Top 10 Thực Phẩm Chức Năng Cho Người Già Bổ Sung Dinh Dưỡng

5/5 - (1 bình chọn)

Thực phẩm chức năng cho người già sẽ giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bởi vì người già thường mắc các bệnh lý như tiểu đường, mất ngủ, tim mạch, tiêu hóa kém,… Dẫn đến không thể hấp thu đủ chất dinh dưỡng có trong các bữa ăn hàng ngày, nên cần phải dùng thêm thực phẩm chức năng. Hãy cùng Đại Lực Hoàng tìm hiểu về 10 loại thực phẩm chức năng phù hợp với người già ngay dưới bài viết này nhé!

1. Người cao tuổi dùng thực phẩm chức năng có lợi gì

Hệ tiêu hóa của những người lớn tuổi bị lão hóa dẫn đến khả năng hấp thu chất dinh dưỡng kém, không thể duy trì sức khỏe tốt. Cho nên việc bổ sung thực phẩm chức năng cho người già là một điều cần thiết. Vì những dưỡng chất như: vitamin D, canxi, các khoáng chất,… sẽ đi vào cơ thể thông qua việc bổ sung thực phẩm chức năng. Từ đó giúp chậm tốc độ lão hóa, cải thiện chứng mất ngủ và hỗ trợ sức khỏe của người lớn tuổi.

thực phẩm chức năng bổ mắt cho người già
Thực phẩm chức năng cho người già giúp hỗ trợ sức khỏe và ngăn chặn lão hóa.

Thực phẩm chức năng cần phải sử dụng đúng liều lượng, đúng cách và không thay thế thuốc chữa bệnh để mang lại hiệu quả tốt nhất. Đây còn là một gợi ý cho con cháu khi muốn tặng quà cho ông bà, cha mẹ trong những dịp đặc biệt.

>>>> XEM NGAY: Top 7 loại thuốc bổ cho người già gầy yếu phổ biến hiện nay

2. 10 loại thực phẩm chức năng cho người già tốt cho sức khỏe

Thực phẩm chức năng cho người già là một sản phẩm đang bán chạy trên thị trường. Vì nhu cầu bổ cải thiện sức khỏe ngày càng cao. Bạn cần phải tìm hiểu kỹ công dụng, nguồn gốc và có phù hợp với người sử dụng hay không. Dưới đây là top 10 loại thực phẩm chức năng phù hợp với người lớn tuổi.

2.1. Viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro 900 viên

Viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro 900 viên là một loại thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho người già. Đây là viên uống được sản xuất và tin dùng tại Nhật Bản. Hỗ trợ rất tốt cho sự cải thiện của sụn khớp, xương khớp và giúp xương khớp linh hoạt hơn. Nên uống sau bữa ăn, ngày 2 lần và mỗi lần 5 viên. Thành phần chính của viên uống Glucosamine 900 viên là: 

  • Glucosamine hydrochloride 1500mg
  • Phức hợp Protein Mucopolysaccharide (chứa chondroitin) 100mg
  • Collagen lên men 100mg
  • Axit Hyaluronic 1mg
  • Chiết xuất sụn gà (chứa Collagen loại II) 10mg
  • Axit Folic 250μg, canxi 17mg, magie 10mg, kẽm 1,0mg
  • Vitamin B1 20mg, vitamin D 3,5μg, vitamin B6 3,5mg, vitamin K 10μg
thực phẩm chức năng dành cho người già
Viên uống Glucosamine Orihiro là thực phẩm chức năng cho người già, giúp xương khớp chắc khỏe hơn.

Viên uống giúp tăng khả năng tái tạo các mô sụn, ức chế các men hủy sụn ở độ tuổi 40 trở lên. Cung cấp canxi và giúp xương hấp thụ canxi tốt hơn, chắc khỏe xương và chống lại nguy cơ loãng xương. Bên cạnh đó còn làm tăng sự linh hoạt của xương nhờ bổ sung chất nhầy có trong viên uống. Xương khớp người cao tuổi sau một thời gian sử dụng, sẽ giảm đau rõ rệt và vận động nhanh nhẹn hơn.

>>>> BẬT MÍ: 8+ loại ngũ cốc cho người già chất lượng nhất

2.2. Healthy Care Coenzyme Q10 150mg 100 viên

Trong những loại thực phẩm chức năng cho người già, Healthy Care Coenzyme Q10 150mg 100 viên là loại đang được ưa chuộng. Bởi chúng chính là viên uống bổ tim cho người cao tuổi có tiếng tại Úc. Chúng giúp cải thiện sức khỏe hệ tim mạch, cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp lipid trong máu được ổn định và sức khỏe tổng thể được cải thiện.

thực phẩm chức năng cho người già
Healthy Care Coenzyme Q10 150mg 100 viên là viên uống hỗ trợ sức khỏe tim mạch ở người già.

Viên uống Healthy Care Coenzyme được bào chế từ thành phần chính là Coenzyme. Đây là chất tương tự như vitamin, chúng có ở trong gan, tim, thận, tuyến tụy. Chỉ được uống mỗi ngày một viên và uống cùng với bữa ăn. Đối với người lớn tuổi thì đây là một viên uống vô cùng cần thiết, để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

>>>> THAM KHẢO THÊM: Top 20 thực phẩm chức năng Nhật Bản cho người già nên mua

2.3. Ultra Man 50 Plus Daily Multi – thực phẩm chức năng cho người già trên 50 tuổi

Ultra Man 50 Plus Daily Multi là thực phẩm chức năng cho người trên 50 tuổi và dành riêng cho nam giới. Viên uống vô cùng bổ dưỡng bởi vì thành phần chính là hơn 20 loại vitamin và các khoáng chất cần thiết. Điển hình các loại dưỡng chất không thể thiếu như vitamin A, C, D, B6, B1, B12, canxi, magie, kẽm, biotin,… Bên cạnh đó còn có chiết xuất thảo dược tốt cho người cao tuổi. 

thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho người già
Thực phẩm chức năng cho người già – Ultra Man 50 Plus Daily Multi dành riêng cho nam giới trên 50 tuổi.

Uống 2 viên mỗi ngày cùng với bữa ăn chính để có hiệu quả tốt nhất. Giúp bổ sung nhiều dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe. Cải thiện sức khỏe tim mạch, tuyến tiền liệt và chức năng tình dục cho nam giới. Ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường và đột quỵ. Ngoài ra viên uống còn giúp làm giảm tốc độ lão hóa tự nhiên vì có chất chống oxy hóa.

2.4. Dầu Cá Omega 3 Kirkland Signature Fish Oil 1000mg – thực phẩm chức năng bổ mắt cho người già

Dầu Cá Omega 3 Kirkland Signature Fish Oil 1000mg là thực phẩm chức năng tốt cho mắt. Thành phần chính là 1000mg dầu cá nguyên chất và 300mg omega-3, bao gồm cả EPA và DHA. Được bài chế qua quá trình chưng cất hiện đại của Kirkland. Đồng thời đã loại bỏ thủy ngân, PCBs và dioxin trong dầu cá không có lợi cho sức khỏe.

thực phẩm chức năng úc cho người già
Dầu Cá Omega 3 Kirkland Signature Fish Oil 1000mg sẽ là thay bạn bảo vệ tim mạch và mắt.

Nên uống 1 viên sau mỗi bữa ăn cùng 1 ly nước đầy để tăng chức năng của của mắt, giúp mắt sáng khỏe hơn. Viên uống dầu cá là thực phẩm chức năng cho người già bởi vì giúp bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa các bệnh lý về huyết áp. Ngoài ra chúng còn giúp lipid trong máu ổn định và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

2.5. Viên uống dầu cá trợ tim, sáng mắt Nature’s Bounty Fish Oil 1400mg

Ngoài viên uống dầu cá ở trên thì Nature’s Bounty Fish Oil 1400mg cũng là thực phẩm chức năng giúp bổ trợ cho mắt. Người càng lớn tuổi mắt càng yếu đi, vậy nên để duy trì chức năng của mắt cần phải bổ sung thực phẩm chức năng. Thành phần chính trong 980mg axit béo omega-3 gồm EPA, DHA, axit béo khác,.. Đây là dòng viên uống đến từ Mỹ, được đạt tiêu chuẩn an toàn cho người già sử dụng. Uống mỗi ngày 1 viên ngay trong bữa ăn để đạt được công dụng sau:

  • Giúp cải thiện thị lực, giảm tình trạng mỏi mắt khi xem điện thoại, máy tính quá lâu.
  • Hỗ trợ nhận thức, trí nhớ và giúp người già minh mẫn hơn.
  • Duy trì sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch.
  • Làm chậm quá trình lão hóa,…
thực phẩm chức năng cho người già
Nature’s Bounty Fish Oil 1400mg là thực phẩm chức năng cho người già đạt tiêu chuẩn tại Mỹ.

2.6. Tảo lục hoàng gia Chlorella Royal DX 1550 viên

Tảo lục hoàng gia Chlorella Royal DX 1550 viên là thực phẩm chức năng cho người già cần bổ sung dinh dưỡng. Tảo lục này có tác dụng giúp tăng sức đề kháng, bồi bổ cơ thể cho người sau khi ốm. Giúp phái nữ làm đẹp, hạn chế các nếp nhăn do tuổi tác, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt. Bên cạnh đó, viên uống này còn giúp bổ trợ tim mạch và hệ hô hấp và giúp mắt sáng hơn, rất tốt cho sức khỏe của người già. Đồng thời tảo lục cũng có tác dụng hỗ trợ giảm cân.

Thành phần chính có trong Tảo lục hoàng gia Chlorella Royal DX 1550 viên:

  • Protein
  • Axit amin
  • Vitamin: A, B1, B2, B12, E
  • Beta-Caroten
  • Diệp lục tố
  • Các khoáng chất thiết yếu: canxi, magie, fe,…
thực phẩm chức năng cho người trên 50 tuổi
Tảo lục hoàng gia Chlorella Royal DX 1550 viên sẽ giúp cho người già hồi phục thể chất sau khi ốm.

2.7. Viên uống bổ phổi Kobayashi Nhật Bản 80 viên

Một trong những thực phẩm chức năng cho người già có tác dụng bổ phổi đó chính là viên uống bổ phổi Kobayashi Nhật Bản 80 viên. Viên uống này được bài chế từ 16 loại thảo dược quý như rễ Scutellaria, hoa chuông, Mulberry Bark, hạt mơ, Gardenia Fruit, Asparagus Cochinchinensis, Fritillaria củ, vỏ cam khô, Jujube, Sclerotium, Ligusticum Acutilobum , Ophiopogon Tuber, Schisandra Fruit, gừng, Glycyrrhiza.

Công dụng:

  • Lọc bỏ các bụi bẩn và độc tố tích tụ lâu ngày ở trong phổi
  • Lưu thông khí huyết để hô hấp tốt hơn
  • Giúp tăng sức đề kháng, xoa dịu và làm lành những tổn thương ở phổi.
  • Giúp phòng ngừa ung thư phổi
  • Giảm các triệu chứng ho khan, khó thở, tức ngực, mệt mỏi,..
  • Bảo vệ phổi trước các bụi bẩn, ô nhiễm, khói thuốc lá,…
thực phẩm chức năng tốt cho người già
Viên uống bổ phổi Kobayashi Nhật Bản 80 viên là thực phẩm chức năng cho người già và trẻ từ 15 tuổi.

2.8. ZS Chondroitin – thực phẩm chức năng tốt cho người già

ZS Chondroitin là thực phẩm chức năng dành cho người già của Nhật rất được tin dùng. Vì trong ZS Chondroitin có chứa hàm lượng Chondroitin có tác dụng giúp các sụn xương chắc khỏe hơn, tăng tính đàn hồi và cải thiện đau nhức. Viên uống còn giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh loãng xương, viêm khớp và gout,…thường có ở người già. Hỗ trợ giảm đau và tăng độ nhớt ở đầu khớp, giúp cơ thể vận động dẻo dai hơn.

thực phẩm chức năng cho người già
ZS Chondroitin là thực phẩm chức năng của Nhật, rất tốt cho người già trong quá trình phục hồi chấn thương khớp.

Bên cạnh đó, còn có Methyl Sunlonyl Methane hỗ trợ kháng viêm và giảm đau một cách hiệu quả. Đồng thời cũng giúp xương tránh khỏi các tổn thương của khớp, mô sụn, chấn thương bên ngoài. Ngoài ra còn có nhiều thành phần như Silicat Canxi, Axit Silicic, Cellulose tinh thể, Acesulfame Kali, Magie Stearate, hương thơm.

2.9. Bột men vi sinh sống HealthAid Bifina R 60 gói

Bột men vi sinh sống HealthAid Bifina R 60 gói là thực phẩm chức năng bán chạy số 1 tại Nhật Bản. Hỗ trợ khắc phục chứng rối loạn đường ruột, nhiễm khuẩn, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu,… Hỗ trợ cho người đang trong quá trình điều trị bệnh viêm đại tràng và thúc đẩy quá trình hấp thụ dưỡng chất. Ngoài ra còn cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp các lợi khuẩn phát triển từ tạo điều kiện để đường ruột hoạt động khỏe mạnh.

Thành phần:

  • Chất xơ Oligosaccharide
  • Lợi khuẩn Bifidobacterium
  • Lợi khuẩn Lactobacillus
  • Chất béo, gelatin, Glycerol…
thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp người già
Bột men vi sinh sống HealthAid Bifina R 60 gói là thực phẩm chức năng cho người già đến từ Nhật Bản.

2.10. Sesamin EX Suntory – thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon cho người già

Sesamin EX Suntory là viên uống thực phẩm chức năng cho người già đến từ công ty Suntory Wellness tại Nhật Bản. Viên uống giúp cải thiện chứng mất ngủ thường có ở người già, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn. Thành phần chính gồm 10mg  Sesamin, 157mg Hỗn hợp cô đặc Tocopherol, 55mg vitamin E và 2mg Tocotrienol. Nên dùng mỗi ngày 3 viên và duy trì trong vòng 3 tháng để có kết quả rõ rệt như sau:

  • Cải thiện giấc ngủ, tình trạng khó ngủ và ngủ không sâu giấc
  • Tạo cảm giác thư giãn, vui vẻ
  • Giúp da sáng khỏe, giúp tóc bóng mượt và nhanh dài hơn
  • Hỗ trợ nâng cao sức khỏe toàn diện, đặc biệt là ở người cao tuổi,…
thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon cho người già
Sesamin EX Suntory giúp cải thiện tình trạng mất ngủ và giúp làn da tươi trẻ hơn.

3. Một số lưu ý khi người cao tuổi dùng thực phẩm chức năng

Thuốc hay thực phẩm chức năng khi dùng đủ và đúng cách thì mới phát huy hết công dụng của nó. Khi bổ sung thực phẩm chức năng cho người già cần phải nắm rõ các lưu ý để tránh để lại tác dụng phụ không đáng có.

  • Phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng hay bất kì loại thuốc gì. Nếu trường hợp tự ý sử dụng nhiều loại thuốc với nhau rất có thể gây hại, nhẹ thì sốc thuốc, nặng thì ảnh hưởng đến tính mạng.
  • Trước khi làm phẫu thuật dù là tiểu phẫu, phải khai báo đầy đủ với bác sĩ về những loại vitamin, dược liệu hay thực phẩm chức năng,… mà bạn đang sử dụng.
  • Phải sử dụng đúng thời điểm, đúng liều lượng, phù hợp với tình trạng sức khỏe và thực phẩm chức năng không phải là thuốc điều trị.
  • Chỉ uống vitamin khi có tình trạng rõ ràng, đúng liều lượng, độ tuổi phù hợp và sử dụng theo toa của bác sĩ kê.
  • Người già có thể bổ sung các loại vitamin hoặc khoáng chất thông qua các loại sữa dinh dưỡng dành riêng cho người già.
  • Nên tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày để có một sức khỏe dẻo dai và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
thực phẩm chức năng cho người già
Phải lưu ý thật kỹ khi bổ sung thực phẩm chức năng cho người già để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bài viết này đã cung cấp đầy đủ thông tin về top 10 thực phẩm chức năng cho người già chất lượng nhất. Mặc dù có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng, tuy nhiên cần phải biết rõ cách sử dụng chính xác để tránh để lại tác dụng phụ. Đại Lực Hoàng hy vọng bài viết này sẽ có ích đối với bạn!

Thông tin liên hệ:

>>>> BÀI VIẾT LIÊN QUAN: 14+ loại trái cây tốt cho người già không nên bỏ qua

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan