Cảnh Báo Thoát Vị Đĩa Đệm Ở Người Trẻ Tuổi Đáng Lo Ngại

5/5 - (1 bình chọn)

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi đang có xu hướng ngày càng tăng lên trong những năm gần đây. Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý về cột sống nguy hiểm có thể khiến người khỏe mạnh trở nên tàn phế suốt đời. Nếu như không phát hiện và điều trị sớm thì bệnh sẽ dễ trở nặng cũng như ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người bệnh. Bài viết dưới đây của Đại Lực Hoàng sẽ cung cấp thêm cho bạn những thông tin cần thiết về căn bệnh này.

1. Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không?

Khi gặp vấn đề về sức khỏe, người trẻ tuổi thường không đi thăm khám ngay cũng như điều trị bệnh đúng cách. Nhiều người đã phớt lờ đi những triệu chứng đau dọc vùng gáy hay thắt lưng bởi lối suy nghĩ chủ quan là mình còn trẻ. Điều này diễn ra trong một thời gian dài khiến các khớp xương bị tổn thương nghiêm trọng và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như:

  • Suy giảm chức năng vận động: Những cơn đau nhức khiến cho người trẻ khó có thể vận động và cơ thể không còn hoạt động linh hoạt như trước. Những cử động đơn giản như cầm, nắm, nhấc lên, đặt xuống,… cũng sẽ trở nên khó khăn hơn với người bị thoát vị đĩa đệm.
  • Mất ngủ: Bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi gây ra những cơn đau nhức toàn thân trong thời gian dài. Điều đó khiến cho người trẻ tuổi khó ngủ dẫn đến việc mất ngủ kéo dài và luôn trong trạng thái mệt mỏi. Hậu quả dẫn đến là hiệu suất công việc giảm, chất lượng thấp.
thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi
Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không
  • Những vấn đề về dây thần kinh và cột sống: Hiện tượng đau hoặc tê xảy ra do đĩa đệm thoát vị chèn ép rễ thần kinh gây nên; Trường hợp nếu đĩa đệm chèn ép tủy cổ, người bệnh có thể sẽ bị tàn phế, liệt suốt đời; Trường hợp các dây thần kinh vùng thắt lưng bị chèn ép thì dễ dẫn đến việc rối loạn cơ tròn. Nó khiến người bệnh không thể làm chủ được vấn đề đại tiểu tiện; Nếu không có phác đồ điều trị cụ thể thì dễ dẫn đến những biến chứng nặng hơn như hội chứng đuôi ngựa hoặc có thể là hẹp ống sống,…
  • Rối loạn tuần hoàn máu: Nếu ở đốt sống cổ bị thoát vị đĩa đệm thì sẽ ảnh hưởng đến khả năng tuần hoàn máu của cơ thể. Những dây thần kinh quanh cột sống và cổ bị chèn ép khiến quá trình lưu thông máu bị cản trở và dẫn đến tình trạng rối loạn tuần hoàn máu não. Lúc này, người bệnh cảm thấy hoa mắt, chóng mặt làm ảnh hưởng đến công việc và đời sống sinh hoạt hàng ngày.
  • Mất khả năng vận động: Khả năng vận động của các cơ yếu và mất dần chức năng vận động cũng như có nguy cơ tàn phế, liệt vĩnh viễn do các rễ thần kinh bị chèn ép trong thời gian dài.

Do đó, thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi là vô cùng nguy hiểm. Người bệnh cần thăm khám và chẩn đoán sớm đúng tình trạng để có thể điều trị kịp thời.

>>>> XEM NGAY: Đau thần kinh liên sườn | Nguyên nhân và cách trị dứt điểm

2. Nguyên nhân của thoát vị đĩa đệm ở người trẻ

Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng nhân nhầy đĩa đệm thoát khỏi vị trí trong vòng sợi gây chèn ép vào ống sống hay các rễ thần kinh. Tình trạng đó tạo nên các cơn đau vùng thắt lưng điển hình. Thoát vị đĩa đệm xảy ra chủ yếu là do hệ quả tự nhiên của quá trình lão hóa. Nhưng theo thống kê, tỷ lệ người mắc bệnh khá cao, chiếm khoảng 30% dân số và có xu hướng trẻ hóa. Các chuyên gia phân tích cho thấy việc thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi có thể là do những nguyên nhân sau đây:

  • Tính chất công việc: Những người thường xuyên phải bốc vác nặng sẽ tổn thương đến cột sống và có nguy cơ mắc bệnh nhiều hơn. Bên cạnh đó, nhân viên văn phòng, lái xe, thợ may, giáo viên… phải ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu trong thời gian dài cũng gây áp lực lên cột sống. Cột sống chịu áp lực lớn, gánh trọng lượng của cả cơ thể về lâu dài gây nên tình trạng thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi.
  • Ảnh hưởng chấn thương: Những chấn thương khi tập luyện thể dục thể thao cường độ mạnh,… cũng gây tổn thương đến cột sống. Các chấn thương cột sống sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến phần cơ, xương khớp ở vùng này. Điều đó làm gia tăng nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi. Trong nhiều trường hợp đặc biệt, chấn thương thể thao còn khiến đĩa đệm trực tiếp lệch ra khỏi vị trí bình thường.
thoat vi dia dem la benh gi
Nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi
  • Thói quen sinh hoạt: Người trẻ có nhiều thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày như đứng, ngồi cong vẹo, gù lưng, ngồi trượt xuống ghế trong thời gian dài, ngồi xổm, ngồi chéo chân,… Ngoài ra còn có thói quen lười vận động, đeo túi nặng lệch vai hay khi ngủ gối đầu quá cao,… Chúng tác động tạo áp lực lên cột sống thường xuyên gây ra tổn thương cột sống. Đây chính là một trong những tác nhân gây thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi.
  • Thói quen ăn uống: Ăn uống không đủ chất, bỏ bữa sáng, lạm dụng đồ ăn nhanh,… cũng ảnh hưởng đến cơ thể. Xương khớp không đủ dưỡng chất sẽ trở nên yếu và lão hóa nhanh hơn. Đồng thời, việc ăn uống không kiểm soát, dung nạp quá nhiều đường, tinh bột, chất béo… dễ khiến cơ thể trở nên thừa cân, béo phì. Điều đó làm gia tăng áp lực lên cột sống và đĩa đệm nhiều hơn. Nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi cũng từ đó mà ngày một gia tăng.
  • Do di truyền và bệnh lý: Các gen quy định cấu trúc cột sống của người con sẽ được thừa hưởng từ chính cha mẹ. Vì vậy, nếu cha mẹ có các vấn đề về cấu trúc cột sống thì sẽ dễ di truyền qua đời con. Ngoài ra, thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi được cho là có liên quan đến các bệnh lý bẩm sinh như: thoát vị nhân tủy, hẹp ống sống, dị tật cột sống bẩm sinh,…

3. Triệu chứng của thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi thường gặp bao gồm:

  • Đau nhức, tê bì vùng cột sống bị thoát vị cũng như các cơ xung quanh như vai gáy, tay chân và mông. Nhiều trường hợp còn có thể mất khả năng cảm nhận thông thường nếu như bệnh đã chuyển nặng,.
  • Cơn đau tái phát nhiều lần, đột ngột và có thể đau tái đi tái lại ở cùng một vị trí. Hơn nữa, bạn sẽ cảm thấy đau dữ dội hơn khi ho hoặc khi nằm nghiêng.
thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi
Các triệu chứng thường gặp của bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi
  • Tình trạng khó khăn khi xoay, vặn người và điều khiển các chi xảy ra thường xuyên hơn.
  • Các cơ quanh vị trí đĩa đệm thoát vị yếu dần và xuất hiện hiện tượng co cứng, dần dần dẫn đến khả năng có thể bị teo cơ.
  • Việc lưu thông tuần hoàn máu bị cản trở do đĩa đệm chèn ép gây ra đau đầu cục bộ và có khi là choáng váng đột ngột.

>>>> XEM THÊM: 14+ Cách chữa đau thần kinh liên sườn tại nhà hữu hiệu

4. Những đối tượng dễ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm

Qua một số nghiên cứu và khảo sát, những đối tượng được cho là có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao bao gồm:

  • Người có đặc thù công việc đứng hoặc ngồi nhiều trong một tư thế quá lâu cùng với thói quen lười vận động.
  • Người mắc bệnh lý bẩm sinh, chẳng hạn như gù vẹo, gai cột sống…
  • Người có chấn thương do tai nạn hoặc chơi thể thao nhưng không chữa trị triệt để
thoat vi dia dem la benh gi
Những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm
  • Nhóm người lao động phổ thông thường xuyên khuân vác nặng nhọc hoặc bê vật nặng
  • Người có thói quen xấu trong sinh hoạt trong thời gian dài như: đeo túi lệch vai, vắt chéo chân, gối đầu quá cao khi ngủ,…
  • Những vận động viên thể thao hay diễn viên múa với nghề nghiệp đặc thù phải chuyển đổi tư thế liên tục và đột ngột.
  • Người thừa cân, béo phì khiến cho cột sống chịu áp lực lớn làm cho đĩa đệm nhanh bị tổn thương.

5. 3 Cách điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cho người trẻ

Dưới đây là 3 phương pháp cơ bản, thường được sử dụng trong quá trình điều trị hay hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi hiện nay.

5.1. Điều trị bằng phương pháp Tây y

Với phương pháp này, người bệnh nên đến những cơ sở y tế, bệnh viện uy tín để được các bác sĩ có chuyên môn thăm khám, kiểm tra và thực hiện các xét nghiệm cần thiết. Khi bệnh đang ở giai đoạn nhẹ, thông thường bác sĩ sẽ tư vấn cách điều trị bảo tồn. Cách này sẽ sử dụng các loại thuốc chống viêm, giảm đau, giãn cơ kết hợp với tập vật lý trị liệu để phục hồi cột sống. Còn với trường hợp nặng, rễ thần kinh bị chèn ép và teo cơ, người bệnh sẽ được chỉ định phương pháp mổ đĩa đệm.

thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi
Phương pháp Tây y điều trị thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

5.2. Sử dụng phương pháp Đông y

Đây là phương pháp có đánh giá là an toàn và vô cùng lành tính. Vì cách này sử dụng hoàn toàn các dược liệu tự nhiên cùng với các liệu pháp thích hợp như bấm huyệt, châm cứu, tác động cột sống… Tuy nhiên, người bệnh cần phải lựa chọn những cơ sở y học cổ truyền có uy tín và được cấp phép đầy đủ để thăm khám. Các thầy thuốc, lương y có thâm niên cùng trình độ chuyên môn cao sẽ bắt mạch, chẩn bệnh, kê đơn và bốc thuốc đúng với tình trạng bệnh của bạn.

thoat vi dia dem la benh gi
ĐIều trị thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi theo Đông y

5.3. Điều trị bằng mẹo dân gian

Đối với bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi, thời gian phục hồi sẽ nhanh hơn so với người lơn tuổi bởi lúc này cơ thể vẫn chưa bị lão hóa quá nhiều. Do đó, các liệu pháp dân gian được áp dụng vô cùng hiệu quả mà không sự can thiệp của Tây y hay Đông y. Dân gian lưu truyền cho đến nay có nhiều cách làm giảm triệu chứng và hỗ trợ điều trị bệnh tại nhà. Chẳng hạn như bài thuốc từ lá ngải cứu, cây xương rồng hay chườm nóng, đắp cao hoặc tập luyện các bài tập yoga cải thiện cột sống.

thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi
Áp dụng các bài thuốc lưu truyền dân gian vào điều trị

6. Các cách phòng tránh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

Việc phòng tránh thoát vị đĩa đệm là việc vô cùng quan trọng đối với tất cả mọi người nói chung và người trẻ tuổi nói riêng. Ngoài việc phải hạn chế mang vác nặng và tránh ngồi sai tư thế thì các bạn có thể ngăn ngừa bệnh bằng những cách sau:

  • Dụng cụ hỗ trợ: Bạn có thể sử dụng thêm tại nhà hoặc cơ quan những dụng cụ hỗ trợ như các loại đai kéo giãn lưng, đai cổ… Chúng có tác dụng giúp làm giảm áp lực cột sống khi đang làm việc hoặc nghỉ ngơi.
  • Chế độ ăn uống: Xây dựng thực đơn khoa học, cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bạn tuyệt đối không bỏ bữa sáng hay ăn kiêng quá mức. Bổ sung các thực phẩm giàu canxi như các loại hạt, sữa, thịt cá trắng, rau củ và hoa quả tươi,… và các dưỡng chất có lợi như vitamin C, E, K, glucosamine,… Hạn chế ăn các món nhiều dầu mỡ và chất béo. Đặc biệt là tránh xa chất kích thích như cà phê, bia rượu, thuốc lá,…
thoat vi dia dem la benh gi
Làm gì để phòng tránh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi
  • Tập luyện thể dục: Đây là biện pháp rất phù hợp với tình trạng thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi. Việc thực hiện các bài tập yoga không chỉ giúp giãn cơ, điều trị thoát vị hiệu quả mà còn giúp cơ thể linh hoạt, dẻo dai và thư giãn hơn.
  • Chơi các môn thể thao có lợi cho cột sống: Các bạn nên luyện tập duy trì các môn thể thao có lợi cho cột sống lưng như bơi lội, tập xà đơn,… Điều đó sẽ hạn chế được áp lực lên đĩa đệm cột sống và vô cùng hiệu quả trong phòng tránh bệnh thoát vị đĩa đệm.

7. Một số câu hỏi thường gặp ở người trẻ khi bị thoát vị đĩa đệm

Dưới đây là những câu hỏi thường gặp trong trường hợp thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi.

7.1. Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn và kiêng ăn gì?

Muốn cải thiện tình trạng, người bệnh cần rèn luyện sức khoẻ cũng như cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Những thực phẩm cần bổ sung vào chế độ ăn bao gồm:

  • Những loại hoa quả và rau củ tươi, đặc biệt là các nhóm rau có lá xanh sẫm như súp lơ xanh, rau bina, ớt chuông xanh và đỏ, bắp cải tím,…
  • Những loại hạt có lợi như hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt điều,… hoặc các loại ngũ cốc, yến mạch,…
  • Các sản phẩm từ sữa như sữa tươi không đường, phô mai,… cũng là một trong những lựa chọn hàng đầu.
thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi
Những nhóm thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi mắc bệnh thoát vị đĩa đệm

Tuy nhiên, bên cạnh nhóm thực phẩm nên ăn ở trên thì còn có những loại thực phẩm được hạn chế tuyệt đối. Người bị thoát vị cần phải tránh các loại thực phẩm sau:

  • Tinh bột, protein như bánh mì hay nhóm thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn,…là những nhóm thực phẩm bạn không nên ăn quá nhiều.
  • Các gia vị cay như ớt, hạt tiêu,… hoặc đồ chiên rán ngấm dầu cần hạn chế sử dụng.
  • Các chất kích thích như bia rượu hay đồ uống có gas, đồ đóng hộp và thức ăn nhanh cũng cần phải hạn chế.

7.2. Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi điều trị có khó không?

Thoát vị đĩa đệm có thể gây biến chứng nặng nề làm ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Tuy nhiên, người trẻ tuổi có sức khỏe và khả năng phục hồi cao nên việc điều trị cũng trở nên dễ dàng hơn. Vì vậy, nếu bạn thấy triệu chứng của thoát vị đĩa đệm xuất hiện, hãy đến ngay các cơ sở y tế uy tín để thăm khám và tìm hướng giải quyết nhanh chóng.

thoat vi dia dem la benh gi
Điều trị thoát vị đĩa đệm có khó không

7.3. Thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi không?

Việc chữa thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi là một quá trình dài và phức tạp. Nếu không chữa trị đúng cách và kịp thời, thoát vị đĩa đệm có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng như tàn tật hay suy giảm chức năng thần kinh. Tuy nhiên, nếu điều trị kết hợp với lối sống lành mạnh, thói quen tập luyện hàng ngày thì thoát vị đĩa đệm có thể được chữa trị khỏi. Nếu bạn gặp vấn đề, tốt nhất là tìm kiếm và tham khảo tư vấn của bác sĩ để xác định liệu trình chữa trị phù hợp.

thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi
Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi có khả năng chữa khỏi không

Trên đây là một số thông tin về bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi cũng như cách phòng ngừa và điều trị nó. Tỷ lệ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm theo từng năm đang ngày càng tăng lên. Nhưng khi bạn biết cách phòng tránh nó thì bạn sẽ bảo vệ sức khoẻ tốt hơn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hay cần tư vấn chi tiết thêm, bạn đừng ngần ngại mà liên hệ với Đại Lực Hoàng để được giải đáp nhanh chóng.

Thông tin liên hệ:

>>>> THÔNG TIN THÊM: Viêm thần kinh tọa là gì? Nguyên nhân & cách điều trị

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan