa khớp ở người cao tuổi, các bác sĩ có thể dựa trên triệu chứng bệnh như:

  • Đau khớp: Các cơn đau khớp gối, cột sống, lưng… thường diễn ra âm ỉ và phát triển nặng vào giai đoạn sau. Dựa vào các biểu hiện đau, chuyên gia sẽ đưa ra kết luận bạn có mắc bệnh thoái hóa khớp ở người già hay không.
  • Khớp bị cứng: Cứng khớp là một trong những triệu chứng phổ biến của thoái hóa xương khớp, xuất hiện ngoài độ tuổi 38. Bệnh gây ra cảm giác lục khục khi cử động và thường xuất hiện vào sáng sớm.
  • Tràn dịch khớp: Bệnh xảy ra khi đầu gối, khớp tay chân, đốt sống cổ, lưng bị biến dạng do gai xương phát triển, trục khớp bị lệch hoặc thoái vị màng hoạt dịch.
người già bị thoái hóa khớp
Chụp X-quang giúp chẩn đoán sớm thoái hóa khớp ở người cao tuổi

Ngoài ra, bạn cũng có thể chẩn đoán thoái hóa khớp ở người cao tuổi nhờ phương pháp thăm dò hình ảnh với các phương pháp ngoại khoa như:

  • Chụp X-quang: Phương pháp này xác định từng giai đoạn của bệnh, từ đó đưa ra được phương án điều trị kịp thời.
  • Chụp cộng từ hưởng: Nhờ công nghệ tiên tiến, chụp cộng từ hưởng giúp quan sát được tình trạng khớp 3 chiều, các tổn thương trong sụn, dây chằng và màng hoạt dịch.
  • Siêu âm: Nhờ siêu âm, bạn có thể đánh giá được tình trạng gai xương, hẹp khe khớp, tràn dịch khớp, phát hiện sụn bị thoái hóa.
  • Nội soi: Phương pháp này giúp quan sát trực tiếp các tổn thương vùng bị thoái hóa.

5. Biến chứng của thoái hóa khớp ở người cao tuổi

Nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bệnh thoái hóa khớp ở người lớn tuổi sẽ tiến triển theo hướng tiêu cực cho sức khỏe. Bên cạnh đó, một số biến chứng nguy hiểm có thể xuất hiện tùy theo từng vị trí tổn thương có thể kể đến như:

  • Sưng khớp
  • Viêm, đau toàn bộ vùng cơ xung quanh khớp bị đau
  • Khớp bị biến dạng
  • Teo cơ
  • Bại liệt
  • Khó vận động, mất khả năng giữ thăng bằng
thoái hóa khớp gối ở người già
Bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như sưng khớp, biến dạng khớp

>>>> TÌM HIỂU NGAY: Thoái hóa khớp ở người trẻ tuổi [Cảnh báo đáng lo ngại]

6. Phòng tránh thoái hóa khớp dành cho người cao tuổi

Sức khỏe được coi là kho báu mà mỗi người cần trân trọng, nâng niu. Do đó, bảo vệ sức khỏe là chìa khoá vàng hướng đến cuộc sống an vui bên gia đình, người thân. Để hạn chế thoái hóa khớp ở người cao tuổi, bạn có thể tham khảo những lời khuyên sau:

  • Duy trì cân nặng hợp lý để giảm gánh nặng của cơ thể lên các khớp như khớp đầu gối, khớp háng, khớp bàn chân.
  • Tăng cường tập luyện thể dục với những bài tập nhẹ nhàng để tăng cường sức mạnh cơ bắp, tăng lưu thông máu đến các chi.
  • Tránh các tư thế xấu như nằm lâu, ngồi lâu một chỗ.
thoái hóa khớp ở người già
Tập luyện phù hợp giúp phong tránh thoái hóa khớp ở người cao tuổi
  • Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, không thức khuya, kiểm soát chế độ ăn uống và loại bỏ chất kích thích.
  • Sử dụng trang phục vừa vặn, thoải mái, chú ý giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi.
  • Cân bằng giữa nghỉ ngơi và làm việc, tránh vận động quá sức.
  • Ăn uống thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu dưỡng chất như canxi, vitamin, O-mega 3…
  • Khám sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện và phòng ngừa sớm thoái hóa khớp ở người già.

Bài viết trên đây Đại Lực Hoàng đã gửi đến quý độc giả những thông tin chi tiết nhất về bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi. Nếu bạn đang gặp các triệu chứng đau nhức khớp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ nhanh chóng nhé. Chúc bạn đọc nhiều sức khỏe!

Thông tin liên hệ:

>>>> THÔNG TIN BỔ ÍCH: Đau nhức xương khớp sau sinh | Tìm hiểu nguyên nhân

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan