Viêm gân bánh chè bao lâu thì khỏi? Nguyên nhân và cách trị

5/5 - (1 bình chọn)

Viêm gân bánh chè hay gặp ở những người bị mắc bệnh lý xương khớp mãn tính hoặc đây sẽ là tình trạng biến chứng ở việc chấn thương gối. Việc tìm ra nguyên nhân để đi đến cách chữa trị phù hợp là vô cùng cần thiết đối với người bệnh. nhìn chung cách chữa trị sẽ phụ thuộc và tình trạng chấn thương và sức khỏe của người bệnh. Nếu bạn đang muốn tìm câu trả lời cho vấn đề này thì hãy để Đại Lực Hoàng làm điều đó thay bạn!

>>>> XEM THÊM: 9+ Cách chăm sóc cơ xương khớp khỏe mạnh mỗi ngày

1. Viêm gân bánh chè là gì?

Viêm gân xương bánh chè là tình trạng gân xương bánh chè bị sưng đau do bị viêm nhiễm. Tuy nhiên bệnh lý này có nhiều phần khác so với hội chứng đau khớp gối và cần được chẩn đoán phân biệt. Nguyên nhân dẫn đến viêm gân bánh chè thường là do chạy nhảy, va chạm đầu gối liên tục ở trong các hoạt động thể thao như bóng chuyền, bóng rổ, bóng đá, trước khi vận động thì khởi động không kỹ. Điều này có thể gây nên các vết rách nhỏ ở gân, dẫn đến tình trạng viêm gân. Bên cạnh đó với việc bị thừa cân béo phì khiến xương bánh chè cũng sẽ bị nâng lên, mất cân bằng ở phần cơ và hông, chân bị lệch trục khiến chân, đầu gối và bàn chân không thẳng hàng.

cách điều trị viêm gân bánh chè
Viêm gân bánh chè

Bệnh nhân khi bị bệnh viêm gân bánh chè thường có cảm giác bị tê cứng, khó cử động và đau tập trung ở vị trí trước đầu gối. Cơn đau có dấu hiệu tăng dần và âm ỉ theo thời gian. Cơn đau tăng khi người bệnh thường xuyên vận động gấp duỗi gối như khi leo cầu thang, ngồi xổm. Cơn đau có tính chất chu kỳ, từ đau liên tục đến đau âm ỉ, giảm dần rồi lại tiếp tục tăng.

>>>> CLICK NGAY: Cách điều trị viêm xương | Nguyên nhân, triệu chứng

2. Các triệu chứng viêm gân bánh chè thường gặp

Khi bị viêm gân bánh chè, người bệnh sẽ có dấu hiệu chính là đau nhức. Cơn đau thường sẽ xuất hiện ở vị trí phía trước đầu gối. Các triệu chứng phổ biến gồm có:

viêm gân bánh chè nên làm gì
Các triệu chứng thường gặp khi bị viêm gân bánh chè
  • Cơn đau tăng dần theo thời gian và âm ỉ. Đặc điểm thường thấy ở cơn đau viêm gân xương bánh chè là đau liên tục.
  • Người bệnh đau mạnh, sau đó giảm dần rồi lại tiếp tục tăng lên.
  • Cơn đau nặng hơn khi người bệnh vận động, gấp duỗi chân như leo cầu thang, ngồi xổm.
  • Đầu gối bị căng cứng và khó mở rộng.
  • Viêm gân xương bánh chè sẽ được tiến triển theo 2 hướng: tự khỏi hoặc trở thành mãn tính.

>>>> THAM KHẢO NGAY: Đau nhức xương cụt là bệnh gì? Nguyên nhân – cách trị

3. Nguyên nhân dẫn đến viêm điểm bám gân bánh chè

Viêm điểm bám gân bánh chè là một chấn thương quá thông thường. Nó xảy ra khi gân bánh chè chịu cùng lúc nhiều lực liên tục, dẫn đến tổn thương gân.

cách chữa viêm gân bánh chè
Tập luyện với cường độ cao cũng là nguyên nhân dẫn đến viêm gân bánh chè

Các yếu tố sẽ dẫn đến tình trạng viêm gân bánh chè:

  • Nhảy liên tục và lặp đi lặp lại thường xuyên, tăng đột ngột mức độ hoạt động của thể chất thể thao.
  • Thừa cân hoặc béo phì sẽ làm tăng áp lực lên phần gân bánh chè, dẫn đến tăng nguy cơ bị bệnh viêm gân bánh chè.
  • Đặc điểm của việc giải phẫu: Xương bánh chè lên cao, lệch trục chi, mất cân bằng cơ, teo cơ ở cẳng chân.

4. Đối tượng có nguy cơ mắc phải viêm chân bánh chè

Viêm gân xương bánh chè thường mắc phải ở người chơi thể thao, các vận động viên, người vận động nhiều. Bên cạnh đó, một số yếu tố khác có thể là yếu tố gây bệnh viêm gân bánh chè bao gồm: người mắc các bệnh mãn tính về xương khớp như gút, người bị chấn thương, viêm khớp, người có giải phẫu bất thường như xương bánh chè lên cao hoặc xuống thấp, người cao tuổi, chân lệch trục… Đặc biệt, viêm gân xương bánh chè có thể gặp ở những người mắc bệnh béo phì, hai chân không cân bằng nhau khiến cho một chân chịu lực quá tải.

viêm gân bánh chè
Người mắc các bệnh về xương khớp cũng là một trong những đối tượng bị viêm gân bánh chè

5. Viêm gân bánh chè gây ra những biến chứng gì?

Trong một số trường hợp, viêm gân bánh chè sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm mà người bệnh cần lưu ý như:

  • Đứt gân xương bánh chè: Người bệnh sẽ có cảm giác cơn đau bị tăng đột ngột khi thực hiện hành động nhảy lên, mất hoàn toàn chức năng vận động cơ. Đây được cho là biến chứng nặng nhất của viêm gân xương bánh chè.
  • Yếu cơ chân: Đây là tình trạng cơ chân của người bệnh thường xuyên bị mỏi và yếu, lâu dần có thể mất đi khả năng vận động.
viêm gân xương bánh chè
Viêm gân xương bánh chè có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng
  • Rách gân bánh chè: Thường sẽ bị rách hay đứt ở vị trí bám vào đầu dưới của xương bánh chè, gân co lại về hai bên khiến bệnh nhân mất đi khả năng co duỗi gối, đi lại cũng trở nên khó khăn hơn.
  • Đau đầu gối mãn tính: Người bệnh sẽ sống chung với cơn đau này cả đời, đau âm ỉ và sẽ tăng lên khi vận động lâu, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

6. Các phương pháp chẩn đoán bệnh viêm điểm bám gân bánh chè

Người bệnh nên đến cơ sở y tế để điều trị viêm gân bánh chè, nếu tình trạng đau không có dấu hiệu thuyên giảm mà ngày càng nghiêm trọng, ảnh hưởng nhiều đến khả năng đi lại, xuất hiện tình trạng sưng tấy và phù nề.

viêm gân bánh chè
Phương pháp chẩn đoán khi bị viêm gân bánh chè

Các phương pháp chẩn đoán thường được áp dụng cho bệnh nhân bị viêm gân xương bánh chè gồm:

  • Thăm khám lâm sàng để xác định mức độ, tần suất, vị trí,…của cơn đau.
  • Chụp X-quang để loại trừ các vấn đề khác về xương có thể gây đau gối.
  • Chụp MRI và siêu âm để kiểm tra tình trạng gân và phát hiện tổn thương ở phần mô mềm.

7. 4 Phương pháp điều trị viêm gân bánh chè hiệu quả

4 phương pháp điều trị viêm gân xương bánh chè dưới đây có thể cải thiện được tình trạng đau nhức của người bệnh.

7.1 Sử dụng thuốc điều trị viêm gân bánh chè

Trường hợp viêm gây đau dữ dội, người bệnh không còn có thể chịu được nữa thì bác sĩ sẽ chỉ định dùng một số loại thuốc giảm đau như: Naproxen, Ibuprofenm,… Kết hợp thuốc kháng viêm để điều trị triệu chứng viêm, ức chế hệ miễn dịch của cơ thể.

viêm gân bánh chè uống thuốc gì
Sử dụng ibuprofenm để làm giảm cơn đau

7.2 Phẫu thuật

Điều trị bằng cách phẫu thuật là rất hiếm khi áp dụng và chỉ được chỉ định trong trường hợp có biến chứng đứt dây gân hoặc điều trị nội khoa kéo dài mà không có kết quả, tình trạng đau vẫn kéo dài và cản trở hoạt động thường ngày của người bệnh.

cách chữa viêm gân bánh chè
Sử dụng phương pháp phẩu thuật để điều trị viêm gân bánh chè

7.3 Điều trị bảo tồn

Một vài phương pháp cho việc điều trị bảo tồn để cải thiện bệnh viêm gân bánh chè:

  • Nghỉ ngơi, giảm các hoạt động mạnh gây áp lực lên vùng gân bánh chè
  • Vật lý trị liệu tăng cường sức mạnh cho gân bánh chè, cơ vùng cẳng chân, cơ tứ đầu đùi, liệu pháp sóng sử dụng song âm để điều trị…
viêm gân xương bánh chè
Dây ép phần gân bánh chè
  • Dây ép phần gân bánh chè. Đây là một dây đeo áp lực lên gân bánh chè có thể giúp phân phối lực ra và trực tiếp thông qua dây thay thế.
  • Kháng viêm, giảm đau, chườm lạnh, tiêm huyết tương giàu tiểu cầu, tiêm corticosteroid dưới hướng dẫn của siêu âm.
  • Quá trình để điều trị bảo tồn có thể từ vài tuần hoặc vài tháng

>>>> TÌM HIỂU THÊM: 12 Cách Giảm Đau Nhức Xương Khớp Hiệu Quả Bất Ngờ

7.4 Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là phương pháp thường được dùng để điều trị tình trạng viêm gân xương bánh chè.

  • Bài tập giãn cơ: Phần lớn khi bị viêm gân bánh chè, bệnh nhân sẽ lười vận động và có xu hướng dừng lại tại vùng an toàn. Nhưng hành động này có thể làm tăng thêm tình trạng viêm, sưng, vôi hóa khớp gối. Vì thế, các bài tập giãn cơ giúp làm mềm, tránh nguy cơ liệt đối với các vùng cơ bị tổn thương. Tuy nhiên, cần tập theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
viêm gân bánh chè cách điều trị
Bài tập giãn cơ cho bệnh nhân viêm gân xương bánh chè
  • Bài tập nâng cao sức cơ: Cơ đùi yếu sẽ tạo ra nhiều áp lực lên gân bánh chè. Vì thế, người bệnh cần phải thực hiện thường xuyên và đều đặn đa dạng bài tập tác động đến cơ giúp tăng sức cơ, rất hữu ích cho quá trình điều trị viêm gân xương bánh chè.
  • Dây đeo bảo vệ gân bánh chè: Đeo dây giúp phân tán lực ra khỏi vùng gân, đẩy lực vào dây đeo. Qua đó, băng đeo sẽ giúp giảm đau khi cử động.

8. Các biện pháp phòng ngừa bệnh

Để giảm nguy cơ mắc viêm gân bánh chè, bạn cần lưu ý một số biện pháp phòng ngừa sau:

  • Không được chơi thể thao khi đau gối.
  • Tránh các hoạt động gây áp lực lên gân bánh chè.
bài tập viêm gân bánh chè
Không được chơi thể thao khi đang bị đau
  • Mang giày dép phù hợp với trọng lượng cơ thể.
  • Nếu tập thể thao có cường độ cao như gym, bạn nên cần có sự hỗ trợ của huấn luyện viên.

9. Những câu hỏi liên quan đến bệnh viêm điểm bám chân bánh chè

Một vài câu hỏi thường gặp của bện nhân khi bị viêm gân bánh chè:

9.1 Viêm gân bánh chè bao lâu thì khỏi?

Điều trị viêm gân xương bánh chè là một quá trình lâu dài. Phục hồi có thể mất vài tuần hoặc vài tháng nếu chấn thương không quá nghiêm trọng, cũng có thể kéo dài một năm hoặc nhiều hơn. Hầu hết những bệnh nhân bị viêm gân xương bánh chè thường điều trị bảo tồn. Nếu các triệu chứng kéo dài hơn một năm, việc điều trị bảo tồn không có kết quả, phương pháp phẫu thuật sẽ được xem xét để thực hiện.

viêm gân xương bánh chè
Viêm gân xương bánh chè có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng

9.2 Bài tập viêm gân bánh chè nào hiệu quả?

Một số bài tập áp dụng cho người bị viêm gân xương bánh chè hiệu quả mà bạn có thể thực hiện như:

  • Bài tập kéo căng cơ hông.
thuốc điều trị viêm gân bánh chè
Bài tập kéo căng cơ hông
  • Bài tập kéo căng cơ bắp chân.
  • Bài tập kéo căng cơ gân kheo.

9.3 Viêm gân bánh chè nên làm gì?

Để điều trị viêm gân bánh chè, các bác sĩ sẽ chỉ định một số biện pháp như:

  • Nghỉ ngơi, giảm căng thẳng, stress.
  • Luyện tập cơ tứ đầu đùi kết hợp chườm đá.
  • Chuyển đổi bộ môn luyện tập: Chuyển từ các môn thể thao va chạm sang các môn không va chạm như tập máy thể dục hình elip, bơi lội.
thuốc điều trị viêm gân bánh chè
Người bệnh có thể luyện tập bơi lội
  • Điều trị bằng thuốc: Sử dụng các thuốc kháng viêm không steroid như: Naproxen, Ibuprofen… giúp giảm sưng đau. Tuy nhiên, đối với bệnh nhân bị loét dạ dày nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
  • Phục hồi chức năng bằng vật lý trị liệu: Sử dụng siêu âm, laser, sóng ngắn, xoa bóp và tăng vận động cơ, kéo dài cơ cũng mang lại hiệu quả tốt

9.4 Thời điểm nào nên đến gặp bác sĩ?

Người bệnh nên đến gặp bác sĩ điều trị khi gặp phải những trường hợp như:

  • Triệu chứng đau của viêm gân xương bánh chè không có dấu hiệu thuyên giảm, ngày càng nghiêm trọng.
  • Bệnh ảnh hưởng nhiều tới khả năng đi lại, các hoạt động hàng ngày, xuất hiện tình trạng sưng tấy và phù nề
viêm gân bánh chè
Những lưu ý khi gặp bác sĩ

Khi đi khám, bạn cần cung cấp những thông tin cho bác sĩ gồm:

  • Những triệu chứng đang mắc phải và thời điểm khởi phát bệnh.
  • Một số bệnh lý đang mắc phải.
  • Cung cấp lịch trình hoạt động hằng ngày về thời gian và cường độ luyện tập thể dục. Gần đây, có thay đổi bất kỳ bài tập hoặc bắt đầu chơi môn thể thao nào mới không?
  • Gần đây có mắc phải các chấn thương liên quan tới khớp gối hay không?

Trên đây là những thông tin cơ bản về tình trạng viêm gân bánh chè mà bạn có thể tham khảo. Hi vọng qua bài viết này có thể giúp bạn một phần nào đó tìm được giải pháp phù hợp với bản thân. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ với Đại Lực Hoàng qua thông tin dưới đây để được giải đáp nhé!

Thông tin liên hệ:

>>>> BÀI VIẾT LIÊN QUAN: 15+ Cách điều trị thoái hóa đa khớp hiệu quả và an toàn

Để lại bình luận
Không cần đăng nhập


Bình luận theo tiêu chuẩn cộng đồng của chúng tôi! Tiêu chuẩn cộng đồng

Bài viết liên quan